提姆在TED做了一篇有關(guān)拖延癥的演講部念，他通過一些例子來舉出了拖延癥的危害错邦，后來又分析了拖延癥人群的大腦，所有人的大腦都有理性決策者厦画，通常意義講理性決策者控制著我們的大腦，但是很不幸的是滥朱，還有一只即時(shí)滿足的猴子大部分時(shí)間在過著它那簡單又快樂的生活根暑，讓我們的大腦失去了理性的控制，而采取了及時(shí)行樂的做法徙邻，如果你遇到的是有截止日期的任務(wù)排嫌，那么這個(gè)時(shí)候恐慌怪獸會(huì)出來趕跑那只貪玩的猴子，但是有時(shí)候我們的很多任務(wù)都是沒有截止日期缰犁，這樣恐慌怪獸就不會(huì)出現(xiàn)淳地，而那只猴子就會(huì)大搖大擺的一直占據(jù)著我們的大腦里黑暗操場，讓我們漫無目的的生活忘記了我們的計(jì)劃我們的夢想我們的健康我們的家庭等等一切使生命有意義的事情民鼓。
我就常常被拖延癥所害薇芝，記得小時(shí)候放寒暑假，作業(yè)一個(gè)假期都寫不了多少丰嘉，常常是上學(xué)前一天晚上熬夜完成的，每次放假前我都會(huì)告訴自己早早的要寫完作業(yè)再去玩兒嚷缭，但是多少個(gè)寒暑假我都被那只即使行樂的猴子控制著不能自拔饮亏，到現(xiàn)在工作也是一樣耍贾，通常很早布置的工作不到最后一刻不會(huì)行動(dòng)。
在單位遇到過兩位干工作一點(diǎn)兒都不拖延的前輩路幸，他們只要接到工作任務(wù)就開始行動(dòng)荐开，不管手上有沒有其他事情，總是會(huì)統(tǒng)籌安排全部干完简肴，他們的理念就是哪怕我干完以后踏踏實(shí)實(shí)的坐在那兒也是好的赖淤，我常常羨慕的不得了膏燃，也暗暗下定決心要向前輩學(xué)習(xí)，今日事今日畢，一定要提早完成工作描函，不要等到最后一刻，可是直到現(xiàn)在我還沒有學(xué)會(huì)這項(xiàng)技能聪蘸，這只猴子一直在控制著我們的大腦数焊。
從小我就很愛做計(jì)劃，爸爸跟我說過膨处，常立志不如立長志见秤，因?yàn)槲彝ǔ５挠?jì)劃只僅限于紙上表現(xiàn)，并沒有落實(shí)到行動(dòng)上真椿，今天看到Susan的文章鹃答，她更贊成把每周每日計(jì)劃做好，而對于太長的計(jì)劃因?yàn)楹芏嘁蛩厮绊憰?huì)導(dǎo)致計(jì)劃的失敗突硝，所以把今天的事情做好把這周的事情做好挣跋，長期的效果也就顯而易見，看完那個(gè)TED狞换，再結(jié)合Susan的文章避咆，我想，既然那只猴子也是及時(shí)行樂修噪，那么我們也可以和它做個(gè)短暫的較量查库，讓它暫時(shí)的妥協(xié)，這樣打敗它似乎更容易些黄琼，別把目標(biāo)或者計(jì)劃定的太大樊销，給理性決策者的壓力太大，給它的包袱小些脏款，它更加容易輕裝上陣跟那只猴子作戰(zhàn)進(jìn)行較量围苫。
拖延癥不會(huì)影響有截止日期的任務(wù)，最多是降低質(zhì)量撤师，而對于那些沒有截止日期的任務(wù)剂府，比如我們的夢想、我們的健康等等的影響才是最大的剃盾，他會(huì)導(dǎo)致所有的這些永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生腺占，所以淤袜，千萬不要小看他，打敗他衰伯，不要讓他毀了我們的人生铡羡。
