聽書《贊揚與責(zé)備》

這本書帶給我的新的認(rèn)知:

第一,關(guān)于贊美贡避。過度的贊揚帶來的不是鼓勵,而是讓人的心理承受能力降低予弧,變得“玻璃心”刮吧。

警惕“獨裁主義式贊揚”。也就是一方為達目的而對另一方賦予一種身份或標(biāo)簽的贊揚掖蛤,這樣的夸獎是壓迫性的杀捻,暗含有責(zé)任帶來的壓力。例如:“親愛的坠七,你是一位非常負責(zé)任的母親水醋,我相信你可以照顧好孩子的旗笔。”

事實上拄踪,我們贊揚他人蝇恶,應(yīng)該贊揚的是他人的努力,贊揚他的動機惶桐、態(tài)度和做事過程撮弧,而不是單純?nèi)ベ潛P別人的天賦。而我們的贊揚姚糊,應(yīng)該以鼓勵他人為目的贿衍,而不是要求別人履行一個身份下的義務(wù)。

第二救恨,關(guān)于責(zé)備贸辈。人無完人,是人都會犯錯肠槽,面對他人造成的錯誤擎淤,尤其是我們的孩子犯下的錯誤,不是不可以責(zé)備秸仙,但要注意方式方法嘴拢。如果做不到“就事論事”,就不要胡亂給人下定義寂纪,貼標(biāo)簽席吴。畢竟,這樣的責(zé)備捞蛋,除了激怒對方孝冒,并沒有什么用。而當(dāng)我們用這樣的方法責(zé)備孩子時襟交,會不斷地降低他的自尊水平迈倍,并且暗示他就是一個什么樣的人。

關(guān)于責(zé)備捣域,作者提出了“三明治批評法”啼染。第一步,贊揚焕梅;第二步迹鹅,提出責(zé)備(實事求是地指出對方的錯誤);第三步贞言,提出建設(shè)性的意見斜棚。“三明治批評法”之所以實用,是因為它把注意力集中到未來弟蚀。批評不應(yīng)該成為完全負面的譴責(zé)蚤霞,它應(yīng)該有建設(shè)性,能夠為接下來的行動提供有價值的指引义钉,這樣的批評才能利己利人昧绣。

贊揚他人需要氣度,而責(zé)備則需要謹(jǐn)慎捶闸。在此之前夜畴,我們更需要客觀的評價自己,警惕“烏比岡湖效應(yīng)”删壮。

注:“烏比岡湖效應(yīng)”:心理學(xué)中贪绘,人們把趨利避害、尋找優(yōu)越感的傾向稱作“烏比岡湖效應(yīng)”央碟。

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