今天是什么日子？今天是2019年3月5日正月
天氣:多云 -5/10
美好的一天從早晨開起
起床 6:47
就寢 23:00
極簡(jiǎn)生活:化繁為簡(jiǎn)，讓自己的生活輕松起來。
【踐行】
1每日一畫
2微運(yùn)動(dòng)
3閱讀一本書须床，聽書四本。
4朗讀十分鐘渐裂。
5提交007作業(yè)四篇豺旬。加戰(zhàn)友。文章點(diǎn)評(píng)兩篇芯义。
用極簡(jiǎn)法則把握身邊的美好時(shí)光
早安~美好三件事D13天
今日三只青蛙/番茄種哈垢。
1晨起聽書十分鐘
2 練琴一小時(shí)
3 冥想十分鐘
【今日習(xí)慣養(yǎng)成】
1堅(jiān)持每日一畫第 54天
2微運(yùn)動(dòng)十分鐘第 37天
3朗讀:加措活佛《一切都是最好的安排》打卡D26天
4小鹿能量場(chǎng)日復(fù)盤 天
健康與飲食。
今日步數(shù):3081
今日鍛煉:頸椎操
【今日飲食】早餐:米飯 雞蛋炒柿子
午:地瓜
晚:米飯 冷拌菜
【今日飲水】100ml
【今日水果】菠蘿
【今日反思】上午時(shí)間都浪費(fèi)在與同事微聊了扛拨，本應(yīng)上午做的事耘分，晚上才完成。
