馬克.吐溫說過:“讓我們陷入困境的不是無知蛛枚,而是看似正確的謬誤論斷”。
我們生活在一個信息如此觸手可及的時代脸哀,知識和信息對我們這代人來說蹦浦,毫不費勁。想了解什么撞蜂,找百度盲镶,想看什么新聞熱點,微博一搜都有了谅摄。但是這種便捷的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,也會為我們了解真相系馆,接觸事實帶來一些難度送漠。
最關(guān)鍵的問題是,我們常常以為自己知道的東西由蘑,就是事實闽寡。比如說代兵,大多數(shù)人都希望能把工作和生活或?qū)W習(xí)平衡好,都希望做到最好爷狈。這確實是我們本能的渴望植影,但在實際的生活中,卻常常以失敗或失望結(jié)束涎永。
最后不得不歸結(jié)為自我意志力太差思币,或者毅力不夠,能力不行等等羡微,導(dǎo)致內(nèi)心的沮喪無助谷饿,迷茫失措,找不到方向妈倔。
《最重要的事只有一件》里呈現(xiàn)了一個事實:我們被很多看似正確的謊言誤導(dǎo)了博投。
每件事情都很重要
有個閨蜜向我吐槽,她每天的生活總是被安排得滿滿檔檔的盯蝴,工作毅哗,朋友鏈接,家庭捧挺,教育問題各種各樣的事務(wù)虑绵,疲于應(yīng)對。每天的狀態(tài)象個陀螺一樣在不停的轉(zhuǎn)松忍,過完一天下來蒸殿,整個人常常感覺是累趴了,卻又不知如何改變這種處境鸣峭。
她說她最幸福的時候莫過于吃飯和睡覺了宏所。或許有點像我們這個時代的人的生活縮影摊溶,為了努力活著工作生活爬骤,盡力前行。
似乎越來越多的事等著我們?nèi)ソ鉀Q莫换。超負荷 霞玄、高強度、分身乏術(shù)的狀態(tài)讓我們終日渾渾噩噩拉岁。
如何改變這種情況坷剧,真的是迫在眉睫。凱勒認為最核心的問題是要:抓重點喊暖!
我們不能為無所謂的事情花費太多時間惫企。如果你說:“我沒有無所謂的事”,就還是太追求面面俱到,沒有抓重點的意識狞尔。
成功人士處理事務(wù)的方法與普通人不同丛版,他們能抓住重點。在做出決策之前偏序,他們會充分思考页畦,直到找到主要任務(wù),并以此為軸心再去做其他事研儒≡ビВ”
抓重點有兩個步驟:
1. 建立“待辦事項清單”,記錄下你需要處理的事項殉摔,幫你過日子州胳。 比如整理房間,洗衣服逸月,完成論文栓撞,寫一篇文章,看XX劇......
2.在待辦事項清單里面碗硬,根據(jù)二/八法則瓤湘,找出那20%重要的事項,建立一個“成功清單”恩尾,所有的內(nèi)容圍繞你的終極目標弛说。 比如, 寫一篇文章翰意,完成論文木人。
待辦事項清單很長很多,成功清單就應(yīng)該只圍繞目標冀偶,短小精確醒第。再從20%中找到里面的20%...依此類推,直到找到那件最重要的事进鸠,將主要精力放在成功清單的第一項上稠曼。
你可以同時處理多件事
我們在繁忙中力不從心時,就渴望自己能是一個多面手多好翱湍辍霞幅!事實是,人不可能同時處理好多件事量瓜,顧此失彼是肯定的司恳。我們可以一邊走路,一邊說話绍傲,但這并不需要用專注力去做扔傅。而兩件難度大一些的事,比如一邊閱讀,一邊聊天铅鲤,是做不好的。
同時做兩件事有可能的枫弟,但同時專注于兩件事邢享,則是不可行!
或許看到很多成功人士都是多面手淡诗,但實際上兩件重要的事都不是一起做骇塘,而是分開處理。確定到底哪一件最重要韩容,排清順序款违,最重要的事一定是先做。
過上有規(guī)律的生活
身邊不乏這樣的案例群凶,某位朋友多么努力自律插爹,把生活安排得井井有條,然后成為成功人士的楷模请梢,大家紛紛立志努力效仿赠尾!
作者凱勒表明了他清晰的立場:不要試圖成為一個完全自律的人。成就并不是因為你是一個自律的人就隨之而來毅弧,自律不是獲得成功的必要條件气嫁。你只要去做對的事,而不是做對每件事够坐。
自律與習(xí)慣的關(guān)系是寸宵,有意識的自律意味著有固定的訓(xùn)練方向,訓(xùn)練時間足夠長就變成了理性規(guī)律元咙,也就習(xí)慣梯影。長期靠自律積贊的能量抵不慣的力量。我們需要的不是堅持蛾坯,而是習(xí)慣光酣。
養(yǎng)成一個習(xí)慣需要多長時間?平均需要66天脉课。
也就是救军,我們不需要方方面面自律,只要抓住對自己而言最重要的那件事倘零,堅持下去唱遭,必然會有收獲。
意志力隨時都能有
很多人根本不了解意志力的存在呈驶。在沒有獲得自己想要的結(jié)果時拷泽,容易自責(zé),怨怪自己。
雖然說意志力強是一種軟實力司致,但它并不是一直存在的拆吆。因為意志力并非取之不盡,用之不竭脂矫。
一些認知工作量的提高枣耀,像學(xué)習(xí),閱讀庭再,解決某個問題捞奕,甚至包括拒絕美食的誘惑或抑制消費的沖動,這些都會消耗我們的有限意志力拄轻。
一旦意志力快耗盡了颅围,我們的狀態(tài)就有可能被打回原形,好不容易減下來的體重又因為一次的克制不住吃的沖動而功虧一簣恨搓。
意志力就像我們手機上的電量院促,用久了它就會沒電,需要在耗盡意志力之前斧抱,我們得吃點食物補充一下電量一疯。
所以,要明白兩點:
1. 在每天意志力最強的時候夺姑,做我們最重要的事
2. 有意識的儲存意志力墩邀,在意志力不強的時候,不要勉強它去做事盏浙,尊重它眉睹。
要平衡好工作與生活
保持平衡真的很難。如果我們追求生活每個層面都能照顧好废膘,往往是每個地方都做不好竹海。不是我們不夠努力。只是我們想要的太多了丐黄。
追求平衡的生活也就意味著中庸之道斋配,這注定將無法在任何事上做到極致。誰的成功都是不輕而易舉的灌闺,任何非凡的成就都需要投入時間的精力和專注艰争。
然而,當想得到的多桂对,而難以滿足時甩卓,也將面臨一個失衡的狀態(tài)。有沒有每天在睡覺之前蕉斜,總難以入睡逾柿,心中還有事情沒有做完的感覺缀棍?總覺得還需要努力加把勁。而第二天又是如此周而復(fù)始机错,總是感覺什么沒有做完爬范。
是的,這就是一種失衡感弱匪。
工作或生活失去平衡坦敌,就是指我們覺得很重要的事情沒有做好或是沒有得到滿足。在最重要的事情沒有做好之前痢法,你總會覺得事情還沒有結(jié)束。
你需要制衡杜顺。
在工作上财搁,要記住:若要做出一番成就躬络,你必然會長期處于失衡的狀態(tài)尖奔,因為取舍是常態(tài)。接受這種失衡吧穷当。
在生活上提茁,你最在意的每一個層面,親情馁菜,個人健康茴扁,學(xué)習(xí)成長等都需要兼顧,不能長時間地對某一個要素置之不理汪疮。也就是說峭火,我們的生活需要嚴格的制衡。因為這是你的幸福所在智嚷。
大即不佳
有時候我們面對大的目標卖丸,會望而生畏。感到壓力盏道。但想要有所成就稍浆,首先得有想法,然后才可能有所行動猜嘱。
我希望成為一個畫家衅枫,如果我認為我做不到,我必然不會去做朗伶。
作者鼓勵每一個人为鳄,盡可能為自己規(guī)劃一個更高的目標,你才有可能夢想成真腕让。目標決定行動孤钦,行動導(dǎo)致結(jié)果歧斟。
以上就是我們生活中一些很常見的思維誤區(qū),清楚了解頭腦中的這些不太合理的想法偏形,理清自己的生活静袖,找一個重點來抓,或許就是改變的契機俊扭。