今天是什么日子：1捏境、周二毁葱。2、體檢報(bào)告顯示筷频，血壓中度高前痘。
起床：6:30
就寢：22:33
天氣：最低7度、最高17度坯癣、晴間多云
心情：1感冒了乖菱，肩膀酸痛。2鹉勒、積極樂觀吵取、我是做大事的人。
紀(jì)念日：1脯倒、1038年10月11日-李元昊稱帝捺氢，國號(hào)大夏，西夏建立悠反；2、1957年10月11日--世界最大的望遠(yuǎn)鏡在英國建成斋否；3、1992年10月11日-中國第一次國際拍賣會(huì)開槌疫诽；5旦委、1995年10月11日-中國銀行決定發(fā)行澳門元鈔票。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)逼龟，最重要的三件事:1追葡、知乎寫作5000字簡(jiǎn)書寫作1700字有得記寫作2300字奕短；2、岳父88歲生日谬返；3日杈、藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播1小時(shí)。
改進(jìn):1酿炸、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知平優(yōu)質(zhì)短視頻;2涨冀、學(xué)習(xí)剪映、快影扁眯、輕抖翅帜、像塑、特效君軟件;3绣版、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作;5僵娃、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6、抖音特效師訓(xùn)練營學(xué)習(xí)讯榕；7匙睹、研究知乎各個(gè)變現(xiàn)規(guī)則。
習(xí)慣養(yǎng)成:1霎槐、短視頻剪輯去水印梦谜、消重、銳化唁桩、字幕、特效荒澡、濾鏡、貼紙碍现、數(shù)據(jù)分析;2、讀書記筆記素材收集整理;3昼接、滴答清單;4躏升、快步走8000步;5、藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播15分鐘互動(dòng);6一睁、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作佃却、氣泡音練習(xí)厨姚、繞口令練習(xí)；7、抖音特效師訓(xùn)練徐许、創(chuàng)作羊精。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1、周一至周五知乎每天1個(gè)20字以上想法并配圖髓棋、每周想法打卡大賽2個(gè)以上想法、每天1篇1000字以上文章并配圖按声、每天1條1分鐘以上短視頻、每天回答網(wǎng)友有價(jià)值的提問;2须床、周一至周五有得記每天1篇1000字以上文章渐裂；3、周一至周五簡(jiǎn)書每天1篇1000字以上文章哈垢、每天1篇晨間日記;4扛拨、周一至周五抖音西瓜頭條快手每天1條1分鐘以上短視頻剪輯;5绑警、周一至周五藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播1小時(shí);6央渣、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);7、周一至周五每天讀書記筆記素材收集整理;8北启、每天預(yù)防心血管疾病鍛煉拔第、打通膀胱經(jīng)、練腰力懈涛、快步走;9泳猬、每天微博社群簽到發(fā)帖宇植；10指郁、周一至周五番茄小說《中國最驚艷的15座縣城)每天寫作1章;11拷呆、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);12坡氯、頭條社群參與活動(dòng)微頭條想法并配圖;13箫柳、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作;14啥供、影視后期制作訓(xùn)練營回放學(xué)習(xí);15、抖音特效師訓(xùn)練營學(xué)習(xí)涮毫、創(chuàng)作。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
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1嫡良、喝茶吃水果;2寝受、預(yù)防心血管疾病鍛煉300次、打通膀胱經(jīng)90次很澄、練腰力70次、快步走8000步;3忙干、保持積極樂觀浪藻、放松心情爱葵。人際·家人·朋友
1、社群萌丈、家人群雷则、戰(zhàn)友朋友互動(dòng);2月劈、剽悍一只貓藤乙、周嶺坛梁、齊帆齊、從容小主划咐、西文泰互動(dòng);3钧萍、藍(lán)顏布丁、有得記方總監(jiān)队魏、中影鏢局陳美女弛秋、大連造船田工高經(jīng)理、landv助理登失、抖音橙子溝通交流挖炬；4、微博社群簽到發(fā)貼意敛；5、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群參與活動(dòng)钓猬、微頭條想法并配圖撩独。
工作·思考
1、12:00综膀、18:00剧劝、21:30反省思考;2、打造個(gè)人品牌;3拢锹、經(jīng)營管理時(shí)間;4、經(jīng)營管理微信朋友圈;5拌禾、簡(jiǎn)書寫作投資理財(cái)文章;6展哭、微頭條想法并配圖;7、喜馬拉雅有聲創(chuàng)作您市、氣泡音練習(xí)役衡、繞口令練習(xí)、練聲練氣榕莺；8钉鸯、特效君學(xué)習(xí)；9唠雕、抖音特效師訓(xùn)練營創(chuàng)作岩睁。
最美好的三件事
1.知乎簡(jiǎn)書有得記番茄微頭條寫作
2.西瓜抖音頭條快手知乎短視頻剪輯
3.藍(lán)顏聲音直播揣云、喜馬拉雅有聲創(chuàng)作
思考·創(chuàng)意·未來
1、世界旅行家;2肋层、有得記寫手第一名翎迁、2023年五一成為撰稿家;3 12月喜馬拉雅有聲主播達(dá)到7級(jí);4汪榔、11月1日陶城科技公司開通中視頻計(jì)劃、全民任務(wù)計(jì)劃雌团、櫥窗帶貨士聪、短視頻帶貨;5剥悟、兼職剪輯師每月收入5000元;6 2023年1月1日藍(lán)顏直播達(dá)到騎士級(jí)灵寺、知乎達(dá)到7級(jí)創(chuàng)作者略板；7叮称、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);8藐鹤、微博簽到打卡發(fā)帖;9、12月1日前番茄小說電子書《中國最驚艷的15座縣城)簽約;10挠蛉、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群積極參與活動(dòng)括堤、微頭條想法并配圖;11、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);12讥电、影視后期制作訓(xùn)練營回放學(xué)習(xí)PR轧抗、AE横媚、C4D;13、2023年五一達(dá)到抖音資深特效師恢口。
使命:讓自己變得更好穷躁，是解決一切問題的關(guān)鍵;助人自助、利他。
