心理學(xué)家勞倫斯?科恩曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
第一步：小雞們出生后幾天，科恩把一只一只小雞輕輕捧在手里荞估，死死盯著小雞的眼睛剩膘，就像老鷹盯上獵物的樣子。等科恩把小雞放下時(shí)绑青，小雞嚇得僵在地上不動(dòng)了诬像，開(kāi)始裝死。大約1分鐘后小雞開(kāi)始四下走動(dòng)恢復(fù)正常闸婴。
2坏挠、同時(shí)嚇唬兩只小雞，結(jié)果他們一起裝死邪乍，大約持續(xù)了5分鐘時(shí)間降狠。
3、嚇唬一只小雞的同時(shí)庇楞，讓另一只小雞在旁邊閑逛榜配，結(jié)果被嚇的這只小雞僅僅在地上躺了幾秒鐘就蹦起來(lái)了。
結(jié)論就是受驚的小雞會(huì)觀察第二只小雞在干什么吕晌，以此來(lái)判斷環(huán)境是否安全蛋褥。
在孩子情緒處理上亦是如此，如果孩子看到的是焦慮煩躁的父母睛驳，孩子也會(huì)焦慮烙心；如果孩子看到的是鎮(zhèn)定自若的父母那么孩子也更能安心做自己的事。情緒能夠流淌出來(lái)是件好事乏沸，不哭不鬧壓抑在心底會(huì)嚴(yán)重影響身心健康淫茵。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴大家，面對(duì)孩子的情緒蹬跃，如果我們表現(xiàn)得很害怕匙瘪，孩子會(huì)更不知所措。所以蝶缀，如果老師是那只老鷹的話辆苔，孩子是那第一只小雞，你就是第二只小雞扼劈。做為第2只小雞你是抓狂的驻啤，孩子就會(huì)更抓狂，但是如果你是淡定的荐吵，允許的骑冗，孩子很快就能調(diào)整好赊瞬。
我們積極生命力成長(zhǎng)班的第一件事就是幫助做為父母的第二只小雞在面臨壓力下真正地做到不過(guò)分焦慮、悲傷贼涩、憤怒巧涧、內(nèi)疚，通過(guò)鏡子練習(xí)遥倦、遠(yuǎn)程療愈谤绳、療愈音頻從修復(fù)潛意識(shí)入手，幫助父母清理原生印痕袒哥，這樣當(dāng)壓力事件到來(lái)時(shí)不會(huì)被激發(fā)缩筛，陷入情緒的漏斗。
成長(zhǎng)班的第二件事就是幫助大家做情緒覺(jué)察練習(xí)堡称，生長(zhǎng)出述情的能力瞎抛。療愈會(huì)去除過(guò)度的負(fù)面情緒，覺(jué)察會(huì)幫助你及時(shí)看到情緒的起伏找到自己的真實(shí)需求而不再是遷怒于人却紧，允許差異和不同桐臊。
成長(zhǎng)班的第三件事是通過(guò)語(yǔ)言模式的練習(xí)進(jìn)一步打磨自己的共情能力。
成長(zhǎng)班的第四件事是通過(guò)欣賞鼓勵(lì)來(lái)提升夫妻關(guān)系晓殊，讓孩子有安全感断凶，歸屬感。
成長(zhǎng)班的第五件事是提升孩子價(jià)值感巫俺，提升抗挫力认烁，學(xué)習(xí)力、幸福力识藤，很多已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的爸爸媽媽感覺(jué)孩子很反復(fù)砚著，時(shí)好時(shí)壞次伶。
其實(shí)痴昧，做為第一只小雞的孩子對(duì)學(xué)業(yè)人際等壓力感到害怕是正常的，那么做為第二只小雞的爸爸媽媽當(dāng)看到壓力時(shí)冠王，其實(shí)會(huì)比孩子還要緊張害怕赶撰，兩只小雞就一同假死過(guò)去，而且第二只小雞的父母一直在焦慮害怕中的話柱彻，第一只小雞就沒(méi)有走出來(lái)的可能了豪娜，反反復(fù)復(fù)反反復(fù)復(fù)折騰地精疲力竭，越努力越糟糕哟楷。
想要拿到結(jié)果瘤载，讓孩子有積極的生命狀態(tài)，首先要明理卖擅，清理懺悔鸣奔，然后是持續(xù)練習(xí)正確的方法墨技，之后是及時(shí)反饋，最后是分享迭代挎狸，做父母的底線是做到及時(shí)調(diào)節(jié)自己情緒并共情孩子扣汪。
我們有信心來(lái)助力父母?jìng)兪刈〉拙€來(lái)有效助力孩子走出困境實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值。
