做了30多年的瘦子，眼看著周圍胖的胖科汗、瘦的瘦都狂迷減肥藻烤，有種隔岸觀火，不嫌事大的心態(tài)头滔。上了30后怖亭，偶爾煩惱下自己的小肚子，總會(huì)自我安慰坤检，坐辦公室的人這是標(biāo)配兴猩，體重和年歲會(huì)逐年增加，上升是正吃缧現(xiàn)象峭跳。所以本人該吃該喝樣樣都來(lái)，就這樣蹉跎到現(xiàn)在缺前。
今年兩件事刺激到了我蛀醉。
一是媽媽體檢，醫(yī)生要求她減肥衅码，并警告她拯刁，如果再不控制飲食，未來(lái)肥胖將引起糖尿病等多發(fā)癥狀逝段，她已經(jīng)在臨界點(diǎn)垛玻。二是去年買(mǎi)了條連衣裙，（就是下面這一條奶躯！現(xiàn)在官網(wǎng)竟然五折再甩帚桩！NND）今年夏天吸氣、深呼吸嘹黔、再呼吸账嚎，一半的拉鏈都拉不上！
于是我開(kāi)始反省自己儡蔓。
不得不承認(rèn)郭蕉，我已邁入上有老、下有小的中年階段喂江。面對(duì)孩子召锈、老人、家庭获询、工作涨岁，一個(gè)強(qiáng)健的體魄拐袜，必定是一個(gè)家庭幸福的基石。而上30的女人梢薪，之所以會(huì)和豆腐渣聯(lián)系在一起阻肿，除了社會(huì)整體的惡意，相信肥胖的身軀沮尿，也是一個(gè)女人放棄自己的關(guān)鍵丛塌。
平凡如我，連一條裙子都無(wú)法掌控的時(shí)候畜疾，我還怎樣掌握我的人生赴邻？
于是，我有生以來(lái)第一次實(shí)施了減肥計(jì)劃啡捶。計(jì)劃分三步：
1.13天的哥本哈根食譜療法減掉體脂姥敛。
2.休息一周后，20天的白蕓豆維持體重瞎暑。
3.私人教練的一對(duì)一保持體形彤敛。
任何不通過(guò)鍛煉、健身就能減肥的計(jì)劃都是耍流氓了赌，讓我先流氓一把墨榄。
目前是哥本哈根減肥計(jì)劃的第六天。
第一天勿她，我的三位好同事知道我首次減肥袄秩，專門(mén)慶祝了一下，中午吃火鍋逢并。
本人中午的食譜是兩個(gè)水煮蛋和一個(gè)西紅柿之剧。火鍋就在我眼前沸騰砍聊，她們手中的黃喉背稼、毛肚、筍干不斷的翻飛跳躍玻蝌，我一邊吃我的水煮蛋一邊接受她們的嘲笑和鄙夷蟹肘！火鍋店的胖老板三次走到我跟前，對(duì)我說(shuō)：“你真的不吃霸钜痢疆前？味道巴適的很寒跳！你這種減肥太傷身體了聘萨，你看我天天吃火鍋，我覺(jué)得我很好巴米辐！”尼瑪胸完，你覺(jué)得好就好咯，可你不要像看猴子一樣看我啊翘贮，導(dǎo)致所有的服務(wù)員都來(lái)我們桌子跟前轉(zhuǎn)了一圈赊窥。
在三個(gè)二貨談笑風(fēng)生之時(shí)，我手中的筷子竟然不自覺(jué)的就在鍋里撈啊撈啊撈袄暌场锨能！惹得一陣哄笑。我實(shí)在是受不了了芍耘！要了一盤(pán)西紅柿址遇，老板人好啊，切都不切斋竞，直接給我端上來(lái)倔约。所以這第二頓我多吃了三個(gè)西紅柿。
第三天的中午坝初，我的午餐是兩個(gè)水煮蛋浸剩、150G的火腿，無(wú)限量的生菜鳄袍。
我爸體貼的將生菜和火腿做成了一碗湯绢要，這碗湯用我家平常最大的湯盆端了上來(lái)（我承認(rèn)是盆，因?yàn)槲业奶坶|女）拗小⌒淇福看到桌上家人的黃瓜肉片，我沒(méi)忍住十籍，自我安慰這玩意是蔬菜蛆封，于是吃了幾口，順便吃了點(diǎn)肉片勾栗，半盤(pán)下肚的時(shí)候惨篱，想起了水煮蛋，沒(méi)吃一半全吐了出來(lái)围俘。這時(shí)我真正意識(shí)到砸讳，身體設(shè)置了減肥模式，拒絕了多余食物界牡。自此再?zèng)]有擅作主張的亂吃食物簿寂。
第四天，我的晚餐是一個(gè)水煮蛋宿亡、一根胡蘿卜常遂、一塊100G的奶酪。奶酪太難吃了挽荠！我只吃了一口克胳，我呸平绩！
當(dāng)晚遇到一個(gè)推不了的應(yīng)酬。宴會(huì)是私房菜館漠另，必須提前1個(gè)月預(yù)訂捏雌，按照人均500的標(biāo)準(zhǔn)配的自家菜，我痛苦笆搓、我難受性湿！我還要忍！一晚上幫人燙魚(yú)片奥堋窘奏！
幸福的是第五天！
必將載入史冊(cè)的第五天葫录！
具有劃時(shí)代意義的第五天着裹！
我穿上裙子了！我穿上了米同！我穿上了骇扇！
我旋轉(zhuǎn)，跳躍面粮，我蹦三圈!
我真穿上了少孝！
不幸的是中午有聚餐。聚餐是紫砂壺?zé)跗钒静裕鞔蚴欠雅ｋ顪透婶辜t燒肉稍走。都是我的最愛(ài)啊柴底！
我個(gè)人中午食譜上是4兩鱈魚(yú)婿脸，為了小小慶祝一下，我用餐廳的水煮魚(yú)代替了柄驻，吃了二兩的樣子狐树。
今天是減肥計(jì)劃的第六天，和往常一樣鸿脓，頭重腳輕抑钟，睡覺(jué)也睡的不安生，起來(lái)看看其他人的減肥心得野哭，很多人是一天一斤的掉肉在塔，而我除了能穿上這條裙子外，基本是一斤上下的浮動(dòng)拨黔，老實(shí)說(shuō)特別沮喪也特別難受蛔溃。
我安慰自己，積攢的脂肪太多，現(xiàn)在它們正在慢慢燃燒呢城榛，等燒完揪利，體重自然會(huì)掉下來(lái)态兴。
我今天把減肥計(jì)劃發(fā)在朋友圈里狠持，有點(diǎn)贊的，有說(shuō)我不胖的瞻润，有觀望的喘垂，有說(shuō)食譜傷肝臟的。沒(méi)啥需要理會(huì)的绍撞，我只想通過(guò)曬正勒，監(jiān)督我自己，不要讓她成為前功盡棄的事傻铣。
減肥和考公務(wù)員章贞、升職沒(méi)什么區(qū)別，都是付出努力得到回報(bào)非洲，這回報(bào)不一定能得到你的預(yù)期鸭限，但不試試，你怎么知道沒(méi)有美好的結(jié)果呢两踏？
堅(jiān)持败京，堅(jiān)持是現(xiàn)在我唯一想說(shuō)的話。
