凡是植物的種子认烁，都代表下一代新的生命总滩。但平時我們在吃瓜果的時候，這些常被我們忽視的瓜籽可全都是寶幸逆，一一分解如下：
絲瓜籽
黑色的絲瓜籽是一味強(qiáng)力的通便藥棍辕。老人用它來驅(qū)蛔蟲，只要直接吃十來顆一次就能見效还绘。不過絲瓜籽很苦楚昭，吃了容易使人腹瀉嘔吐，給小孩用的時候最好咨詢醫(yī)生蚕甥，孕婦也不能使用哪替。
南瓜籽
南瓜籽也是殺蟲的，過去的小孩子容易得蛔蟲等寄生蟲病菇怀，大人就給小孩子吃南瓜籽驅(qū)蟲凭舶。南瓜籽跟其他的殺蟲藥不一樣，它很溫和爱沟，不是靠刺激性來殺蟲帅霜，也不會損傷身體，對小孩子來說很合適呼伸。
南瓜籽對腎臟的保健作用尤其突出身冀，它的作用類似天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統(tǒng)功能括享。對男性來說搂根，經(jīng)常吃生南瓜籽，能夠預(yù)防前列腺的問題铃辖，對女性來說剩愧，產(chǎn)后體虛導(dǎo)致乳汁量少，吃生南瓜籽能幫助催乳娇斩。
南瓜子補(bǔ)的作用比較強(qiáng)仁卷，你別覺得它對腎好，就大把大把的吃犬第，南瓜籽補(bǔ)氣锦积，吃多了，補(bǔ)過了歉嗓，氣匯聚在肚子里丰介，使人不舒服，氣多了還能化為熱，導(dǎo)致胃熱上火基矮。所以平時吃時要適可而止押逼。
南瓜子對咽喉問題有一定的治療作用策肝。
方法：抓一把帶殼南瓜籽，切碎，冷水下鍋煮開后坏瘩，加冰糖屉来，再煮20分鐘起鍋焕阿，把渣濾出來钾挟，直接喝水。老師莺琳，電臺的主持人等說話頻繁的人还棱，導(dǎo)致嗓子長期不舒服，長期說話太多惭等，傷到了腎器珍手，如果想要治標(biāo)治本的話，既要清咽喉辞做，又要補(bǔ)腎氣琳要，雙管齊下才可以，平時在家就可以喝這道冰糖南瓜籽茶來調(diào)理秤茅。
冬瓜籽
冬瓜籽也是走腎臟稚补，但它不是補(bǔ)腎，而是幫助腎臟來排出濁水的框喳，冬瓜是利水消腫的课幕，冬瓜籽去的不僅是水，而且是濁水五垮，是體內(nèi)炎癥和感染引起的乍惊，這種水是混濁的，帶有顏色放仗，比如說黃痰污桦，小便黃，女性白帶發(fā)黃匙监。人體內(nèi)的濁水，嚴(yán)重發(fā)展下去就是濃小作，冬瓜籽就能幫助人體排膿亭姥，特別是肺部和腸道的人。人體的肺部受到感染顾稀，嚴(yán)重了就會有膿达罗，導(dǎo)致化膿性肺炎，肺膿腫等。腸道發(fā)炎化膿時粮揉，易得闌尾炎巡李。在這些炎癥初期就可以有冬瓜籽來輔助調(diào)理。
方法：取一把冬瓜籽搗碎了扶认，用水煮20分鐘直接飲用侨拦。（注意：冬瓜籽最好不要直接吃，因為它很涼辐宾，吃了容易拉肚子狱从。）這個方法是排膿的，適用于體內(nèi)濕熱很重的情況叠纹。
如果是排濁水季研，方法是:先把冬瓜子炒黃了再煮，煮水喝誉察。這樣不會太過寒涼与涡，炒過的冬瓜籽煮水喝，對濕熱導(dǎo)致的小便顏色渾濁持偏，女性白帶發(fā)黃有緩解作用驼卖。
苦瓜籽
苦瓜籽養(yǎng)心補(bǔ)腎。 我們這里說的苦瓜籽仁是不能直接生吃的综液， 而是吃苦瓜籽外層紅色的部分款慨，就是那層鮮紅鮮紅的軟軟的外膜，甜甜的谬莹，對心臟特別好檩奠。
苦瓜汁，補(bǔ)鋅還補(bǔ)腎附帽，苦瓜籽卻是溫性的埠戳，苦瓜，去心火蕉扮，苦瓜籽補(bǔ)心陽整胃。苦瓜是利尿的喳钟，苦瓜籽卻能調(diào)理尿頻和小孩遺尿屁使。
西瓜籽
在果蔬中，西瓜水份是最多的水果奔则，特別補(bǔ)水的蛮寂，而西瓜籽是排水的，如果你西瓜吃多了易茬，脾胃容易積寒酬蹋，會感覺胸悶，胃脹，還會范抓，噯氣骄恶，吃西瓜籽就能清除這些積水，緩解這些癥狀匕垫。
注意僧鲁，我們這里說的西瓜籽，不是我們過年時吃的紅瓜子和黑瓜子年缎，而是我們吃的西瓜里的新鮮西瓜籽悔捶。
西瓜子還有清肺化痰的作用，我們平時把西瓜单芜，吃西瓜的時候蜕该，把西瓜子留下來，洗凈曬干洲鸠，然后攢下來的西瓜籽堂淡，可以用來煮水喝，能調(diào)理慢性病扒腕，氣管炎绢淀。
方法：西瓜子打碎，冷水下鍋瘾腰，煮開以后加冰糖皆的，用小火煮一個小時，煮得濃濃的蹋盆，然后趁熱喝费薄。每天喝三次，一個星期左右就能感覺身體舒服多了栖雾。
溫馨提示：本文所匯總出來的瓜籽藥用楞抡，是本人參考出身于中醫(yī)世家，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)析藕，在食療保健領(lǐng)域頗有心得的陳允斌老師所寫的《回家吃飯的智慧》一書召廷。
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