9月開學(xué)季送挑，很多小朋友要開始步入幼兒園的集體生活，開始人生的新階段暖眼√韪可是小朋友第一次獨(dú)自離開父母親人，來到一個陌生的環(huán)境诫肠，要聽老師的安排司澎，結(jié)交新的小伙伴，小朋友能適應(yīng)嗎栋豫？
雖然很多媽媽們已經(jīng)早早地開始給小朋友做思想工作挤安，幼兒園一般也會在開學(xué)第一天舉行開放日∩パ欤可還是有很多小朋友哭鬧著不愿離開爸爸媽媽……
小學(xué)一年級新生入學(xué)蛤铜，家長要重視孩子的習(xí)慣養(yǎng)成教育，幫孩子度過適應(yīng)期丛肢；幼兒園新生入學(xué)围肥，家長則要幫其克服“分離焦慮”。
分離性焦慮
分離性焦慮是與依戀對象分離時出現(xiàn)與年齡不適當(dāng)?shù)姆湓酢⑦^度的穆刻、損害行為能力的焦慮，是學(xué)齡前兒童最常見的情緒障礙之一派敷。當(dāng)他們與所依戀的親人蛹批，尤其是母親分離時撰洗，會深感不安篮愉，出現(xiàn)明顯的過分焦慮情緒。許多孩子甚至常常無根據(jù)地出現(xiàn)種種奇怪的想法：擔(dān)憂親人可能會離開自己差导，或害怕他們一去不復(fù)返试躏；擔(dān)心他們的親人會發(fā)生危險，會發(fā)生意外设褐，會遭到傷害颠蕴；擔(dān)心自己會大禍臨頭，與親人分離助析，或擔(dān)心自己會被拐騙等犀被。因此，他們不愿意離開親人外冀，不愿意上托兒所或幼兒園寡键。
那么分離性焦慮有哪些表現(xiàn)？
主要表現(xiàn)在飲食雪隧、消化西轩、睡眠及免疫力等方面员舵。有分離焦慮癥的兒童常出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢藕畔、講夢話马僻、煩躁不安、食欲不振注服、頭昏乏力韭邓、心悸多汗等癥狀。有的孩子在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會出現(xiàn)感冒祠汇、腹瀉等疾病仍秤。
（1）沒有親近人的陪伴，拒絕上床睡覺可很。
（2）因害怕分離而出現(xiàn)反復(fù)的夢魘诗力。
（3）當(dāng)與親近的人分離時有反復(fù)的軀體癥狀如頭痛、胃痛我抠、惡心嘔吐等苇本。
（4）焦慮會引起孩子生理上的應(yīng)激反應(yīng)，長時間焦慮菜拓，容易使孩子抵抗力下降瓣窄。剛?cè)雸@的孩子常常很容易感冒、發(fā)燒纳鼎、肚子疼等等俺夕。
那作為父母，我們到底應(yīng)該怎么做贱鄙？或者遇到孩子“分離焦慮”怎么處理劝贸，幫孩子度過“難關(guān)”呢？
心理準(zhǔn)備
先讓寶寶對幼兒園有個感性上的認(rèn)識可以平時給他講一些關(guān)于幼兒園的故事逗宁，讓寶寶從心里明白幼兒園大概是什么概念映九。可以買一些相關(guān)的“寶寶上幼兒園”的圖書瞎颗，給他介紹一些關(guān)于幼兒園的生活情況件甥，還可以在網(wǎng)上下載一些關(guān)于上幼兒園的兒歌，教寶寶學(xué)唱哼拔。
熟悉環(huán)境
確定好幼兒園后引有，開學(xué)前家長可以帶孩子去幼兒園、學(xué)校逛逛倦逐，讓孩子熟悉環(huán)境譬正，也可以讓孩子提前與同班同學(xué)認(rèn)識、玩耍，產(chǎn)生加入這個集體的愿望导帝，讓孩子有一個初步的印象守谓，幼兒園是一個快樂的地方。這樣入學(xué)時您单，孩子有了熟悉的玩伴斋荞，可以緩解焦慮情緒。
作息規(guī)律
家長要注意培養(yǎng)孩子的作息時間虐秦。按照上學(xué)時間要求孩子起床平酿、午睡等，讓孩子盡快適應(yīng)新一階段的學(xué)習(xí)和生活悦陋。
能力培養(yǎng)
像睡覺蜈彼、吃飯、穿鞋俺驶、入廁等細(xì)小環(huán)節(jié)都要讓孩子試一試幸逆，鼓勵孩子獨(dú)自完成力所能及的事情如睡覺等。
堅持上學(xué)
3歲左右的孩子離開母親溫暖的懷抱暮现，離開熟悉的家庭还绘，面對一個新的集體和陌生的老師，必然會哭鬧栖袋、緊張拍顷，一定要堅持送孩子上幼兒園，讓孩子很快適應(yīng)集體塘幅，如果送兩天歇三天昔案，或者中途到園看望孩子，都不利于孩子適應(yīng)集體生活电媳。
家園溝通
利用電話踏揣、上網(wǎng)等多種形式與幼兒園老師交流，及時得到孩子的信息匆背。
幼兒入園后情緒變化有四個階段：
一呼伸、強(qiáng)烈反應(yīng)期（入園后1天-6天）
二身冀、調(diào)整波動期（入院后7天-16天）
三钝尸、基本適應(yīng)期（第17天-國慶節(jié)前）
四、二次適應(yīng)階段（國慶節(jié)后一周）
這是因?yàn)槁Ц變喝雸@前一直有家長陪伴珍促，沒有經(jīng)歷過集體生活，入校時多少會有“分離焦慮”剩愧，個別人還會產(chǎn)生害怕情緒猪叙，這些都是正常的狀態(tài)，家長不要過分擔(dān)憂。
