2018年1月第四周(01.22~01.28)周檢視

健康:百人百天的跑量很照顧我的生理周期盔几,這周只有15公里的要求,于是我懶懶散散的跑了二十幾公里凭需,感覺很輕松问欠。但是肝匆!咳嗽了……跑步最怕這個,我唯有猛喝水猛吃藥顺献,希望盡快好起來旗国,不然……我下周31公里跑量怎么完成啊。展展和婉婉也都咳嗽了起來注整,比我早能曾,不知道我是那天晚上自己嚎的還是被他倆傳染的,總之……我以后要乖一點肿轨,安穩(wěn)一點寿冕,在家呆著,少出門椒袍。比較了一下這四周來的配速驼唱,還是提升了不少的,平均提高四十秒是有的吧驹暑,之前基本都是在9以上玫恳,頭一兩公里都能到了十幾,現(xiàn)在不論怎么慢都不會高于9了优俘,狀態(tài)好的時候能跑七分多京办,數(shù)據(jù)還是挺鼓勵人的,希望到4月份的時候帆焕,我能跑到7以下惭婿,順利完成半馬比賽。眼前最希望的就是:咳嗽馬上好叶雹,能繼續(xù)跑财饥。

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學(xué)習(xí):聽了樊登幾本書,還是在展展的帶動下浑娜,陪他聽佑力,于是自己也撿拾起了好久沒聽的讀書會式散。

效能:開始了2.0的踐行筋遭,還不太習(xí)慣,也略微有些猶豫暴拄,怕太嚴格了自己反而厭惡了漓滔,適得其反。不過乖篷,今晚必須做決定了响驴,寫完檢視就再去看看要求。對啦撕蔼,我用一天的時間把他們兄妹倆2017年的成長手記整理完了豁鲤,也提交印刷了秽誊,下周就可以收到嶄新的書啦,想想就覺得很興奮呢琳骡。


2017成長手記封面


2017成長手記.序




事業(yè):2017年的納稅服務(wù)年報終于印刷出來了锅论,雖然效果跟我想象中有一些差距,但是楣号,也還好吧最易,要求不那么高就行啦,算是對過去一年的一個總結(jié)炫狱,留下來藻懒,知道自己和團隊都做了些什么。也計劃從現(xiàn)在起就開始收集2018年的年報內(nèi)容视译,到時候就會比較從容啦嬉荆。這周也是有幾個突破,那個困擾已久幾乎要放棄的熱水器計劃終于完成了酷含,按照政務(wù)中心的要求员寇,局里出了安全保證書,也裝上了四個美的牌子的小廚寶第美,大家洗手總算是有熱水了蝶锋。說實話,一直特別頭疼去溝通協(xié)調(diào)這些事情什往,都不怎么好說話扳缕,當(dāng)然人家都人家的立場和考慮,當(dāng)一切溝通妥當(dāng)?shù)臅r候别威,那種感覺也是棒棒的躯舔,辦法,總比困難多哈省古。

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家庭:姥姥這周做了手術(shù)粥庄,還挺順利,大概還要在醫(yī)院住一周吧豺妓,目前我媽特別發(fā)愁的就是出了院之后怎么辦惜互,誰來伺候姥姥。要是找不到合適的保姆琳拭,就會特別的麻煩训堆,這也是我挺愁的慌的事情。不過白嘁,我這次已經(jīng)想好坑鱼,父母之間的事情,我不過多參與了絮缅,聽了樊登最近講的那本書鲁沥,我越發(fā)清晰了自己的邊界應(yīng)該在哪里呼股,也再思考媽媽是不是犯了那個位置顛倒的問題,在關(guān)系中画恰,她跟姥姥的位置發(fā)生了變化卖怜,于是,越來越糟阐枣。希望這場大雪能帶走一些負能量吧马靠,希望一切能越來越好。

社交:夢想版2018里面蔼两,寫了要與展展同學(xué)的家長建立強聯(lián)結(jié)甩鳄,這周與我們班級家委會會長聯(lián)結(jié)的不錯,算是進一步熟悉了额划,我覺得還不錯妙啃。而且?guī)又乙黄鹋懿嚼玻〈粒删透幸靖啊T趲觿e人的同時,也被帶動著抑胎,王勇老兄也是一刻不放松的監(jiān)督著我燥滑,毫無保留的幫助我,幾天沒上傳動態(tài)阿逃,就跑來問我是不是心情吧好铭拧,怎么沒跑步,哈哈恃锉。被人關(guān)心的感覺還是蠻好的搀菩,我也要經(jīng)常去為他人帶來一些溫暖才是。跟老公的幾個朋友聚了個餐破托,到是挺嗨肪跋,就是嗨的有點兒過頭了,我覺得我這咳嗽就是那天晚上咋呼的……我還是比較適合老實巴交的在家呆著土砂。

財富:花錢買了跑步的裝備州既,哈哈,我這跑下去的決心也是棒棒的瘟芝。有中介來問房子賣不賣易桃,開始動了心褥琐,后來又覺得先沉沉吧锌俱,但是那邊突然追的很緊,有些非讓我們賣了的勁頭敌呈,搞得我們更不敢賣了贸宏。把房產(chǎn)置換一下造寝,的確是2018年里,我們比較想做的一件事吭练,希望能遇到好的房源诫龙,達成這個目標。

夢想:我得又瘦又美啊鲫咽,對吧签赃,所以,所有行動都不能停分尸,得繼續(xù)加油锦聊。

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