夢(mèng)想班第一組齐板，2組第一次聯(lián)合組會(huì)通知：
時(shí)間：周日（10月21）早上6:10～7:10
地點(diǎn)：YY-23055568時(shí)間大臣：豐晶晶
文字推送：
記錄大臣:鄭小咖
會(huì)議流程：
1-開(kāi)場(chǎng)：主持人發(fā)言（2分鐘）
2-組員發(fā)言（每人3分鐘）
2組員1:豐晶晶
1組員2:蔡靈燕
2組員3:鄭小咖
1組員4:何雪婷
2組員5:兔紙
1組員6:陳金磊
2組員7:王露雅
1組員8:王榮
2組員9:珍珍
1組員10:唐卡卡
3- 特邀嘉賓發(fā)言（15分鐘）
4- 互動(dòng)交流（10分鐘）
5-會(huì)議結(jié)束
1組1蔡靈燕
親愛(ài)的伙伴們大家早上好焕参，我是一組的蔡靈燕理疙，很高興能和二組這次聯(lián)合組會(huì)霞势，讓我們一起學(xué)習(xí)共同成長(zhǎng)烹植，這星期我在熊貓書(shū)院讀《精進(jìn)》這本書(shū)，里面的內(nèi)容很好草雕，分享幾點(diǎn)給大家：1.學(xué)習(xí)時(shí)要主動(dòng)給自己增加一些難度固以，這是非常必要的提升學(xué)習(xí)效果的手段。2.讓自己收獲滿(mǎn)足感超過(guò)所有付出憨琳，即用興趣和激情驅(qū)動(dòng)自己繼續(xù)做下去。3.我們可以邊做邊學(xué)篙螟，在實(shí)踐中通過(guò)復(fù)盤(pán)積累經(jīng)驗(yàn)和智慧，即“三行而后思” 慢味。
我再來(lái)說(shuō)說(shuō)我接觸到番茄鐘的事吧墅冷，當(dāng)時(shí)在杭州學(xué)習(xí)卓越父母教練課時(shí)，我們臺(tái)州愛(ài)學(xué)習(xí)的父母聚在一起分享寞忿，當(dāng)時(shí)就聽(tīng)到一位媽媽說(shuō)，易效能番茄鐘給孩子用效果很好的叫编，讓孩子更有效地管理好時(shí)間，當(dāng)時(shí)我就想到了我家小的時(shí)間管理就不行搓逾，于是我就在網(wǎng)上買(mǎi)了一個(gè)，可我買(mǎi)的這個(gè)番茄鐘和在1.0學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)員獎(jiǎng)勵(lì)的番茄鐘完全是不同的霞篡，因?yàn)橐仔艿姆阎挥卸宸昼姷氖勒幔莻€(gè)從網(wǎng)上買(mǎi)來(lái)的是60分鐘的，我就給孩子做作業(yè)的時(shí)候定時(shí)間用朗兵，也不知如何運(yùn)用污淋，也不知如何更有效的做，當(dāng)現(xiàn)在看了番茄工作法的這本書(shū)之后才知道番茄工作法最有效的效果就是要利用工具余掖，今日待辦寸爆、活動(dòng)清單、記錄這些工具讓自己更有效的做好每一天的事盐欺，但里面的一些內(nèi)容我還是不太很明白赁豆，當(dāng)時(shí)我就想了一個(gè)辦法一邊聽(tīng)喜馬拉雅的朗讀一邊結(jié)合書(shū)上的內(nèi)容讓自己更了解番茄工作法。星期四那天聽(tīng)了陳金磊分享的才知道原來(lái)番茄鐘要這么利用的冗美，當(dāng)他說(shuō)種樹(shù)什么的魔种，我也不懂就直接在群里問(wèn)他，讓他給我解釋一下墩衙，當(dāng)他給我解釋了讓我更加明白了利用番茄鐘的效果，當(dāng)天我就用番茄鐘踐行有效的完成了我的三只青蛙甲抖。效率快漆改，人也輕松。晚上還和孩子一起用番茄鐘記時(shí)准谚，用那個(gè)軟件種樹(shù)挫剑，告訴孩子如果這25分鐘不專(zhuān)注閱讀，我們種的小樹(shù)會(huì)死柱衔，只有專(zhuān)注做才能使小樹(shù)長(zhǎng)高樊破，孩子就更加專(zhuān)注的去完成閱讀，當(dāng)他看到自己種的小樹(shù)成長(zhǎng)了唆铐，提升了孩子閱讀的成就感哲戚，也讓我們親子閱讀的專(zhuān)注度效率提升了。感恩伙伴們的幫助讓我有效學(xué)習(xí)到并踐行的很有效果艾岂，我想告訴大家顺少，如大家學(xué)習(xí)上遇到問(wèn)題，自己不明白一定要發(fā)到群里問(wèn)問(wèn)大家，這樣才會(huì)讓自己更明白脆炎。越分享收獲越多秒裕，幫助別人也就是幫助自己喇潘。學(xué)到了就要在生活中踐行响蓉，要學(xué)以致用枫甲。
2.大家好想幻，我是何雪婷脏毯，坐標(biāo)重慶食店，我們這周的主題是《如何運(yùn)用番茄工作法》吉嫩，說(shuō)到這個(gè)主題自己也沒(méi)有運(yùn)用到平時(shí)的工作上和其他事情上自娩。但我在讀了這番茄工作法的時(shí)候忙迁，看第一章的時(shí)候就有說(shuō)過(guò)梅誓，一次只做一件事，自己回過(guò)頭想了自己在工作上是一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)上進(jìn)的人共虑。
在番茄工作法里也講過(guò)每天要做的事項(xiàng)以及每日的活動(dòng)妈拌，我們要先列好每日的活動(dòng)清單以及今日待辦清單尘分，然后再記錄昨天做的以及沒(méi)有做完的，讓我們對(duì)比昨天的今天的任務(wù)缓窜，在接著用番茄鐘定好每一工作的時(shí)間與休息的時(shí)間私股。最好的時(shí)間是定在工作25分鐘倡鲸，休息5分鐘峭状。這樣會(huì)使我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)顯得很有成就优床，如果我們?cè)?5分鐘內(nèi)完成了一件事羔巢，我們就會(huì)有很大收獲，原來(lái)我在25分鐘里就能完成這一件事稿壁；即使沒(méi)有完成傅是，我們也會(huì)感到欣慰的喧笔，這是為自己連續(xù)一個(gè)時(shí)間做一件事感到喝彩书闸。
在我平時(shí)生活里浆劲，我可能會(huì)覺(jué)得番茄鐘對(duì)自己沒(méi)有很大的做作用度气，因?yàn)樵谖覍W(xué)習(xí)的時(shí)會(huì)我會(huì)專(zhuān)注在一件事情上做到25分鐘或是超過(guò)25分鐘磷籍。我對(duì)自己就是如果是學(xué)習(xí)择示，那么自己就要付出栅盲，不能在中間斷了谈秫，既然你選擇學(xué)習(xí)拟烫，那么就要把他學(xué)習(xí)好。由于我有自律的習(xí)慣嘉赎，也喜歡喜歡做事情要有規(guī)律拇囊，平時(shí)自己的事情是事先安排好的寥袭，传黄。把事情一件一件處理好膘掰，這就是我的工作法
3一組06陳金磊
今天跟大家分享最近的兩點(diǎn)體會(huì)：
第一個(gè)是：周一的時(shí)候啤覆，在全國(guó)學(xué)術(shù)師德會(huì)議上有三位院士發(fā)言窗声，在我們這個(gè)行業(yè)笨觅，能做到院士就頂天了见剩。第一位九十多歲的老院士講的是吃苦耐勞苍苞，投身祖國(guó)核潛艇事業(yè)三十年沒(méi)回家的感人故事羹呵。另外兩位是年輕的院士冈欢，一位是西湖大學(xué)校長(zhǎng)凑耻，大名鼎鼎的施一公院士香浩，他對(duì)青年人提了幾條建議
其中一條是：完美主義阻礙創(chuàng)新弃衍。我在做筆記的時(shí)候直接加上了一句：先完成坚俗、再完美速缆，爛開(kāi)始艺糜，好結(jié)果破停。
還有一條他說(shuō)的是：看文獻(xiàn)與聽(tīng)講座要有取舍真慢，只讀相關(guān)的黑界。實(shí)驗(yàn)遇到問(wèn)題朗鸠，能很容易重復(fù)的就不必深究偶爾一次的失敗烛占。我記得時(shí)候直接加上一句：要事第一扰楼，精力有限弦赖、要有針對(duì)性的取舍。
第三位是懷進(jìn)鵬院士
開(kāi)場(chǎng)就來(lái)了句~管理學(xué)大師德魯克說(shuō)什么什么流酬，忽然讓我仿佛有一種置身易效能的課堂上的感覺(jué)旦装。
這次聽(tīng)報(bào)告收獲很大阴绢，除了院士們分享的內(nèi)容很精彩外呻袭，還有一個(gè)更大的收獲左电，就是我看懂了大牛們的成功軌跡篓足。比如施一公院士的報(bào)告我以前也聽(tīng)過(guò)栈拖，當(dāng)時(shí)只是覺(jué)得他很了不起辱魁，分享的方法很好，但自己不會(huì)去照做参滴，因?yàn)樗沫h(huán)境和我現(xiàn)在環(huán)境是不一樣的砾赔，沒(méi)辦法模仿于游，現(xiàn)在學(xué)了易效能讓我明白了很多道理，很多方法弹沽，看清了大牛們是如何成長(zhǎng)起來(lái)的炸渡，看清了行業(yè)精英都是自律的蚌堵，都是懂管理學(xué)的督赤。
第二個(gè)體會(huì)：知行合一說(shuō)起來(lái)容易，可又有幾人能做到呢藕夫？因?yàn)樾斜戎y多了毅贮。
舉我自身的例子：從學(xué)習(xí)到用上番茄工作法，這期間經(jīng)歷了幾個(gè)月的時(shí)間瑰煎。
我以前天使1.0的時(shí)候看過(guò)一些教程酒甸，也買(mǎi)了軟件插勤，我甚至還推薦給了朋友，讓她備考資格證的時(shí)候用良哲，但就是沒(méi)親身用過(guò)∈⒖ǎ現(xiàn)在，因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)部長(zhǎng)的身份筑凫，必須配合我們2.0的踐行地圖窟扑，去讀番茄工作法圖解這本書(shū)并強(qiáng)迫自己必須要用番茄工作法。用了之后才知道漏健，原來(lái)高效做事的感覺(jué)是這么爽嚎货，事件做完之后的那種成就感，吃完青蛙后蔫浆，大腦放空的那種輕松感殖属，以及工作之后休閑時(shí)光的那種舒適感洗显，簡(jiǎn)直是太美妙了。如果你還沒(méi)有開(kāi)始使用番茄工作法俄讹，那今天的三只青蛙就開(kāi)始用番茄來(lái)燉吧踪蹬！
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2組1鄭小咖:大家好枝缔，我叫鄭小咖趴荸，坐標(biāo)酝豪，山東聊城揉阎。我的三個(gè)標(biāo)簽坑赡，時(shí)間管理踐行者搀突，健康養(yǎng)生愛(ài)好者徐许，十三歲孩子的寶嗎恰起，今天我們的會(huì)議主題是如何運(yùn)用番茄工作法，要想運(yùn)用好番茄工作法认臊，首先我們先要把番茄工作法的知識(shí)點(diǎn)熟記于心堪滨，才能用理論指導(dǎo)實(shí)踐，把番茄工作法了讨，高效運(yùn)用到我們的工作學(xué)習(xí)中。
我開(kāi)始接觸番茄工作法是從今年6月份在易效能踐行完后領(lǐng)了一個(gè)獎(jiǎng)品——番茄鐘開(kāi)始舅锄。當(dāng)我把天哥郵來(lái)的獎(jiǎng)品番茄鐘拆開(kāi)之后幔荒，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有感到非常驚喜积糯，因?yàn)槟菚r(shí)不知道它的用法吃嘿，看到后就誤以為它沒(méi)有鐘表的功能，就是個(gè)番茄形狀的玩具而已于置。我把我的想法告訴了小卓班主任芯侥。她開(kāi)玩笑說(shuō)你真是個(gè)井底之蛙告嘲，這可是個(gè)寶貝。你把它設(shè)置25分鐘涨共，在25分鐘之內(nèi)專(zhuān)心做一件事晨逝，不能喝水，不能走動(dòng)，25分鐘完成后再休息五分鐘耘婚，堅(jiān)持用一段時(shí)間肯定有效果色乾。小卓班主任解釋后案怯，我才意識(shí)到番茄鐘原來(lái)真是個(gè)寶貝恕稠。以后才開(kāi)始嘗試用它澎羞。特別是參加一點(diǎn)兒點(diǎn)后才開(kāi)始培養(yǎng)讀書(shū)習(xí)慣，當(dāng)時(shí)看書(shū)不到20分鐘颗味，精神上便出現(xiàn)了注意力不集中超陆，有開(kāi)小差的癥狀。自從用了番茄鐘浦马，從開(kāi)始的一個(gè)番茄鐘到現(xiàn)在的兩個(gè)时呀，三個(gè)番茄鐘，我也已經(jīng)習(xí)慣于集中專(zhuān)注力讀書(shū)晶默，工作谨娜，的確提高了我的學(xué)習(xí)工作效率。
進(jìn)入2.0開(kāi)始系統(tǒng)讀番茄工作法這本書(shū)磺陡。認(rèn)知程度不再是單純的25分鐘這個(gè)層面趴梢，讀完以后對(duì)它有了更深刻的認(rèn)識(shí)。作者給我們介紹了為了更好的利用番茄鐘币他，先創(chuàng)建活動(dòng)清單和今日待辦表格坞靶。我弄清單就是在一天的開(kāi)始，從積壓的工作中提取最重要的活動(dòng)蝴悉，然后把最重要的活動(dòng)或者是工作填寫(xiě)到今日待辦表格中彰阴。這兩個(gè)清單從開(kāi)始的做計(jì)劃到完成后進(jìn)行記錄，總結(jié)拍冠，幫助我們明確了目標(biāo)尿这，提高了個(gè)人控制力廉丽。我就是這樣，經(jīng)常在我的活動(dòng)清單中先羅列出自己一天認(rèn)為自己能做的工作內(nèi)容妻味，然后在今日待辦清單中把最主要的工作進(jìn)行當(dāng)天完成正压。雖然有時(shí)完成的不是很好，但我也在不斷反思责球，不斷在番茄工作法這本書(shū)中尋找解決的方法焦履。任何事情都是在堅(jiān)持后才有更加明顯的效果，我相信借用番茄工作法雏逾，會(huì)不斷提升自我管控能力嘉裤，提高專(zhuān)注力，讓自己真正成為時(shí)間的主人栖博，我的發(fā)言完畢屑宠，謝謝大家的聆聽(tīng)。
親愛(ài)的小伙伴們：大家早上好仇让！我是二組的豐晶晶典奉，坐標(biāo)是廣東珠海。我的三個(gè)標(biāo)簽：1.兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)?.企業(yè)的管理者丧叽，3.時(shí)間管理的學(xué)習(xí)者和踐行者.
我簡(jiǎn)單分享番茄鐘的使用卫玖。我在學(xué)習(xí)時(shí)間管理1.0時(shí)，認(rèn)識(shí)到番茄鐘踊淳。我慢慢用于我的工作中假瞬，每天早上列出我的任務(wù)清單，然后按緊急程度分類(lèi)迂尝，然后使用番茄鐘的工作方法優(yōu)先完成重要緊急的事情脱茉。有時(shí)重要的事情需要兩個(gè)或三個(gè)番茄鐘才能完成，但是相比較常規(guī)的效率提高不少垄开。
我同樣將番茄鐘工作法使用于孩子的寫(xiě)作業(yè)琴许，每天寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我就訂25分鐘的鬧鐘说榆，在這25分鐘內(nèi)不允許亂動(dòng)虚吟。鬧鐘一響就可以休息5分鐘，孩子的寫(xiě)作業(yè)的速度不但提高了签财，學(xué)習(xí)成績(jī)也好了。輕松完成作業(yè)偏塞，孩子也增加了學(xué)習(xí)興趣唱蒸。學(xué)以致用，好方法我們大家一起分享灸叼，分享越多收獲越大神汹。我的分享完畢庆捺。
謝謝大家的聆聽(tīng)！
3? ? 親愛(ài)的伙伴們屁魏，大家早上好滔以！? 我是二組的兔紙，坐標(biāo)福建泉州氓拼，我的三個(gè)標(biāo)簽分別是1兩個(gè)寶寶的媽媽2早教工作者3易效能的學(xué)習(xí)者和踐行者你画。
? ? ? 很開(kāi)心來(lái)到這里認(rèn)識(shí)很多正能量的人也學(xué)到很多新的知識(shí)。
? ? ? ? 咱們的閱讀計(jì)劃目前已經(jīng)共讀到第二本書(shū)《番茄工作法圖解》了桃漾，這本書(shū)雖然我才剛開(kāi)始讀坏匪，但已經(jīng)讓我了解到應(yīng)該如何運(yùn)用番茄鐘來(lái)更高效的完成一天的工作。
? ? ? 每天列好當(dāng)天必須要做的事情撬统，然后設(shè)置好鬧鐘适滓，把重要的事情先完成，并且一次只專(zhuān)心于一件事恋追，當(dāng)鬧鐘響起時(shí)剛好事情也完成凭迹。然后還可以用3 .5分鐘讓自己休息放松。
? ? ? ? 日晨啻眩瑣事可以盡量放到一個(gè)番茄鐘來(lái)完成蕊苗，這樣一來(lái)就不會(huì)有“小事忙活一整天，大事一樣沒(méi)辦好”的處境出現(xiàn)了沿彭。
? ? ? 在一天結(jié)束前我們還要做好記錄朽砰、處理、可視化這三件事喉刘，方便我們每天學(xué)習(xí)瞧柔，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間久了，還可以進(jìn)行調(diào)整睦裳，慢慢形成自己的一套方法造锅。
? ? ? 好了，我的發(fā)言到這里就結(jié)束了廉邑，感謝大家的聆聽(tīng)哥蔚，現(xiàn)在把麥交還給主持人。
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4大家早上好蛛蒙，我是二組的珍珍
這次會(huì)議主題是如何運(yùn)用番茄工作法糙箍，首先我們先要把番茄工作法的知識(shí)點(diǎn)熟記于心，慢慢把番茄工作法高效運(yùn)用到我們的工作學(xué)習(xí)中牵祟。
番茄工作法的時(shí)間劃分為一個(gè)一個(gè)的番茄時(shí)間（一般為3深夯。0分鐘，其中25分鐘為工作時(shí)間，5分鐘休息時(shí)間）咕晋，用番茄時(shí)間來(lái)起到預(yù)計(jì)雹拄、記錄、一項(xiàng)工作所用的時(shí)間掌呜，后期通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析來(lái)回顧時(shí)間的分配滓玖，查看效率，幫助在以后的工作中更好滴管理自己的時(shí)間质蕉。這種工作方法可以讓人更清楚滴知道自己的時(shí)間花在什么地方势篡，浪費(fèi)了多少，從而在今后的工作中進(jìn)行調(diào)整饰剥。不斷提高預(yù)估時(shí)間的能力殊霞。
每個(gè)番茄時(shí)間之后休息五分鐘，并在四個(gè)番茄時(shí)間之后適當(dāng)延長(zhǎng)休息時(shí)間（15分鐘左右）汰蓉，以到達(dá)勞逸結(jié)合绷蹲，提高效率的目的。番茄工作法給我們帶來(lái)對(duì)時(shí)間的全新感受顾孽，更注意到時(shí)間的流逝祝钢，讓我們產(chǎn)生提高效率的想法，提高工作熱情若厚，在下一個(gè)番茄時(shí)間中做得更好拦英。將自己的進(jìn)步實(shí)現(xiàn)可視化，激發(fā)自己工作學(xué)習(xí)的熱情测秸。
番茄工作法的實(shí)質(zhì)就是將有效的自我管理映射在時(shí)間上,反饋于我們的學(xué)習(xí)疤估、工作中。一旦切實(shí)有效的踐行好屬于我們每個(gè)人的工作法,時(shí)間這條大路,便會(huì)寬闊起來(lái)霎冯。
5大家早上好 我是1組的王榮 坐標(biāo)山東東阿 三個(gè)標(biāo)簽 1.2個(gè)孩子的媽媽 2.小店的經(jīng)營(yíng)者 3.易效能時(shí)間管理的學(xué)習(xí)者
? 這些小組會(huì)的主題是《如何運(yùn)用番茄工作法》都說(shuō)番茄工作法對(duì)于事情多 時(shí)間少的人 能輕松的完成更多的工作 可是感覺(jué)對(duì)于我們自己看店的人來(lái)說(shuō) 就感覺(jué)行不通? 不知道怎么使用铃拇。
? 番茄工作法 建議我們使用25分鐘工作+5分鐘休息的模式? 在運(yùn)用的過(guò)程中 就會(huì)有像書(shū)中提到的2種形式的中斷? 第一種 是自己造成的“內(nèi)部中斷”比如忽然想起來(lái)的一些 想法和事情 第二種 是“別人造成的外部中斷” 我就是經(jīng)常會(huì)被外部中斷 不能不接的電話(huà)? 隨時(shí)都可能回來(lái)的顧客? 很難再回到原來(lái)的工作中去 就不知道該干什么了。
? 看到組里很多人都是用番茄工作法提高了工作效率 還會(huì)分享一些自己的方法 非常感謝他們 而且書(shū)中也有番茄鐘被中斷后的很多方法 以后會(huì)多仔細(xì)的研究一下
現(xiàn)在的我雖然還沒(méi)有番茄鐘 也是盡量按照書(shū)中提的方法 每天早上做計(jì)劃 列出一些待辦的事情 那些是重要的就會(huì)全神貫注的努力干這一件事 不要一時(shí)沖動(dòng)就換到別的事情上 使自己集中精力 一次只干一件事? 謝謝大家
親愛(ài)的小伙伴們沈撞，大家早上好慷荔，我是二組的露雅，坐標(biāo)是浙江臨海缠俺，我的三個(gè)標(biāo)簽是：一個(gè)金融公司的職員显晶，90后的元?dú)馍倥仔艿臅r(shí)間踐行者壹士。
今天的會(huì)議主題是《如何運(yùn)用好番茄工作法》磷雇。
那什么是番茄工作法：番茄工作法就是列出每天工作任務(wù)，并分解成為一個(gè)個(gè)25分鐘的任務(wù)墓卦，然后逐個(gè)執(zhí)行完成倦春。我在八月份的時(shí)候呢，看了番茄工作法落剪，了解到番茄工作法的一些作用睁本。
如何執(zhí)行番茄工作法？
首先要準(zhǔn)備一下今天必須要完成的任務(wù)忠怖，然后預(yù)告預(yù)估每個(gè)任務(wù)要花的番茄鐘呢堰。將番茄數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
番茄鐘的一個(gè)好處是將大任務(wù)拆成時(shí)間不長(zhǎng)的番茄鐘凡泣，可以有效緩解焦慮枉疼。在番茄時(shí)間進(jìn)行之中，當(dāng)出現(xiàn)打斷時(shí)鞋拟，不論是來(lái)自?xún)?nèi)部還是外部的打斷骂维，都盡量不要停下來(lái)處理，可以在任務(wù)后面做出標(biāo)記贺纲，將該任務(wù)加入計(jì)劃外事務(wù)清單內(nèi)航闺，緊急事件則計(jì)入今日事務(wù)清單內(nèi)，等該番茄時(shí)間完成之后再酌情處理猴誊。在估計(jì)每日可用番茄數(shù)時(shí)潦刃，適當(dāng)流出時(shí)間來(lái)處理不定期發(fā)生的緊急事件。工作時(shí)間之外的事務(wù)不需要番茄計(jì)時(shí)懈叹。番茄被打斷之后必須從頭開(kāi)始乖杠，這讓人產(chǎn)生保護(hù)自己番茄的想法，從而更加重視時(shí)間澄成，培養(yǎng)時(shí)間觀念胧洒。
珊珊班主任發(fā)言:先完成，后完美墨状，要事第一卫漫，我們先不要做完美主義者，學(xué)以致用歉胶，汛兜，知行合一，道通今，術(shù)粥谬，器，三足鼎立辫塌，以用為妙漏策。只要真正行動(dòng)起來(lái)，才能感覺(jué)到番茄工作法妙處臼氨。如果我們不行動(dòng)掺喻，永遠(yuǎn)是觀眾。
主持人鄭小咖總結(jié):今天聽(tīng)了大家的分享，對(duì)如何運(yùn)用番茄工作法有了更深刻的認(rèn)識(shí)感耙。番茄工作法的實(shí)質(zhì)就是將有效的自我管理褂乍，映射在時(shí)間上，反饋我們的學(xué)習(xí)即硼，工作中逃片，只有切實(shí)有效的踐行了，一定會(huì)讓我們成為時(shí)間的主人只酥。千里之行褥实，始于足下，讓我們專(zhuān)注當(dāng)下裂允，把番茄工作法真正利用起來(lái)损离，相信大家一定會(huì)受益無(wú)窮的。好的绝编，今天會(huì)議到此結(jié)束僻澎，感謝大家的參與，我們下次見(jiàn)瓮增。
