作者:海靈格
我允許任何事情的發(fā)生救拉。
我允許亿絮,事情是如此的開(kāi)始麸拄,
如此的發(fā)展,
如此的結(jié)局蒂萎。
因?yàn)槲抑溃?br>
所有的事情淮椰,都是因緣和合而來(lái),
一切的發(fā)生泻拦,都是必然忽媒。
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一種可能,
傷害的架曹,只是自己。
我唯一能做的对嚼,
就是允許绳慎。
我允許別人如他所是。
我允許靡砌,他會(huì)有這樣的所思所想珊楼,
如此的評(píng)判我厕宗,
如此的對(duì)待我。
因?yàn)槲抑溃?br>
他本來(lái)就是這個(gè)樣子曲聂,
在他那里佑惠,他是對(duì)的。
若我覺(jué)得他應(yīng)該是另外一種樣子旭咽,
傷害的赌厅,只是自己。
我唯一能做的请垛,
就是允許洽议。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許混稽,每一個(gè)念頭的出現(xiàn)匈勋,
任它存在,
任它消失痘系。
因?yàn)槲抑溃?br>
念頭本身本無(wú)意義饿自,與我無(wú)關(guān),
它該來(lái)會(huì)來(lái)复唤,該走會(huì)走。
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭烛卧,
傷害的佛纫,只是自己。
我唯一能做的总放,
就是允許呈宇。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許间聊,每一種情緒的發(fā)生攒盈,
任其發(fā)展抵拘,
任其穿過(guò)哎榴。
因?yàn)槲抑溃?br>
情緒只是身體上的覺(jué)受,
本無(wú)好壞僵蛛。
越是抗拒,越是強(qiáng)烈充尉。
若我覺(jué)得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒飘言,
傷害的,只是自己驼侠。
我唯一能做的姿鸿,
就是允許。
我允許我就是這個(gè)樣子倒源。
我允許苛预,我就是這樣的表現(xiàn),
我表現(xiàn)如何笋熬,
就任我表現(xiàn)如何热某。
因?yàn)槲抑溃?br>
外在是什么樣子,只是自我的積淀而已。
真正的我昔馋,智慧俱足筹吐。
若我覺(jué)得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子,
傷害的秘遏,只是自己丘薛。
我唯一能做的,
就是允許邦危。
我知道榔袋,
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)。
在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻铡俐,
我唯一要做的凰兑,就是
全然地允許,
全然地經(jīng)歷审丘,
全然地體驗(yàn)吏够,
全然地享受。
看滩报,只是看锅知。
允許一切如其所是。
唯一我能允許的只是自己的心可以翻云覆雨脓钾!其余我無(wú)能為力售睹!