這兩天氣溫驟降，昨天跟一位剛在健身房認(rèn)識的老鄉(xiāng)練胸谦去，一早起來手臂和胸痛得不行慷丽，估計(jì)得好幾天才能緩解。昨天鳄哭，在練器械要糊，并沒有跑步。今天妆丘，怎么著也得要打卡了锄俄，正好手臂酸痛，不想再擼鐵勺拣。
天氣一冷奶赠，健身房也冷清了不少，健身的人寥寥數(shù)幾，會籍顧問都無聊地在一旁玩起了健身器械，一健身操教練因只有一位學(xué)員來上課，也取消了課程。
如此清靜崔兴，實(shí)屬難得。天氣冷的時(shí)候蜕猫，在健身房跑步是一個(gè)不錯(cuò)的選擇箫踩，溫度適宜，也不會覺得悶感憾。最好不要在天特冷的時(shí)候在戶外跑步蜡励，容易失溫、抽筋阻桅，還存在缺氧的風(fēng)險(xiǎn)凉倚。我想，健身房的存在感嫂沉，也只有在這個(gè)時(shí)候才有一席之地稽寒。
雖說，對于跑步愛好者來說趟章，在跑步機(jī)上跑步是沒有靈魂的杏糙，但不跑步才是真正地失去靈魂慎王。
