? ? 今天是突破自己的一個小目標的一個日子 慢慢的從3個 5個 8個 10個 12個 15個 到今天的20個 就像瑜伽一樣 慢慢地慢慢地就改變了 變得越來越熟練 精進 嫻熟 這都是緩慢的一個過程 并不是一蹴而就的 加油
4.22總結
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