01.自卑的敏感度
自卑的根系之深耕拷、覆蓋面之廣讼昆，一篇文章甚至一本書都不可能把自卑說完，所以骚烧，我決定寫成系列浸赫，試著用我自己的理解，把自卑盡可能說得更透一些止潘。
自卑掺炭，就是覺得自己不行，這個感覺太讓人不舒服了凭戴，人當然想要逃得遠遠的以避免體驗到它涧狮。自卑程度越深，想逃的意愿就越強烈么夫，意愿越強烈者冤，對于不舒服（失敗感）的耐受力就越差，耐受力越差档痪，自然就越敏感涉枫，越不能碰。
比喻一：把人對失敗的感受力用測重儀來表示腐螟，如果一般人用的是地磅愿汰，測重單位是噸，那么自卑者用的就是精密儀器乐纸，測重單位是毫克衬廷。別人放上去100斤的重量才剛有反應(yīng)，自卑者放一根頭發(fā)絲就能感應(yīng)得到汽绢。
所以吗跋，自卑者做事時只要感受到輕微的挫敗感，就立馬逃之夭夭宁昭。
越自卑跌宛，對任何形式的失敗就越敏感。
02.比喻二：補藥還是毒藥积仗？
腎虛分兩種疆拘，陽虛和陰虛。
陽虛者寂曹，陰氣盛入问，表現(xiàn)為畏寒怕冷丹锹、四肢不溫，應(yīng)大補芬失；
陰虛者楣黍，陽火盛，表現(xiàn)為口干目赤棱烂，內(nèi)熱火旺租漂，大補之，流鼻血颊糜×ㄖ危“哎呀，都虛到流鼻血了衬鱼，該不會是補得太晚了吧”业筏。于是，加大劑量更猛地補鸟赫，亡蒜胖！
這無異于，你本來想滅火抛蚤，卻在往火上澆油台谢！
自卑者勵志也是一樣道理，你可能從來沒有質(zhì)疑過岁经，我們的勵志都勵錯了方向朋沮！
自卑者因為覺得自己不夠好，恨自己沒用缀壤、無能樊拓，所以會用嚴苛無比、高不可攀的目標激勵和鞭策自己塘慕，才能證明自己可以筋夏。
自卑者的出息之大，對自己要求之高苍糠，定的目標之遠叁丧，到了無以復(fù)加的地步啤誊，這就是極大的“陽盛”岳瞭，繼續(xù)勵志，“你看看人家馬云蚊锹，永不放棄瞳筏，那么能堅持！你看看人家劉德華牡昆，多么拼命姚炕！你怎么光說不做啊摊欠，要行動啊，要對自己狠一點爸隆些椒！”，這只會讓他更著急掸刊，更恨自己怎么那么沒用免糕，怎么還沒成功，怎么那么沒毅力忧侧。
靠打雞血可以行動三天石窑，三天的血勁過去，沒有馬上看到大的突破和進步蚓炬，殆松逊！
這就是為什么，雞血成功學在風靡一時之后被棄如敝履肯夏。至少经宏，我們不愿意再聽那些空無一物的口號和打了雞血的標語，因為成功學只會把人弄得更浮躁熄捍。
當然烛恤，我們很多時候需要被激勵，不要誤會余耽，勵志本身并沒有對錯缚柏，我們現(xiàn)在說的，是自卑者千萬不可以如此勵志（補藥從來沒有對錯碟贾，關(guān)鍵是你把它給了陰虛還是陽虛）币喧。
繼續(xù)打雞血，對劑量要求越來越高袱耽，就像吸毒杀餐，猶如飲鴆止渴，只會導致一個結(jié)果朱巨，頹史翘！
惡性循環(huán)，猶如滔滔江水......
03.把脈問診
下面我們就來把這個惡性循環(huán)分解成慢動作冀续，細看里面每一步的發(fā)生琼讽。
3.1無法忍受表現(xiàn)平庸，所以從未開始行動洪唐。
自卑者最迫切需要的钻蹬，就是用遠優(yōu)于一般人的特別表現(xiàn)證明自己，因為太自卑凭需，總覺得自己不夠好问欠，所以太需要得到認可和鼓勵肝匆，太需要從別人的眼光和肯定中看到自己的價值（詳見我的另一篇關(guān)于自卑的文章，《“讓別人失望”的勇氣》）顺献。如果自己表現(xiàn)一般旗国，只能更加證明自己是個泛泛之輩，而這注整，正是自卑者拼命想避免的粗仓。
所以，自卑者非常期待一出手就成功设捐，一個電話就成交一個訂單借浊，第一次在簡書發(fā)文章就能上首頁。舞臺演講應(yīng)該左手插褲兜萝招，右手在空中揮灑著優(yōu)雅的弧線蚂斤，風趣幽默，談笑風生槐沼，聽眾激動得全體起立曙蒸，長時間熱烈鼓掌。
如果銷售電話打了一天都沒有一個成交岗钩，接連發(fā)了5篇文章都被拒稿纽窟，演講效果平淡無奇，觀眾反響不夠熱烈兼吓，都會被自卑者解讀為平庸臂港、不入流，就會成為自己不行的有力證明（記得精密的測重儀的比喻）视搏。如果不能一開始就達到驚艷（意味著成功审孽，我行）的表現(xiàn)，我就不做浑娜。
可是佑力，沒有枯燥挫敗的練習和持續(xù)的堅持，沒有反復(fù)修改文稿筋遭、不停操練話術(shù)的初期階段打颤，人不可能一上來就表現(xiàn)出色。既然我不能表現(xiàn)出色漓滔，那我就不要做编饺。你不做怎么能出色......
就這樣，雞生蛋次和、蛋生雞反肋，綿延無絕期那伐，這踏施，是一個死循環(huán)石蔗。
由此，我們不難得出下面的結(jié)論：
3.2自卑者更喜歡投機畅形，希望一蹴而就养距，缺乏耐心。
因為渴望第一次就成功日熬，害怕經(jīng)歷那些會暴露自己失敗和無能的打擊棍厌，自卑者開始尋覓成功的捷徑和所謂的速成門路，比如竖席，買彩票耘纱、賭博，為圖快速發(fā)財和暴利而炒股毕荐，想要10天速成xxx束析，5天學會xxx，10分鐘成交心法......
因為對自己要求過于嚴苛憎亚，目標太過遠大不可實現(xiàn)员寇，自卑者急得直跺腳、團團轉(zhuǎn)第美，更加不可能耐下心來踏實蝶锋、安靜地一步一個腳印做事，“我得先喝一杯什往，上會網(wǎng)”扳缕。
一切都急，包括急著解決“著急”這個問題别威！
多諷刺啊——因為太急第献，所以沒法開始！
3.3自卑者不能堅持兔港，無法忍受孤獨庸毫，極容易放棄。
因為堅持意味著長期持續(xù)做一件事衫樊，卻沒有獲得成功的鼓勵飒赃。如果你三天一個小突破，五天一個大成功科侈，就不需要用“堅持”這個字眼了载佳。
自卑者極需得到別人的認可，所以臀栈，自然無法忍受孤獨蔫慧，因為孤獨意味著你一個人坐在桌子前寫文章，別人在看電影逛街的時候权薯，沒有人看到你姑躲，更沒人知道你在干嘛睡扬。
自卑者極容易放棄。你甚至不需要給他設(shè)置任何障礙黍析，更不需要用困難和失敗考驗他卖怜，如3.1所說，光是表現(xiàn)不夠驚艷這一點阐枣，自卑者的動力已經(jīng)幾乎消失殆盡了马靠。
經(jīng)過多方圍剿，自卑者的行動力早已全軍覆沒蔼两。
如何啟動自卑者的行動力甩鳄，點燃內(nèi)在的發(fā)動機，才是使自卑者能開始踏出第一步做事的當務(wù)之急额划。而這娩贷，絕不可以再靠外部推力——勵志打雞血的成功學或索然無味的雞湯行惡補之錯！這樣會出事的锁孟！
04.正確的藥方
對于自卑者來說彬祖，正確的勵志方向，應(yīng)該是勵“差”品抽！
難道不是嗎储笑？
我們一直在南轅北轍，火上澆油圆恤！
既然自卑者不能行動的最根本原因突倍，是因為潛意識里受不了自己表現(xiàn)平庸，進而對自己要求過于嚴苛盆昙，對失敗的定義過于極端導致的羽历，那就不難理解，正確的做法淡喜，恰恰是應(yīng)該給他們繃得過緊的神經(jīng)松松綁秕磷、透透氣。
質(zhì)疑傳統(tǒng)勵志炼团，給你幾個勵“差”的故事澎嚣。
李安拍《少年派的奇幻漂流》，歷經(jīng)四年瘟芝，太多的技術(shù)難題和各種困難易桃，致使他中途多次崩潰，持續(xù)四年的沮喪锌俱、絕望更是讓他數(shù)次想要放棄晤郑。每一部電影完成后的李安，又會陷入“殺青綜合征”，用他自己的話說造寝，就像魂被抽走磕洪，附在了別的物體上，每天都像行尸走肉一樣匹舞，孤獨、抑郁线脚，充滿沮喪和挫敗赐稽。
王思聰他爹王健林，創(chuàng)業(yè)初期從東北進軍廣州房地產(chǎn)市場浑侥，前兩年沒有任何業(yè)績不說姊舵，還被人騙走兩千多萬。由于恐懼寓落、焦慮導致壓力過大括丁、精神亢奮，使得老王連續(xù)10多天沒有絲毫困意伶选，吃藥打針沒有一點用史飞，頭發(fā)一抓掉一把，用他自己的話說仰税，再睡不著怕是會死掉构资。
我想說的是，這些所謂的成功者陨簇，不是神吐绵，更不是鋼鐵之軀。他們跟我們一樣河绽，遇到挫折會沮喪己单，遇到失敗會絕望，遇到挑戰(zhàn)和困難會有害怕和猶豫耙饰。我相信纹笼，一直號稱永不放棄的馬云，一定也有過數(shù)不清的沮喪和委屈苟跪，一定也有過無數(shù)次的想放棄允乐，所以他才說，男人的胸懷是被委屈撐大的削咆。
他們失敗過牍疏，還會繼續(xù)經(jīng)歷更多失敗，他們也和我們一樣害怕失敗拨齐。
王健林接受楊瀾的訪談時強調(diào)鳞陨，自己的工作和生活狀態(tài)一直都是如履薄冰、小心翼翼。See厦滤？他的心也是肉長的援岩，他也怕朝不保夕......
我們往往把明星或成功者給神話了，以至于覺得他們刀槍不入掏导，不會難過享怀、松懈和失望。然后恨自己為什么總是如此懦弱無能趟咆。
成功被神話添瓷，失敗被妖魔化，以至于我們對失敗避之唯恐不及值纱，對談?wù)撌×鄞⒕趩省⒔^望諱莫如深虐唠，所以搀愧，我們更加不允許自己失敗，不允許自己不行疆偿，不允許自己的表現(xiàn)平庸不出彩......
允許失敗咱筛，不是要你放棄你的理想和志向，而是杆故，允許自己的失敗感和平庸感存在眷蚓，放低對自己不合理的苛責，放寬一點定義失敗的標準反番。
就像沙热，面對恐懼時，英雄不是不哆嗦罢缸，他甚至不需要戰(zhàn)勝哆嗦篙贸，因為他知道，哆嗦害怕是客觀存在的枫疆，是人的正常反應(yīng)爵川。他沒有不允許哆嗦發(fā)生，而是哆嗦完了息楔，繼續(xù)沖向戰(zhàn)場寝贡。
我們當然害怕和討厭失敗、絕望和沮喪值依，沒人喜歡圃泡。我要說的是，當這些情緒來的時候愿险，你要做的颇蜡，不是對抗說“不許世界上有失敗這個東西”，而是，它來了风秤，看著它鳖目，允許它存在，即便你不喜歡缤弦。
你可以不喜歡领迈，但是不能要求“不許有失敗存在”。
就像有陽光的地方碍沐，就有影子一樣狸捅。
就像一個硬幣亿遂，有正面，就有反面一樣悬槽。
陰和陽始绍，是一體的兩面，只接受陽尸执，不要陰，這樣的世界是不存在的。
難受鳍贾、絕望，該哭就哭交洗，該頹廢就頹廢骑科，沒有人會永遠頹廢，也沒有人永遠沮喪构拳。
我們不允許失敗和平庸咆爽，可是失敗和平庸是不可能不存在的！所以才導致失敗來了一下置森，就把人打倒了斗埂。
相對于驚艷的剎那，所有剎那之外的表現(xiàn)全是平庸凫海。人是不可能只有驚艷的呛凶，就像人不可能只有成功一樣。
允許失敗行贪、平庸和沮喪的存在漾稀，不會讓人墮落，只會讓人多一分對自己的接納建瘫。
允許崭捍，才有自由，有了自由啰脚，才有真正的意志缕贡。
允許，才會放松和松弛，當你對失敗和不行說yes的時候晾咪，你就能體驗到一種輕松和解脫收擦。
失敗不是鬼，而是你的朋友谍倦。
就像我在上一篇文章里說的一樣塞赂，學會和那頭恐怖的惡狼相處，你才有可能真正走出自卑昼蛀。
當你試著睜開眼睛直視它宴猾，才發(fā)現(xiàn)，原來它不過是一只可愛的貓咪叼旋。
愛自己仇哆，從允許自己不夠好開始。
共勉夫植！
