作業(yè)

今天我們想想:假如我們的父母是指責(zé)型或者是討好型饵逐,對(duì)我們的信念或者是性格有怎樣的影響?

我媽是典型的指責(zé)型乎折,遇到事情會(huì)毫不考慮的把矛頭指向?qū)Ψ侥幌馈K?xí)慣用埋怨來(lái)證明她是對(duì)的別人是錯(cuò)的蒸其,而且要把這個(gè)錯(cuò)誤無(wú)限的夸大。她就像一個(gè)審判官库快,引起的不良后果都由她來(lái)判定和定奪摸袁。爸爸一向保持沉默的態(tài)度,因?yàn)樗裏o(wú)力說(shuō)服媽媽?zhuān)荒苋斡伤哉f(shuō)自話(huà)义屏。也正是一次次的默認(rèn)靠汁,媽媽會(huì)更加的理直氣壯,認(rèn)定了自己就是對(duì)的闽铐。這也助長(zhǎng)了她的強(qiáng)勢(shì)蝶怔。其實(shí)媽媽強(qiáng)勢(shì)的背后實(shí)際很脆弱。她有不安全的意識(shí)兄墅,也許受原生家庭的影響踢星,她感覺(jué)受到了別人的侵犯。用發(fā)泄情緒的方式表面看似掌控隙咸,實(shí)際為了尋求心理上的支持沐悦,尋求安全感,渴望被保護(hù)五督。但是爸爸給不了她需要的這種保護(hù)藏否。所以她內(nèi)心因?yàn)闆](méi)人理解,會(huì)變的焦躁不安充包,用強(qiáng)烈的情緒表達(dá)不滿(mǎn)副签。在我們看來(lái)是不可理喻的,但是她宣泄情緒基矮,讓自己可以有足夠的力量淆储。而且習(xí)慣了就很少看到自己的不足,感覺(jué)都是別人的錯(cuò)愈捅。

媽媽的這種指責(zé)無(wú)形當(dāng)中對(duì)我影響很大遏考,我會(huì)感覺(jué)很壓抑,會(huì)隱藏自己的情緒蓝谨。但是無(wú)力發(fā)泄灌具,只能埋在心底。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)認(rèn)同她的指責(zé)譬巫,覺(jué)得就是別人的原因咖楣,就是我的錯(cuò)。為了避免她的指責(zé)芦昔,我會(huì)用逃避的方式對(duì)抗诱贿,以至于我面對(duì)壓力時(shí),也會(huì)不自覺(jué)的逃避。有時(shí)候還會(huì)討好珠十,不是去認(rèn)錯(cuò)料扰,而是在壓力下不去違抗,這樣可以避免沖突焙蹭,讓自己逃離不愉快的感覺(jué)晒杈。到現(xiàn)在遇到壓力事件也會(huì)選擇逃避,同時(shí)會(huì)感覺(jué)沒(méi)有信心孔厉。我內(nèi)心雖然有很大不滿(mǎn)拯钻,但是自己好像無(wú)意識(shí)的復(fù)制了媽媽的模式,也會(huì)不自覺(jué)的去指責(zé)對(duì)方撰豺。剛結(jié)婚那會(huì)粪般,自己肆無(wú)忌憚,我以為這樣可以達(dá)到自己的目的污桦。讓對(duì)方聽(tīng)我的亩歹。同時(shí)也可以得到對(duì)方的安慰,證明自己是無(wú)辜的寡润,你要為我的情緒負(fù)責(zé)捆憎。結(jié)果對(duì)方認(rèn)為我無(wú)理取鬧,然后就會(huì)爭(zhēng)執(zhí)梭纹。時(shí)間長(zhǎng)了發(fā)現(xiàn)這樣的方式并不奏效躲惰,會(huì)讓自己陷入更大的情緒之中,所以慢慢不再喋喋不休变抽,甚至現(xiàn)在點(diǎn)到為止础拨,因?yàn)檫^(guò)多的辯解沒(méi)有意義。對(duì)于孩子這種的指責(zé)方式依然有绍载,女兒小時(shí)候她無(wú)力辯解诡宗,而現(xiàn)在她已經(jīng)不服從權(quán)威,對(duì)于我跟老公偶爾的指責(zé)會(huì)去據(jù)理力爭(zhēng)击儡,振振有詞塔沃。指責(zé)的對(duì)象強(qiáng)了的時(shí)候,就會(huì)換策略阳谍。[em]e120[/em]

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