? ? ? ? 很多人喜歡養(yǎng)寵物卑硫,特別是一些有所謂的心理疾患的人,不喜歡跟人待在一起庞钢,卻喜歡和小動物待在一起拔恰,甚至有的人把寵物叫做“天然的療愈師”,這是為什么呢基括?
? ? ? ?一個小男孩颜懊,放學(xué)很晚了才回到家,媽媽問題去哪了,他說河爹,隔壁家奶奶去世了匠璧,老爺爺好難過,他去安慰老爺爺了咸这。媽媽非常驚訝夷恍,因為這是媽媽一直想做,卻猶豫著不知道怎么去做的時期媳维,確實是酿雪,老爺爺太難過了,媽媽不知道該說什么侄刽。媽媽問小男孩指黎,你是怎么安慰老爺爺?shù)哪兀啃∧泻⒄f州丹,自己騎車經(jīng)過老爺爺門口醋安,看見老爺爺一個人坐在院子里傷心的苦,自己也很難過墓毒,然后就走過去吓揪,做到老爺爺?shù)南ドw上和老爺爺一起哭。
? ? ? 小男孩真是天生的療愈師啊所计,我們知道柠辞,他展現(xiàn)出來的是療愈師最厲害的本領(lǐng)——共情!
? ? ? ? 其實醉箕,每一個人都是天生的療愈師钾腺,只是,在慢慢長大的過程當(dāng)中讥裤,我們學(xué)習(xí)了很多很多的道理放棒,人應(yīng)該積極樂觀、人要知道保護自己己英、你要顧及他人感受间螟、你要懂得知足,珍惜擁有等等等等损肛,于是厢破,很多時候,我們的大腦就跳出來指手畫腳:你這樣太消極了治拿,你要積極摩泪;別人那么關(guān)心你,你怎么可以消沉劫谅;一個人要知道知足不要想太多等等等等见坑,成年人被道理淹沒了感受嚷掠,因此上,為了更好的跟人溝通荞驴,更好的維持關(guān)系不皆,還需要特意的去學(xué)習(xí)共情。特別是咨詢師熊楼、療愈師霹娄,需要大量的訓(xùn)練才能獲得專業(yè)要求的共情能力。
? ? ? ? 所以鲫骗,我們現(xiàn)在知道了犬耻,為什么寵物是天然的療愈師,因為它們從來不講道理执泰,在你最需要陪的時候香追,默默的、暖心的坦胶,跟你在一起。
? ? ? ? 其實要獲得共情能力晴楔,我們只需要向小動物和孩子學(xué)習(xí)顿苇,只要我們能夠放下內(nèi)心的評判、價值觀税弃,就是簡單的和他在一起纪岁,給對方陪伴,這就足以讓對方感覺溫暖则果。一個溫暖的人幔翰,是很容易找到自己的力量的。然而西壮,簡單的東西有時候往往卻是很難做到的——
? ? ? ? 作為一名咨詢師遗增,當(dāng)來訪者坐在你的面前,你能夠1.承認款青、允許做修、理解他的感受;2.不希望他快快好起來積極起來抡草;3.允許和鼓勵他表達自己真實的感受饰及。你能夠做到嗎?