10/28 不要用道德去衡量自控力

正確是很虛無的霎迫,經(jīng)常做正確的事會(huì)產(chǎn)生滿足感,和期待被獎(jiǎng)勵(lì)温自。不要用道德標(biāo)準(zhǔn)作為自控是否達(dá)標(biāo)的坐標(biāo)玄货,這會(huì)讓我們覺得大部分沒有堅(jiān)持下來的事情沒有觸犯道德,而對(duì)放棄自控產(chǎn)生不了罪惡感悼泌,從而也無法改善松捉。

很多人以為努力工作了就是奮斗,反而不關(guān)注結(jié)果馆里,是一種假性懶惰隘世。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制有可能也是一種負(fù)面影響。真正值得驕傲的事是完成目標(biāo)鸠踪,而不是產(chǎn)生進(jìn)步或者做了一件滿足自己的好事丙者,兩者都會(huì)產(chǎn)生成就感,营密。而只有第一種才是有用的械媒,所以不到最后一刻千萬(wàn)不能松懈,因?yàn)槿说拇竽X是會(huì)騙人的评汰,當(dāng)人們并沒有做出任何行動(dòng)之前纷捞,僅僅是因?yàn)樵O(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃知道后面還會(huì)有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)等等被去,一切不是當(dāng)下就必須完成也可以成功的事情主儡,人們往往會(huì)給自己借口去逃避。

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