對自我的一次發(fā)現(xiàn)——2019年目標制定

今年這個年目標真不一樣滓技。
去年開始進行年目標的制定,專門花了幾天的時間去做棚潦,感覺收獲滿滿令漂,給別人講了下,但是一個月后丸边,就再也沒有打開過叠必,到年底開始梳理的時候發(fā)現(xiàn),自己確定 2018 年目標是失敗了妹窖。但是今年開始之后發(fā)現(xiàn)自己對年目標的理解加深了很多纬朝。

為什么要做年目標

從時間尺度上講,年目標屬于中長期規(guī)劃骄呼,由于進化的原因共苛,我們對于近期的眼前的東西會有很高的優(yōu)先級,但是對于3個月之后的事情卻沒有較好的管理能力蜓萄。

在做一個決策時隅茎,把自己的尺度放在1天、1年和10年嫉沽,做出的選擇會有很大的不同辟犀。


在這次年目標制定過程中,體會到有些能力真的不是一天兩天就能掌握的绸硕,有些事堂竟,你明明知道怎么做,但是沒有達到時間積累的時候玻佩,只能眼睜睜地看著出嘹,得不到結(jié)果。

掌握中長期規(guī)劃的能力夺蛇,是一種和時間做朋友的方式疚漆,可以產(chǎn)生難以被逾越的競爭力。

相信刁赦、勇氣娶聘、整合

相信一件事,帶力量甚脉,是信仰方面的加持丸升。很多時候,我們的失敗就在懷疑上了牺氨,沒有找到最基礎(chǔ)的東西堅持下去狡耻,在做的過程中墩剖,被不敢夢想、不敢失敗夷狰、不敢沖突岭皂、不敢突破四小妖所阻攔。勇氣沼头,明明知道會遇到困難還會堅持走下的力量爷绘。整合,把所有的資源都放到自己的想要的那個目標上进倍。

年目標是什么土至?

年目標是對自我的回答,是對自我的全面發(fā)現(xiàn)猾昆。

在工作和生活之中抽離出來陶因,考慮一下自己的身份,我是誰垂蜗,我要成為誰楷扬。為自我賦能、自我澄清贴见、自我規(guī)劃毅否、自我調(diào)整。

年目標就是自我四邊形到自我三角形的關(guān)聯(lián)蝇刀。

賦能:要去哪里to where,要成為誰 to be徘溢。

澄清:從哪來from where吞琐,現(xiàn)在是誰who,要到哪里去to where然爆。

規(guī)劃:如何去how to站粟,一在年之內(nèi)要實現(xiàn)的目標one year ,如何去做how to (one year)曾雕。

調(diào)整:對比兩年的變化奴烙。

“制定年目標”是什么意思?是站在now where對未來one year的思考和想像剖张,并將其記錄下來的過程切诀。

通過“哲學+問題”使用多張表格,引發(fā)自己的思考搔弄,并梳理成感受和收獲幅虑。

image.png

具體的工具表人生跳躍藍圖、生命滿意關(guān)鍵領(lǐng)域顾犹、生命滿意平衡輪倒庵,我和我的榜樣褒墨、身份平衡輪、領(lǐng)域身份澄清擎宝。


在做的過程中郁妈,自己對榜樣的力量和身份澄清有了新的理解。

榜樣的作用

澄清身份绍申,解決內(nèi)心的沖突的良方

如何制定2019年目標

通過前的思考噩咪,形成“年度”的全部期待,找出三個重點期待失晴。

使用工具表為2019年全部期待剧腻、2019年的三大期待,領(lǐng)域結(jié)構(gòu)分析涂屁。

把期待轉(zhuǎn)化成目標

期待要變成目標還需要使用迪士尼策略+PORT模型书在。

這個過程需要反復熟練,多次填寫工作表拆又。

使用“日事清”管理“年度期待”

自我力量儒旬,更有能量對抗挫敗

把一切困難轉(zhuǎn)化成為積極的力量。

自我力量的五個最小

感受

第二次做年目標帖族,明顯比第一年要有感覺栈源。感受到永澄老師的加速成長,給我們的東西更加有效竖般,今年的課程安排更加緊湊甚垦,實操性更強。

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