（幾個(gè)月前）給一個(gè)閨蜜打電話黔宛，竟然說(shuō)了一個(gè)多小時(shí)，不是因?yàn)榱牡酶吲d擒贸，忘了時(shí)間臀晃，而是爭(zhēng)論，孩子中午吃飯都沒(méi)顧上介劫』胀铮“行有不得，反求諸己”座韵，一直是我的座右銘险绘，又天生敏感多慮，當(dāng)天事后反思誉碴，夜里到兩點(diǎn)還睡不著宦棺，大致想通了為什么會(huì)引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)，自己犯了哪些錯(cuò)誤黔帕〈蹋“所有的問(wèn)題，都是經(jīng)過(guò)偽裝的禮物和寶貴經(jīng)驗(yàn)成黄∧沤妫”“凡事發(fā)生逻杖，必有利于我∷嘉粒”兩句話有異曲同工之妙荸百，我現(xiàn)在就是這樣，情緒過(guò)后潮太，馬上會(huì)想到管搪，我又會(huì)收獲什么虾攻。在此總結(jié)一下铡买，此次爭(zhēng)論的收獲。
一霎箍、忘記“你不求奇钞，我不助”的準(zhǔn)則，犯了主動(dòng)推薦錯(cuò)誤漂坏，被老師知道景埃，估計(jì)會(huì)被批評(píng)。我個(gè)人的缺點(diǎn)之一就是分享欲強(qiáng)顶别，自己收獲到好的東西或知識(shí)或體驗(yàn)谷徙，經(jīng)常會(huì)分享給別人，關(guān)系極好的朋友驯绎，更是不假思索完慧，熱心分享。天生遺傳了媽媽的善良剩失，不設(shè)防屈尼，也遺傳了媽媽的愛(ài)嘮叨和實(shí)心眼，人到中年拴孤，依然有一顆“赤子之心”脾歧。學(xué)習(xí)狀態(tài)評(píng)估（包括腦測(cè)評(píng)，沙盤游戲等）演熟，目前不僅市場(chǎng)上不普遍鞭执，而且價(jià)格不低，也不是大家容易接受的東西芒粹，自己體驗(yàn)很好蚕冬，但還沒(méi)有全面了解，即使是很好的朋友是辕，也不該推薦囤热。以后謹(jǐn)記“你不求，我不助”获三，克制自己的分享欲旁蔼，不輕易推薦锨苏。不止心理學(xué)，中醫(yī)知識(shí)也是棺聊。最近又讀了幾本中醫(yī)書(shū)伞租，覺(jué)得中醫(yī)太博大精深，隨意分享限佩，可能好心辦壞事葵诈，宣傳分享還是交給專業(yè)人士來(lái)做。水平越高的人越有敬畏之心祟同，越不輕易分享作喘，自己學(xué)的那點(diǎn)皮毛還滿足不了自己應(yīng)用。
二晕城、又犯了急性子泞坦，且向他人“努力自證”的錯(cuò)誤。我曾以為砖顷，我已經(jīng)逐漸接納了自己經(jīng)歷的一切贰锁，童年的影響越來(lái)越遠(yuǎn)，幾乎沒(méi)有影響了滤蝠⊥阆ǎ“不幸的人一直在治愈童年，幸福的人一直在回味童年物咳÷嘞眨”這次爭(zhēng)論又一次感受到原生家庭和成長(zhǎng)環(huán)境的影響，藏在潛意識(shí)里所森，不是那么容易消除囱持。尋求外在的認(rèn)同，是自己內(nèi)心需求的投射焕济。小時(shí)候纷妆，努力的原動(dòng)力，小時(shí)候晴弃，因?yàn)槭俏鍌€(gè)孩子中最中間的孩子掩幢，而且是女孩，被父母忽視上鞠，而媽媽把自己的自卑际邻，投射在我身上，外貌上評(píng)判我一無(wú)是處芍阎，我拼命努力世曾，做個(gè)最懂事的孩子，為他們做了很多谴咸，父母都視而不見(jiàn)。有父母的態(tài)度在，別說(shuō)哥哥姐姐互拾，連弟弟妹妹都擠懟我，我就是家里的丑小鴨萧锉。因?yàn)樾愿衽橙酰谕饷嬉脖煌瑢W(xué)霸凌述寡。我一直非常自卑柿隙，一直認(rèn)為自己不好，內(nèi)耗嚴(yán)重鲫凶，形成討好型人格禀崖，學(xué)習(xí)上努力，主要?jiǎng)恿χ皇菫榱讼蚋改缸C明我自己掀序，要成為父母的驕傲帆焕。而對(duì)自己惭婿，苛刻不恭，追求完美。開(kāi)始知道“愛(ài)自己”這個(gè)詞時(shí)财饥，接納自己换吧，我很迷茫，都不太理解真正含義钥星。學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)后沾瓦，我知道，追求完美有利谦炒，但也是心理問(wèn)題的體現(xiàn)贯莺。這么多年，我一直活在別人的評(píng)價(jià)里宁改，都沒(méi)有真正的做自己缕探。我還發(fā)現(xiàn)，別人評(píng)價(jià)我的那些还蹲，只是我的外表爹耗，我的某些行為，不是我人不好谜喊。我逐漸接納自己潭兽，我善良，有愛(ài)斗遏，同理心強(qiáng)山卦，求知欲強(qiáng)，責(zé)任感強(qiáng)诵次，三觀正……账蓉，我有諸多優(yōu)點(diǎn)炫狱，對(duì)別人的真誠(chéng)夸獎(jiǎng)也能不謙虛，心安理得接受剔猿，說(shuō)聲謝謝视译，在心里說(shuō)，是的归敬，我很好酷含，我配的上。對(duì)別人的隨意評(píng)判也逐漸能做到波瀾不驚汪茧，心里對(duì)自己說(shuō)椅亚，她不了解我，沒(méi)關(guān)系舱污。而這次呀舔，閨蜜說(shuō)到我和老公的相處，是不是應(yīng)該多反思自己扩灯，老公是不是因?yàn)槲胰绾尾胚@樣對(duì)我媚赖，戳到了我的痛處，內(nèi)心的委屈翻江倒海珠插，本能對(duì)抗惧磺，我倆的爭(zhēng)論部分再現(xiàn)了我和老公以前爭(zhēng)執(zhí)的場(chǎng)景。就像一個(gè)穿吊帶短褲的姑娘上街被強(qiáng)奸捻撑，指責(zé)是這個(gè)姑娘衣著暴露導(dǎo)致的結(jié)果一樣磨隘。如果是別人這么說(shuō)我，我可以平靜對(duì)待顾患，因?yàn)槭嵌嗄旰糜逊妫皇墙忝脛偎平忝茫沂敲孛芤稽c(diǎn)都不隱藏的江解，我所受的委屈都知道设预，心中認(rèn)為是理解我，心疼我的人膘流。我以為我已經(jīng)基本療愈自己絮缅，不再為童年的傷害買單，自證的表現(xiàn)證明呼股，我還是沒(méi)有完全接納自己耕魄，很在意外在的評(píng)價(jià)∨硭可能也是因?yàn)槲覀兌嗄甑暮门笥盐毖圆恢M或者話趕話，本是無(wú)心之語(yǔ)，
三则奥、因?yàn)殛P(guān)系好考润，爭(zhēng)論時(shí)，說(shuō)話不過(guò)大腦读处，可能傷到了閨蜜的自尊糊治。比如，說(shuō)你沒(méi)讀過(guò)某某書(shū)罚舱，說(shuō)別人不懂井辜，讓人感覺(jué)被說(shuō)教。每個(gè)人都在以當(dāng)時(shí)的認(rèn)知教育孩子管闷，也以當(dāng)時(shí)的認(rèn)知理解世界粥脚，理解別人。她說(shuō)我看書(shū)要看好書(shū)包个，別啥都信刷允，我自認(rèn)為自己看了很多書(shū)，對(duì)挑書(shū)有了自己的一套準(zhǔn)則碧囊，其實(shí)對(duì)這些善意的提醒树灶，有責(zé)改之，無(wú)則加勉呕臂，無(wú)需過(guò)度反應(yīng)破托。我自以為學(xué)了很多肪跋，越來(lái)越通透歧蒋，也曾不斷提醒自己，善于傾聽(tīng)州既，提升情商谜洽，然而在和閨蜜相處時(shí)，放松的神經(jīng)吴叶，還是會(huì)讓我不假思索阐虚，放任自己的傾訴欲，把傾聽(tīng)忘得無(wú)影無(wú)蹤蚌卤。在學(xué)習(xí)過(guò)程中实束，我悟到，不必在寺廟中才叫修行逊彭，人生處處是修行咸灿，又一次體會(huì)到了。（之前寫的侮叮，未完待續(xù)）
