問(wèn)題：什么叫達(dá)克效應(yīng)愁溜；利用達(dá)克效應(yīng)能夠做什么；怎樣用好達(dá)克效應(yīng)外厂。
動(dòng)機(jī)：學(xué)習(xí)各種有名的現(xiàn)象冕象，積累用已知解釋未知的能力，用類比的方式學(xué)習(xí)未知汁蝶。
要點(diǎn)：
1渐扮、達(dá)克效應(yīng)：能力越低的人，越容易產(chǎn)生對(duì)自己過(guò)高的評(píng)價(jià)掖棉，至少會(huì)把自己的能力評(píng)價(jià)在水平以上墓律；而能力較高的人，則會(huì)傾向于低估自己的能力幔亥。
2耻讽、另類的諾貝爾獎(jiǎng)：每年在哈佛頒獎(jiǎng)，由學(xué)術(shù)大咖評(píng)獎(jiǎng)帕棉。應(yīng)滿足兩個(gè)條件：
1）必須是很有趣的發(fā)現(xiàn)针肥；
2）一定要有科學(xué)意義和啟發(fā)價(jià)值
3、出現(xiàn)達(dá)克效應(yīng)的原因：與評(píng)價(jià)自己時(shí)選擇的基準(zhǔn)有關(guān)香伴。每一個(gè)人在評(píng)價(jià)自己時(shí)慰枕，先調(diào)出自己的信息，也就是“我怎么樣”即纲，然后用自我信息的基準(zhǔn)去評(píng)判他人具帮，評(píng)價(jià)“別人怎么樣”，所以評(píng)判基準(zhǔn)的不同，就容易產(chǎn)生出自己能力很強(qiáng)的錯(cuò)覺(jué)匕坯。
從另外一個(gè)角度說(shuō)，每個(gè)人對(duì)自己比較低能的領(lǐng)域拔稳，對(duì)別人的真正能力是缺少信息的葛峻，因?yàn)槟隳芰Φ停憔筒蝗菀琢私獗饶隳芰Ω叩娜税捅龋院芏鄤e人厲害的地方你也認(rèn)識(shí)不到术奖，而且進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，最容易喚起的往往是你的長(zhǎng)項(xiàng)轻绞，而你去比較的是別人的短項(xiàng)采记，這么一比就容易比出自信。
（寧老師在解釋達(dá)克效應(yīng)的時(shí)候用了兩個(gè)角度政勃，聽(tīng)音頻和看前幾遍文章的時(shí)候完全沒(méi)理解這是兩個(gè)角度唧龄，并且兩個(gè)角度的差別，直到現(xiàn)在奸远，才慢慢揣摩到一點(diǎn)點(diǎn)意思既棺，學(xué)著從一個(gè)角度到另一個(gè)角度地探索，也不敢說(shuō)完全理解懒叛，但肯定比之前更深入了丸冕，果然讀書(shū)百遍，其義自現(xiàn)）
4薛窥、大心理學(xué)家阿德勒的說(shuō)法胖烛，有強(qiáng)烈自卑感的人容易從其他方面來(lái)證明自己的優(yōu)越，從而獲得“補(bǔ)償”诅迷。阿德勒還發(fā)現(xiàn)有引些人會(huì)因此產(chǎn)生一種叫做“優(yōu)越情節(jié)”的東西佩番。這些人會(huì)格外重視“優(yōu)越情節(jié)”的感覺(jué)。
5竟贯、人在辨識(shí)他人情緒的敏感性答捕，自認(rèn)為的能力水平與實(shí)際水平，相關(guān)極其微弱屑那，甚至是完全不相關(guān)拱镐。在其他方面認(rèn)知上的達(dá)克效應(yīng)相比，在情商領(lǐng)域里如果存在“達(dá)克效應(yīng)”的話持际，差異會(huì)更加顯著沃琅。
6、當(dāng)任務(wù)難度發(fā)生變化時(shí)蜘欲，人們會(huì)用先前的標(biāo)準(zhǔn)也就是錯(cuò)誤的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷和衡量自己的能力益眉。
如何從別人眼里看到自己的影子：邀請(qǐng)10-12個(gè)人，請(qǐng)他們描述3個(gè)優(yōu)點(diǎn)、3個(gè)缺點(diǎn)郭脂，并盡量寫(xiě)出具體的事例年碘，以及當(dāng)時(shí)的情境，然后展鸡，通過(guò)分析描述和事例來(lái)獲得自己在他人眼中的印象屿衅。
察覺(jué)點(diǎn)：做人遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于做事，做人的功夫就在于能否在別人心目中建立起良好形象莹弊。做人涤久，更能決定人這一生遠(yuǎn)行的距離。
總結(jié)：達(dá)克效應(yīng)在沒(méi)有經(jīng)過(guò)很好的訓(xùn)練前是非常容易出現(xiàn)的忍弛，如何利用達(dá)克效應(yīng)帶來(lái)的負(fù)性影響响迂，我想有幾點(diǎn)：一是深入理解達(dá)克效應(yīng)。善于觀察自己是否出現(xiàn)達(dá)克效應(yīng)细疚，一旦出現(xiàn)蔗彤，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)和做事方式，進(jìn)一步是觀察別人是否出現(xiàn)達(dá)克效應(yīng)疯兼，能否運(yùn)用這個(gè)現(xiàn)象達(dá)到一些目的幕与。總之镇防，學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西目的是幫助我解決生活中出現(xiàn)的實(shí)際問(wèn)題啦鸣，如果積極作用，說(shuō)明我掌握了這個(gè)知識(shí)来氧，否則诫给，可能白白浪費(fèi)了注意力。
