上周不足：
1.周末雖然放假，但是熬夜的情節(jié)較為嚴(yán)重澈蝙，十二點(diǎn)之后才入睡贡茅，一周下來的堅(jiān)持被打亂秘蛇，就好像堅(jiān)持一段時(shí)間突然的放縱，一時(shí)間是非常的爽顶考，但熬夜后便發(fā)現(xiàn)白天的精神狀態(tài)非常的差赁还，體重也有所下降。所以說驹沿，我能夠深刻的體會(huì)到艘策，一旦選擇熬夜，體重絕對(duì)會(huì)下降渊季。所以想要變狀與一個(gè)良好健康的身體朋蔫，就得杜絕熬夜罚渐，維持早睡早起的狀態(tài)。
2.本周的最后兩天的精神狀態(tài)非常差驯妄，情緒很低落和傷心荷并。
3.周末刷抖音的時(shí)間過長，并且打游戲的時(shí)間較多青扔，算是較為頹廢的一兩天了源织。并且久坐的時(shí)間較長，沒有及時(shí)的走動(dòng)微猖。
4.對(duì)過去的一些事情谈息，存有的陰影會(huì)重現(xiàn)。
5.有些事還是留到了ddl才開始去完成凛剥，就比如說22號(hào)晚上結(jié)束的一件事侠仇，非要到22號(hào)早上去報(bào)名。拖延癥來了犁珠，就非得到最后一刻才有激情去完成逻炊。這樣的行為并不是很好。
6.做事非得要有儀式感犁享，這該死的儀式感嗅骄，以至于沒有開始就在規(guī)劃，我要如何去開始與執(zhí)行饼疙。以至于浪費(fèi)掉一些時(shí)間溺森。
7.專業(yè)選修課在忙著自己的事情時(shí)，還是會(huì)受到老師講課的影響窑眯，雖然說屏积，不好好聽課有錯(cuò)，只不過不感興趣的課程磅甩，實(shí)在是無趣炊林。
本周改善：2、4卷要、6
10月第4周總結(jié)：
1.本周準(zhǔn)備面試的時(shí)間較長渣聚，但是對(duì)于準(zhǔn)備兩三天的情況，只面試不到一分半的情況下僧叉，讓我對(duì)面試結(jié)果產(chǎn)生了懷疑奕枝，也不是懷疑吧，只不過覺得這樣的面試是否過于潦草瓶堕，難道是因?yàn)槊嬖嚨娜颂喟溃灾劣诿總€(gè)人的面試時(shí)間都被壓縮到兩分鐘不到，更有甚者一分鐘就結(jié)束？突然在想谭梗，不管結(jié)果如何忘晤，只要認(rèn)真準(zhǔn)備了，有一個(gè)很有成長的過程就足夠了激捏。
2.本周也是堅(jiān)持日更的一百多天里的一周设塔，對(duì)于堅(jiān)持這件事來說，讓我有了更加深刻的認(rèn)識(shí)远舅，對(duì)于自己所選擇的也有更加堅(jiān)定的信念壹置。
3.第一次圍繞校園跑一圈，雖然不是連續(xù)跑下來的表谊，但是按照k e e p中的指示，完成了一次5公里的慢跑盖喷，也對(duì)星期五的1000米體測(cè)增加了信心爆办，讓我對(duì)跑步產(chǎn)生了一定的興趣，確實(shí)跑步帶來的不止于體質(zhì)的增強(qiáng)课梳，更多的是恢復(fù)精力距辆，讓自己更加有狀態(tài)投入到生活中。
4.本周獎(jiǎng)學(xué)金到賬5500暮刃，相當(dāng)于是一筆不小的財(cái)富跨算，尤其是對(duì)于大學(xué)生活來說，可以說即將豐富接下來的大半年的生活吧椭懊。雖然那天并不是很開心诸蚕，但是過后一想，如何使得這些獎(jiǎng)學(xué)金讓自己高興起來才是當(dāng)務(wù)之急氧猬。所以說背犯，我需要思考的事情便是如何規(guī)劃好這筆財(cái)富的使用。
5.本周java學(xué)習(xí)進(jìn)度314/909盅抚，上周為220/909漠魏，整體上來說，學(xué)習(xí)進(jìn)度持平吧妄均，學(xué)習(xí)的難度越來越大柱锹，需要有很大的決心和毅力去堅(jiān)持學(xué)習(xí)，我也相信丰包，隨著十一月和十二月的進(jìn)一步學(xué)習(xí)禁熏，會(huì)在今年年底完成java基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)并且能夠進(jìn)行項(xiàng)目的初步開發(fā)，并且學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法等課程邑彪，再者數(shù)據(jù)庫和框架等等匹层，為明年的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為做好明年石工大賽軟件開發(fā)組賽事的準(zhǔn)備。
6.本周早起時(shí)間3天升筏，早睡時(shí)間為5天撑柔，兩天熬夜，分別為星期三和星期五您访，星期五追劇導(dǎo)致十二點(diǎn)之后睡覺铅忿。不帶手機(jī)進(jìn)被窩6天，期間星期五帶手機(jī)灵汪，星期三熬夜后把手機(jī)放在了桌子上檀训。
7.本周觀影：星期天觀影時(shí)間較長，迷上了一部電視劇享言，《命運(yùn)航班》峻凫，非常懸疑但是費(fèi)時(shí)間，看完上廁所也容易把情景帶入現(xiàn)實(shí)览露。
8.本周準(zhǔn)備開題事項(xiàng)荧琼，準(zhǔn)確的來說是下周的主要任務(wù)。說起論文差牛，我這已經(jīng)換了三個(gè)題目了命锄，從今年寒假期間所寫的，基本上到現(xiàn)在還是放棄了偏化，主要是不感興趣脐恩，然后找老師再次換一個(gè)題目，研究幾天侦讨，才發(fā)現(xiàn)從一開始方向就選錯(cuò)了驶冒，于是和原先導(dǎo)師溝通，決定換一個(gè)導(dǎo)師指導(dǎo)論文韵卤。雖然說這樣的做法不對(duì)只怎，但是老師也尊重了我的選擇，并且告誡我怜俐，選擇與自己有利的方向就好身堡，不要過于糾結(jié)于一些瑣屑的事情，比如說糾結(jié)該怎么說等等拍鲤。
9.皮膚開始慢慢的變好贴谎，但是每周總有一天放縱自己熬夜就非常的傷害皮膚了，所以我在想季稳，是否需要尋找另外一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)自己的方案來代替熬夜這個(gè)習(xí)慣呢擅这？
10.本周收入35元。
本周不足：
1.相比于上周景鼠，本周不足還是比較突出的仲翎，在學(xué)習(xí)過程中不愛動(dòng)手了痹扇，也就是眼高手低，等到突然自己敲打鍵盤才發(fā)現(xiàn)毫無思緒溯香，不知道從何開始鲫构，整個(gè)過程沒有一個(gè)確切的邏輯思維，才知道實(shí)踐能力是非常的重要玫坛。
2.本周計(jì)劃不是特別的明確结笨，沒有制定好整周的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以至于沒有做好系統(tǒng)性的歸納與總結(jié)湿镀。
3.針對(duì)與ddl這個(gè)事情炕吸，尤其是作業(yè)問題，基本上都是最后期限才開始寫勉痴，以至于會(huì)抱怨作業(yè)太多赫模，而影響到其他事情的進(jìn)度，沒有想到自己在玩手機(jī)看視頻的時(shí)候蒸矛，已經(jīng)浪費(fèi)了大把的時(shí)間瀑罗。
4.對(duì)于就業(yè)還是存在糾結(jié)，對(duì)石油行業(yè)的艱辛存在一定的排斥心理莉钙，準(zhǔn)確的說我是非常不愿意在一個(gè)行業(yè)待上一兩年便會(huì)與社會(huì)脫節(jié)。都怕入錯(cuò)行筛谚，但是不去體驗(yàn)又怎么知道呢磁玉？
本周的睡眠質(zhì)量還是比較好的，我也發(fā)現(xiàn)了驾讲，如果沒有那些壓力蚊伞，沒有太多的想太多，不像以往那樣思慮太多的話吮铭，睡眠質(zhì)量確實(shí)會(huì)好很多时迫。從以往的五六十的報(bào)告到現(xiàn)在八九十的報(bào)告，我就發(fā)現(xiàn)谓晌，睡眠質(zhì)量上升后掠拳，整個(gè)人的精神狀態(tài)就不一樣了，尤其是臉上的痘痘纸肉，少了很多溺欧，并且不會(huì)干燥的掉皮，不會(huì)粗糙柏肪。熬夜一兩年我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚是越來越差姐刁，當(dāng)我意識(shí)到這些的時(shí)候，也便開始早睡烦味，正常的作息規(guī)律對(duì)于一個(gè)人來書還是至關(guān)重要的聂使。
