上癮

? 每次刷騰訊短視頻扯躺,我都停不下來捉兴,晚上10刷到凌晨2點(diǎn)半,這是個不好的習(xí)慣录语。最近在讀《大腦可以塑造》里面有個觀點(diǎn)壞習(xí)慣可以用好習(xí)慣代替倍啥,重新塑造大腦回路。我決定把騰訊視頻刪了澎埠,這個會讓我上癮的東西虽缕。在我的大腦無聊的時候 我要給他輸入些什么東西呢?以前睡不著蒲稳,我刷刷視頻氮趋,一看看到后半夜伍派,越看越睡不著。大腦無時無刻都要輸入東西剩胁,需要養(yǎng)料诉植。我要給他些什么東西?

目前昵观,我想到的是晾腔,睡前思考一下未來,刻畫未來的樣子:未來我需要增加哪些能力啊犬,家庭關(guān)系是什么樣子灼擂,我每天需要改進(jìn)的地方有哪些等等

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市觉至,隨后出現(xiàn)的幾起案子剔应,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖康谆,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件领斥,死亡現(xiàn)場離奇詭異嫉到,居然都是意外死亡沃暗,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門何恶,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來孽锥,“玉大人,你說我怎么就攤上這事细层∠Ъ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵疫赎,是天一觀的道長盛撑。 經(jīng)常有香客問我,道長捧搞,這世上最難降的妖魔是什么抵卫? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮胎撇,結(jié)果婚禮上介粘,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己晚树,他們只是感情好姻采,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著爵憎,像睡著了一般慨亲。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪婚瓜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天巡雨,我揣著相機(jī)與錄音闰渔,去河邊找鬼。 笑死铐望,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛冈涧,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播正蛙,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼督弓,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了乒验?” 一聲冷哼從身側(cè)響起愚隧,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎锻全,沒想到半個月后狂塘,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡鳄厌,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年荞胡,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片了嚎。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡泪漂,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出歪泳,到底是詐尸還是另有隱情萝勤,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布呐伞,位于F島的核電站敌卓,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏伶氢。R本人自食惡果不足惜趟径,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鞍历。 院中可真熱鬧舵抹,春花似錦、人聲如沸劣砍。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至香嗓,卻和暖如春迅腔,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背靠娱。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工沧烈, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人像云。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓锌雀,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親迅诬。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子腋逆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,916評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容