拖延癥和無拖延癥的人區(qū)別砖茸，腦子里住著一只即時滿足的猴子，做一些簡單快樂的事殴穴，當你要做一些有意義的事凉夯，它總會跳出來阻止你。即使兩者有意見一致時推正，做有意義又簡單快樂的事恍涂，發(fā)生兩者意見沖突，還是即時滿足猴子占上風植榕，變成把你扔進黑暗操場再沧，你獲得快樂時，亦埋下使你自責尊残，內(nèi)疚炒瘸，焦慮，自我憎恨的種子寝衫。把拖延癥帶向那做重要的事的區(qū)域顷扩，只有一個就是喚醒它的守護天使，就是恐慌怪獸慰毅。事業(yè)陷入困境隘截，限制日期來臨，在公眾面前出丑的日子臨近，它就醒來了婶芭。它是猴子唯一害怕的東西东臀，那么你的理性又重掌大權(quán)，將你引回正規(guī)犀农。那么問題是總有事惰赋，沒有限期，恐慌怪獸一直處于冬眠狀態(tài)呵哨，這時候你該怎么做赁濒。比如你的身體健康鍛煉計劃，你的創(chuàng)業(yè)計劃孟害，這些都沒有限期拒炎，不斷被擱置擱置。也許你需要一份壽命日子格子圖纹坐，來喚醒恐慌怪獸枝冀。
拖延癥患者
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