曾有一句話：只有經歷過死亡他匪，才知道活著就是幸福。當你面對醫(yī)生冷峻的眼神：“你的病情可能比較麻煩侧纯，最好到大醫(yī)院再檢查一下”勃救，你的心開始恐慌起來碍讨；當你面對權威專家凝重的表情：“腫瘤，就看是良性還是惡性”蒙秒，你全身就要發(fā)癱勃黍；當你面對病檢結果“惡性”二字時，會把你的精神打垮晕讲，讓你徹底崩潰溉躲。

人生最大的恐懼就是來自死亡的威脅，無論再偉大人物益兄，病魔都會把你的意志擊垮锻梳。那么是不是病魔真的這么可怕呢？

美國著名心理學家馬丁加拉德做過一個實驗：一個死囚犯蒙著雙眼净捅，被綁在床上疑枯，身上被放上了各種探測體溫、血壓蛔六、心電荆永、腦電的儀器废亭。法官來到床邊宣布對他執(zhí)行死刑，牧師也祝福他的靈魂早日升入天堂具钥。這時豆村，他被告知將用放血的方法致死。

隨著法官的一聲令下骂删，早已準備好的一位助手走上前去掌动，用一小木片在他的手腕上劃了一下，接著把事先準備好的一個水龍頭打開宁玫，讓他向床下一個銅盆中滴水粗恢，發(fā)出叮咚的聲音。伴隨著由快到慢的滴水節(jié)奏欧瘪，死囚心里產生了極大的恐懼感眷射，他感到自己的血正在一點點流失！各種探測儀器如實地把死囚的各種重量變化記錄了下來：囚犯出現(xiàn)典型的“失血”癥狀佛掖；最后妖碉，那個死囚昏了過去。

這個實驗十分形象地告訴我們：心理暗示對人的生理機能的影響有多大芥被，消極的心理暗示會削弱甚至摧毀人的生命嗅绸。

科學研究證明，每個人都有一種超乎尋常的潛能撕彤，它一旦被激發(fā)出來，會產生意外收獲猛拴，信心可以激發(fā)身體的自愈潛能羹铅。

所以只要患者盡快擺脫不良情緒，下決心頑強地戰(zhàn)勝疾病愉昆，很多奇跡都會發(fā)生职员。就拿人們最恐懼癌癥來說，湖北省腫瘤醫(yī)院院長跛溉、省抗癌協(xié)會理事長陳煥朝指出焊切，其實癌癥可防可治，死亡的癌癥患者芳室，有三分之一是嚇死的专肪，三分之一是用藥過度病人無法耐受而死，還有三分之一才是治療無效而死堪侯，我認為陳院長是個有良知的醫(yī)生嚎尤。

所以你如果不幸被病魔襲擊，一定不要害怕伍宦，醫(yī)生給你談的往往是最壞的情況：可能會轉移芽死、有潛伏期等乏梁，讓你惶惶不可終日，本來可能沒什么大問題关贵，結果嚇出大問題遇骑。

曾有句話：盡信醫(yī)不如無醫(yī)。記得小時候揖曾，那個時間落萎，條件很差，感冒往往喝兩片感冒藥就好了翩肌，再到后來模暗，感冒要開很多藥，到了現(xiàn)在念祭，感冒會給你拍片兑宇、驗血、輸液粱坤，看個感冒隶糕，幾百、幾千元就會出去站玄，實際上這樣會極大地破壞你的免疫系統(tǒng)枚驻。

一般來講，看病的原則是：能不吃藥盡量不吃藥株旷，能吃藥的盡量不打針再登，能打針的盡量不輸液，能不手術的盡量保守治療晾剖。如果你的病情較嚴重锉矢，我教給你三個療法：

1、少食療法齿尽。享譽國際的日本發(fā)明家中松義郎博士沽损，就是少食奉行者。他認為循头，使腦绵估、身體發(fā)揮最佳狀態(tài)的關鍵，就是把飲食習慣改為少食卡骂。如此一來国裳，胃腸的疲勞負荷可減輕，消化吸收會變得極好全跨，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病躏救，如消化不良、胃酸過多、胃腸病盒使、風濕崩掘、肩酸痛、便秘少办、慢性下痢等都會有顯著的改善苞慢，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要英妓，頭腦也會因此而更靈敏挽放。

2、步行療法蔓纠。步行能增強血管彈性辑畦，增強肌肉力量，強健腿足腿倚、筋骨纯出，并能使關節(jié)靈活，促進人體血液循環(huán)和新陳代謝敷燎，可以增強消化腺的分泌功能暂筝，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲硬贯，對于防治高血壓焕襟、糖尿病、肥胖癥饭豹、習慣性便秘等癥都有良好的作用鸵赖。病魔纏身的人，不妨每天早上堅持慢跑拄衰，參加一些驢友活動它褪，登山等。

3肾砂、意念療法。即是主動的心理暗示療法宏悦，也叫做自我催眠療法镐确，它是通過積極地運用意識，來增強肌體的功能饼煞，進而達到驅除病魔的目的源葫。意念療法的治病機理是：人在身體受到創(chuàng)傷的時候，有一種天生自我康復能力砖瞧，而意念療法就是充分利用想像力來促進自然康復能力的提高息堂。意念療法適合多種疾病，特別是慢性病，一般每天早荣堰、晚各進行一次床未。其步驟為：進入輕松、自然的自我治療階段振坚，在想象中將治療的部位清晰化薇搁、形象化，想象著體內的能量開始向這個部位聚集渡八，好像這個部位產生了某種磁力吸引著所有的力量啃洋，而所有的康復力量都集中在身體的這一部位，15—20分鐘后屎鳍，可以慢慢地宏娄、輕松自如地脫離自我催眠狀態(tài)。此時應堅信逮壁，在意念治療的過程中孵坚，加強了自己的力量，疾病已好轉貌踏。

應對病魔的威脅十饥，最好的辦法還是預防，不要為了賺錢透支健康祖乳，不論是健康的身體逗堵，還是健康的心理，都是金錢買不到的眷昆。生命中最重要的不是金錢蜒秤、地位和名利，而是健康亚斋、自信和快樂作媚。擁有健康的身體，才是一切快樂的源泉帅刊，保持快樂的心靈纸泡，才會找到幸福的真諦。