尾綜合征早期癥狀比較輕微，相對來說不是很起眼涣澡，可一旦發(fā)生贱呐，就會引起多種癥狀。馬尾受壓的癥狀包括膀胱入桂、腸道或性功能的問題奄薇，如小便困難或失禁。大多數(shù)人的腰背和臀部都有灼熱的疼痛抗愁，“鞍區(qū)”（直腸和生殖器區(qū)以及大腿內(nèi)側(cè)）也有麻木和刺痛的感覺惕艳。疼痛可能沿著大腿后部，經(jīng)過膝蓋驹愚，到達小腿和足部远搪。特別是當一個人從椅子上站起來時，他的腿或腳可能會出現(xiàn)虛弱或癱瘓逢捺。腿部極度虛弱和膀胱或腸功能喪失是緊急情況的征兆
導(dǎo)致馬尾神經(jīng)損傷或引發(fā)的原因大部分是哪些呢谁鳍？
腰椎間盤破碎、突出劫瞳，腰肌勞損倘潜、運動損傷、摔傷志于、車禍涮因、懷孕、脊柱骨折伺绽、肌肉撕裂养泡、椎管狹窄嗜湃、腫瘤壓迫、感染或者出血等澜掩。
診斷是如得出的呢?
?仔細的體檢會證實或排除馬尾的可疑診斷购披。評估包括病史和身體檢查。肛門區(qū)域感覺喪失是一個明顯的發(fā)現(xiàn)肩榕。如果病人抱怨嚴重的腿部無力刚陡，生殖器麻木，或膀胱或腸道功能喪失株汉，將進行核磁共振掃描筐乳，以揭示疝氣壓迫脊髓神經(jīng)的程度。醫(yī)生也可以讓病人進行CT掃描或骨髓造影乔妈。
生活中應(yīng)該注意點什么哥童？如何進行良好的自我護理呢？
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?多吃水果褒翰、蔬菜贮懈、核果、種子优训、谷類等有益的食物朵你。忌吃豆制品類食物、肥甘甜膩過咸刺激不宜消化的食物揣非、生抡医、冷、辛辣刺激性食物和咖啡早敬、汽水忌傻、香煙等刺激物。
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?休息活動方面搞监，要保持腰部良好的姿勢水孩，給予肢體部位適當?shù)墓δ苠憻挘苊庖苿踊虬徇\重物以免誘發(fā)和加重琐驴，另外需要睡硬板床俘种，注意腰部扭傷、過度疲勞绝淡、受寒宙刘、受濕等。
?如何預(yù)防馬尾神經(jīng)綜合征牢酵，首先避免體重過于肥胖悬包，保持良好的姿勢，讓自己的腰部壓力盡量減少并且位置均衡馍乙。其次要補鈣:多進食魚布近、牛奶垫释、酸奶、芝麻吊输、濃綠蔬菜饶号、海藻類食物適當體育鍛煉少抽煙甚至是戒煙铁追。
?在日常生活飲食中季蚂，一定要保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡避免油膩琅束，慎吃寒涼刺激之物扭屁，多食溫補平緩之品，以達到補益之功涩禀，從而增強機體正氣料滥。
