刻意練習(xí)的主要目的是創(chuàng)建有效的心理表征洽沟，心理表征是什么？
心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體坦弟、某個(gè)觀點(diǎn)护锤、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象酿傍。
例如烙懦，一提到蒙娜麗莎，很多人馬上便會(huì)在腦海中“看到”那幅著名油畫的形象拧粪；那個(gè)形象就是蒙娜麗莎在他們腦海中的心理表征修陡。
總結(jié)：
心理表征沧侥，是一個(gè)訓(xùn)練量變到質(zhì)變的產(chǎn)物。通過(guò)大量訓(xùn)練魄鸦，知識(shí)量宴杀、經(jīng)驗(yàn)值更多更強(qiáng)，構(gòu)成高效的復(fù)雜的意識(shí)形態(tài)拾因，將訓(xùn)練內(nèi)容內(nèi)化于心旺罢。
刻意練習(xí)的主要目的是創(chuàng)建有效的心理表征，在刻意練習(xí)的過(guò)程中绢记，具有適應(yīng)能力的大腦“重新布線”扁达，發(fā)展出更好的心理表征。
技術(shù)越嫻熟蠢熄，心理表征越好跪解。而心理表征越好，越能有效訓(xùn)練签孔，以磨煉技能叉讥，這是一個(gè)良性循環(huán)。
