你好哆键，我是吳冬，今天是2021年的第一天瘦锹，咱們就見面了籍嘹，好開心！我祝你在2021年成為更好的自己弯院！我和你一起努力辱士！
如果你想改變你的學(xué)生、孩子听绳、另一半颂碘、朋友、同事椅挣、員工头岔、老板，請(qǐng)靜下來(lái)聽聽這個(gè)建議鼠证。
在本期文章中峡竣，你會(huì)通過(guò)一個(gè)真實(shí)、感人的小故事量九，了解“欣賞卡”是什么适掰，然后了解“欣賞卡”怎么制做，最終學(xué)會(huì)怎樣用簡(jiǎn)單的行動(dòng)荠列，溫暖地改變你身邊的人类浪。
這是最近，我看英文版的Chicken Soup for the Soul（翻譯過(guò)來(lái)書名就是《心靈雞湯》弯予，第177-180頁(yè)）里寫的一個(gè)實(shí)用戚宦、真實(shí)的故事，不過(guò)這個(gè)故事和咱們印象中的心靈雞湯很不一樣锈嫩。
故事的內(nèi)容雖然是關(guān)于教師和學(xué)生的受楼，但是聰明的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)道理應(yīng)用在生活呼寸、工作的方方面面艳汽。
故事的內(nèi)容是：
他叫馬克，是我三年級(jí)的一個(gè)學(xué)生对雪。他是個(gè)簡(jiǎn)單快樂的小男孩河狐。
他總是不停地說(shuō)話，我總是不停地糾正他。
讓我驚訝的是馋艺，每次我糾正完栅干，他都會(huì)真誠(chéng)地說(shuō)：“姐姐，謝謝你糾正我捐祠！” （Thankyou for correcting me, Sister!”
剛開始碱鳞，我不知道怎么回應(yīng)他，后來(lái)踱蛀，我就習(xí)慣了窿给。
有一天，我對(duì)他失去了耐心率拒。于是崩泡，我犯了新教師的致命錯(cuò)誤：我告訴他，要是再說(shuō)話猬膨，我就封了他的嘴角撞。
沒過(guò)10秒鐘，就有同學(xué)告狀：馬克又說(shuō)話了寥掐。
我只好履行諾言：我用膠帶在馬克的嘴上貼了一個(gè)大大的×號(hào)靴寂。
等我回到講臺(tái)上，觀察他的反映：他竟然頑皮地對(duì)我眨了眨眼睛召耘。
我忍不住笑了百炬，我走到馬克身邊，全班同學(xué)都?xì)g呼起來(lái)污它。然后剖踊，我把馬克嘴上的膠帶弄下來(lái)， 他說(shuō)的第一句話依然是：“姐姐衫贬，謝謝你糾正我德澈！”
后來(lái)，我被調(diào)去教初中了固惯，幾年后梆造，馬克來(lái)我的班級(jí)上初三。他更英俊了葬毫，像以前一樣有禮貌镇辉，但不像小時(shí)候那樣愛說(shuō)話了。
一個(gè)星期五贴捡，學(xué)生們沒心思學(xué)習(xí)忽肛，于是，我讓每個(gè)學(xué)生烂斋，在紙上屹逛，列出其他每一個(gè)同學(xué)的名字础废，在名字后面，寫下他最欣賞這個(gè)同學(xué)的一件事罕模。
下課后评腺，我開始整理這些紙片，我把每個(gè)人的名字手销，單獨(dú)寫在一張紙上歇僧，把其他人寫的所有關(guān)于她（他）的話，都列出來(lái)锋拖。
星期一，發(fā)給每一個(gè)學(xué)生后祸轮，我就聽到兽埃，學(xué)生們?cè)谙旅娴那那脑挘热缡释啵罢娴膯岜恚课覐膩?lái)不知道，別人這么喜歡我苦酱！”“我沒想到售貌，這件事對(duì)別人來(lái)說(shuō)，這么重要疫萤！”
很多年后颂跨，有一天，父母告訴我：馬克在越南戰(zhàn)爭(zhēng)中去世了扯饶，明天是他的葬禮恒削，馬克的父母希望我參加。（插一嘴尾序，越南戰(zhàn)爭(zhēng)钓丰，從1955年持續(xù)到1975年，可見咱們今天這個(gè)故事至少有45的歷史了）
我參加了馬克的葬禮每币。
馬克躺在棺材里携丁，那么英俊、成熟兰怠。
葬禮完梦鉴，馬克的父母對(duì)我說(shuō)：我們想給你看一樣?xùn)|西，這是從馬克身上發(fā)現(xiàn)的痕慢。
我看到尚揣，兩張皺巴巴，粘了很多膠帶的信紙掖举，那上面是我寫滿的馬克的同學(xué)們給他的贊美快骗。
后來(lái)，其他同學(xué)走過(guò)來(lái)。一個(gè)同學(xué)說(shuō)方篮，他自己那份欣賞卡一直放在抽屜里名秀；另一個(gè)同學(xué)說(shuō)，放在自己的結(jié)婚相冊(cè)里了藕溅。還有一個(gè)同學(xué)拿出錢包匕得，說(shuō)一直放在里面，每天陪伴著他巾表。
于是汁掠，我哭得更傷心了！
這個(gè)故事的道理不難理解：這張欣賞卡集币，之所以讓馬克和他的同學(xué)一直都珍惜考阱，是因?yàn)閯e人的欣賞，讓我們感到被尊重鞠苟、接受乞榨、認(rèn)可、溫暖当娱、鼓勵(lì)和支持吃既，讓我們感到自己存在的重要性。今天我看的戴爾卡耐基的書《How to win friends and influence people》就提到跨细，人性最深的需要鹦倚，是渴望被別人欣賞。（The deepest principle of human nature is the craving to be appreciated. P.107 , 就是下面圖片中的紫紅色句子）
別人說(shuō)一句扼鞋，你今天氣色好申鱼，你都會(huì)很開心；更別提云头，別人認(rèn)認(rèn)真真寫下欣賞你的文字了捐友。
另外，咱們?nèi)祟惓绨菸淖掷；保瑹o(wú)論是手機(jī)或電腦上的文字匣砖，還是報(bào)刊、書籍上的文字昏滴。因?yàn)槲淖肿屓烁杏X更嚴(yán)肅猴鲫、更真誠(chéng)、更花心血，于是也更有力量。而且硬贯，紙上的文字比電子版的文字更讓人感覺有分量。
所以這張欣賞卡才讓馬克和他的同學(xué)倍加珍惜宜狐。
很遺憾势告，我當(dāng)年在北京教書時(shí)，不知道做老師的抚恒，利用一點(diǎn)零碎時(shí)間咱台，就可以做這件簡(jiǎn)單、偉大的事俭驮。
但是我當(dāng)學(xué)生回溺，有幸接受過(guò)兩張“欣賞卡”。
去年我在德國(guó)找實(shí)習(xí)混萝，維爾茨堡大學(xué)漢學(xué)系的老師Professor Altenburger和 Dr. Leibold 親自給我寫了推薦信遗遵，把我在學(xué)習(xí)上的努力，工作中的負(fù)責(zé)逸嘀，生活中的助人瓮恭，各自寫了近2頁(yè)紙。
我收到后厘熟，讀了2遍，特別開心维哈，讀完渾身充滿了干勁兒绳姨。過(guò)了一段時(shí)間后，我找出來(lái)阔挠，又讀了一遍飘庄，無(wú)限地感恩。這兩張“欣賞卡”激勵(lì)著我成為更好的自己购撼。
還有跪削，自從開始寫公眾號(hào)文章，讀者們就不斷給我發(fā)來(lái)電子版的“欣賞卡”——所有熱情鼓勵(lì)的話語(yǔ)迂求，它們激勵(lì)著我一直寫到今天碾盐。
咱們現(xiàn)在已經(jīng)了解了欣賞卡的巨大影響力。怎樣具體應(yīng)用到工作和生活中呢揩局？
先講一講教師的應(yīng)用毫玖。
你做老師，有別人沒有的機(jī)會(huì)凌盯，影響無(wú)數(shù)的生命付枫。提高一個(gè)學(xué)生的成績(jī)很難，但是你做了這個(gè)簡(jiǎn)單的小事驰怎，也許會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的一生阐滩。你試一試，有什么壞處呢县忌？
無(wú)論你教的是大學(xué)生還是小學(xué)生掂榔，無(wú)論你教哪個(gè)學(xué)科继效，都可以做這個(gè)小事。你可以利用課上時(shí)間衅疙，也可以留成課下作業(yè)莲趣，可以讓學(xué)生發(fā)word 給你，只要你在班里問(wèn)饱溢，就會(huì)有學(xué)生主動(dòng)當(dāng)志愿者喧伞，幫你整理。你只要做一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者就好了绩郎。
現(xiàn)在潘鲫，總結(jié)一下讓學(xué)生制作欣賞卡的過(guò)程：
1. 讓每個(gè)學(xué)生，在紙上或word里面肋杖，列出其他每一個(gè)同學(xué)的名字溉仑，然后在名字后面，寫下他最欣賞這個(gè)同學(xué)的一件事状植。
2. 收上來(lái)
3. 把每個(gè)人的名字浊竟，單獨(dú)寫在一張紙上或word里面，把其他人寫的所有關(guān)于她（他）的鼓勵(lì)的話津畸，都列出來(lái)振定。
4. 發(fā)下去
大功告成了。咱們有底氣肉拓，至少會(huì)觸動(dòng)一個(gè)學(xué)生后频。人這一輩子，能影響一個(gè)人暖途，已經(jīng)很了不起了卑惜，不是嗎？
你可能說(shuō)驻售，你不是老師露久。你這么聰明，當(dāng)然會(huì)舉一反三芋浮。咱們舉幾個(gè)你可以用的欣賞卡的具體例子：
1. 媽媽可以寫給自己的孩子：寶貝抱环，你很懂事，上次媽媽和好朋友視頻纸巷，你聽話地自己去玩了镇草。
2. 妻子寫給丈夫：老公，你脾氣越來(lái)越好了瘤旨，最近咱倆不吵架了梯啤。
3. 寫給朋友：你好會(huì)做飯，上次做的蛋糕存哲，特別好吃因宇。
欣賞卡的要點(diǎn)：
1. 可以用微信七婴、扣扣發(fā)給她（他），也可以手寫察滑，還可以手寫了打厘，拍成照片，也很有分量贺辰。（我在2020年的最后一天户盯，手寫了一張欣賞卡，拍成照片發(fā)給了我的一個(gè)好朋友）
2. 可長(zhǎng)可短饲化，哪怕只有一點(diǎn)莽鸭，只要你用真誠(chéng)去寫，就會(huì)打動(dòng)人心吃靠。
3. 先寫一個(gè)關(guān)鍵詞硫眨，概況她（他）的優(yōu)點(diǎn)。
4. 要有具體事實(shí)做支撐巢块，這樣她（他）才會(huì)感覺到你的真誠(chéng)礁阁。
所以，你看族奢，只要你簡(jiǎn)單動(dòng)一動(dòng)手指氮兵，一張電子化或紙質(zhì)版的“欣賞卡”就做好了，然后你就可以等待效果啦歹鱼！
我期待著你和我分享，你試驗(yàn)后的好消息卜高！
最后弥姻，總結(jié)一下上期文章的反饋：特別特別感謝我的好朋友張品，她把上期文章?把你的目標(biāo)圖像化掺涛，你就會(huì)去行動(dòng)了 -用心付諸實(shí)踐庭敦，于是，她和丈夫更幸福了薪缆，你可以在下面的圖片中看到她的反饋秧廉；感謝我的姐姐耿長(zhǎng)娟，把上期文章分享到她的朋友圈和群里拣帽，影響和幫助到了更多人疼电；感謝朋友李孟楷、我的師母楊秀治减拭、紀(jì)雷師兄蔽豺、湯杰琴師姐、好朋友趙敏給我的慷慨打賞拧粪；感謝我的好朋友彭莎莎修陡、李現(xiàn)平師兄沧侥、楊虹君師姐、翟月師姐魄鸦、蘇菲師姐宴杀、德國(guó)法蘭克福的董紅娟、英國(guó)的陳彩鳳拾因，給我的支持旺罢！謝謝你們給我力量，讓我堅(jiān)持寫出更有用的文章盾致，幫助更多人主经！
