還記得王力宏那首膾炙人口的歌嗎诵叁？我可以改變世界，改變自己~~~
這是一首讓人奮進(jìn)的歌曲，也是我今天想也的主題恭垦。
分身術(shù)訓(xùn)練營三次課程從語言到情緒再到信念，一步一步的在深入玄柏。很感謝老師對我們的教導(dǎo)阀湿，感覺自己上完課后映砖。沒有像以前那么動不動就愛發(fā)脾氣，生氣地技。每次都會先冷靜的審視一下小我。再做決定三娩。讓我們不再被自己的小我控制。
凡事我們都要有正確的信念。
五個正確信念（白兔愛肥鵝）：
（1）Best，你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己歉提；（不滿意是因為你給的資源不夠，如果不滿意，就找資源悼尾，去調(diào)整，去改變）
（2）Three，任何一個問題都有至少三種以上的解決方案泡仗；
（3）Abundant峦树，你的資源是豐富充沛的（要敢于張嘴說）；
（4）Flexible，做事要靈活肾扰，方法不同区匣，結(jié)果不同（不要再說堅持，堅持是僵化型要求，可以調(diào)整為持續(xù)投入）栅哀；
（5）Effective戳晌，有效果比有道理重要竞帽。
自我覺察表：
