看過一個動畫短片，名字就是《拖延癥》邪驮，很短4分多鐘忌穿，里面列舉了各種拖延的情況抒寂，拖延癥是找出最難的方法去做一件事；拖延癥是明明手上有一堆活兒卻不停的刷微博豆瓣掠剑；拖延癥是對你要寫的狀態(tài)反復(fù)遣詞造句屈芜；拖延癥是試著逃避那些不可逃避的事；拖延癥是白日夢；拖延癥是害怕完成一件事井佑，是不知道什么時候該結(jié)束一件事属铁，是不知道如何完成，這件事躬翁。
還蠻形象的吧焦蘑，事實(shí)上拖延癥這件事在不受監(jiān)督的情況下癥狀會嚴(yán)重加劇，拖延癥對我來說最難得的是“著手去做”盒发，只要一旦開始做便會很快進(jìn)入狀態(tài)例嘱，但最最要命的恰恰是開始前這段過程，你要整理好今天要用到的資料吧宁舰？你要倒好水拼卵，調(diào)節(jié)適宜的溫度吧？你要先刷下微博和新聞客戶端看看昨晚發(fā)生了什么重要的事吧明吩？你要制定今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧……總之间学，在你真正開始學(xué)習(xí)前將是一段漫長的處理各種雜項(xiàng)以期達(dá)到一種完美的狀態(tài)的過程殷费，而印荔，時間就這樣悄悄流逝了。
所以我給出的第一個忠告就是什么都不要管详羡，先做今天最重要的事項(xiàng)仍律，等你開始著手，體會到精神愉悅你便不會那么在意那些未完美的狀態(tài)实柠，如果此時讓你退出你也會覺得不想退出水泉。
第二，提前做計(jì)劃窒盐，分出重要程度草则。千萬別等到第二天早上再考慮今天做什么，相信我蟹漓，光是決定今天做什么耗費(fèi)的熱情就讓你對進(jìn)入狀態(tài)充滿了抵觸炕横。
第三，拒絕多線程葡粒。曾幾何時份殿，我熱衷于同時進(jìn)行很多項(xiàng)任務(wù)，事實(shí)證明嗽交，這種方法只適合于不需要特別消耗腦細(xì)胞的白癡事項(xiàng)卿嘲，比如我曾經(jīng)都是一邊看劇一遍看電影，作為消遣可能節(jié)省時間夫壁。但是需要花精力處理或?qū)W習(xí)的事項(xiàng)建議你逐項(xiàng)完成拾枣。
