之前一起經(jīng)常學(xué)習(xí)的小伙伴宏偉去新加波學(xué)習(xí)安東尼羅賓的課程路召，我因為時間沖突去不了勃刨。于是，在五點鐘俱樂部的班會上优训，請她來給大家做分享朵你，讓五點鐘俱樂部的小伙伴們與世界級的大師場產(chǎn)生磁場效應(yīng)。

我的初衷很簡單揣非，希望大家在俱樂部不但養(yǎng)成早起的習(xí)慣抡医，還能打開視野，提升自己早敬，更能收獲溫暖的陪伴忌傻。

應(yīng)該說每次的班會，大家的鏈接更加緊密搞监，心也更近了水孩，進(jìn)步也是有目共睹的。班會后早起更勤了哈哈哈~

第一琐驴，找出阻止你前行的舊信念俘种，再用新的信念覆蓋掉。

操作方式绝淡，就是把舊的3個信念寫下來宙刘，然后把它們劃掉。接著寫下能自我提升的3個新信念牢酵。

比如悬包，舊的信念是：擁有了金錢就要背負(fù)更多的負(fù)擔(dān)。

新的信念：金錢可以讓我?guī)椭嗟娜蒜梢遥屪约撼蔀橐粋€對他人和社會更有價值的人布近。

第二垫释，想像你10年后的樣子。

當(dāng)你現(xiàn)在處于低潮時撑瞧，不要陷入其中棵譬。跳出現(xiàn)在的頻率，去想想未來10年之后自己的樣子预伺。讓未來的自己與現(xiàn)在的自己來對話茫船，你會發(fā)現(xiàn)，眼前的低潮不過是井底之蛙的自艾自憐罷了扭屁。

第三，情緒涩禀。
很多外在的客觀因素我們是控制不了的料滥，但情緒卻是可以由我們自己控制的。

情緒隨時隨地都在陪著我們艾船，可以說葵腹，控制好情緒就是控制好自己的人生。

愛默生也說過：彬彬有禮的風(fēng)度屿岂，主要是自我克制的表現(xiàn)践宴。

其實也就是情緒的克制。

如果希望有個好人緣爷怀，就多以飽滿熱情的情緒與他人溝通阻肩，你會收獲良好的人際關(guān)系。而當(dāng)你需要他人幫忙時运授，一種是沒有太多情緒起伏的平淡語調(diào)烤惊，另一種情緒是熱情飽滿面帶笑容的。

毋庸置疑吁朦，后者更能得到他人的幫助柒室。

易效能小組會議如期舉辦《阂耍快過年了雄右，但是我們卻依舊按部就班的往前走著，不會因為要過年了就松懈自己纺讲，每個組員都那么自律擂仍，點贊。

本周我給大家做了高效閱讀的分享刻诊。

此外防楷，也一再與大家強調(diào)月目標(biāo)的重要性，一定要緊跟著自己的年目標(biāo)去推進(jìn)则涯。我的2月份目標(biāo)很清晰复局，每天都在奔著自己的方向而去冲簿，沒有偏離航道。

你的2月目標(biāo)是否也很清晰呢~

以下為本周總結(jié)：

一亿昏、好習(xí)慣

1峦剔、早起：7天早起。

2角钩、早睡：5天早睡吝沫，2天晚睡。

3递礼、健身：馬甲線7天惨险，第12期開始。

4脊髓、泡腳：6天辫愉。

二、學(xué)習(xí)

1将硝、寫作：1篇書評恭朗，1篇講述稿（完善中）。

2依疼、聽書：萌姐人生管理課痰腮，唐詩三百首，《創(chuàng)意量子錄》《創(chuàng)意問答錄》律罢、《實用性閱讀指南》膀值。

看李欣頻老師的書，特別給自己提點误辑。她是運用《秘密》的高手虫腋，同時對于量子物理學(xué)也有很深地了解。

她學(xué)習(xí)輸入與輸出時間分別是9:1稀余，這一點給了我非常大的觸動悦冀。只有更多的輸入，輸出時才有可能思如泉涌睛琳，下筆如神盒蟆。

三、行動營

1师骗、第12期【一起擁有馬甲線】進(jìn)行中历等。時間是：2月5日-2月14日。正好是除夕前一天練完辟癌。

希望我們都能夠堅持去做一件你認(rèn)為重要的事情寒屯，對你有益的事情。

2、早起俱樂部踐行中寡夹，繼續(xù)帶10多位小伙伴一起早起处面。開班會。請上了安東尼羅賓課程的同學(xué)來做分享菩掏。

?督促大家做周總結(jié)魂角。

四、鏈接

1智绸、在金融街與客戶談完事野揪，正好約在那里上班的，一起學(xué)習(xí)詠春拳的朋友吃飯瞧栗。本想練習(xí)下黐手斯稳，但是穿高跟鞋不方面站馬步，只能作罷迹恐。于是她去辦事平挑，我趕緊回來學(xué)習(xí)。

2系草、和坤坤聊天，感謝她指出自己寫作的不足唆涝，以及如何改進(jìn)的方法找都。

3、和公司部門同事一起排練節(jié)目廊酣，參加年會表演能耻，效果還不錯。最后得到領(lǐng)導(dǎo)的獻(xiàn)花哈哈哈~

五亡驰、財富方面

1晓猛、股市大跌，但是相信跌出更健康的市場

?2凡辱、不再偷懶戒职，整理家庭財務(wù)。你的關(guān)注點在哪里透乾，哪里就會膨脹洪燥。

?3、75.78%的盈利乳乌。整理財務(wù)發(fā)現(xiàn)捧韵，14年買的一只基金，4年間汉操，收益竟然達(dá)到75.78%再来。凈賺了300多。那個時候不懂啊磷瘤，就買了500塊錢 ⊙﹏⊙b汗~

六芒篷、家庭

1搜变、帶寶貝去看牙，補了好幾顆梭伐，現(xiàn)在這方面特別慎重痹雅，每天基本晚上都會給她用牙線。

2糊识、給表弟的新車辦好手續(xù)绩社，年前也算完成了一件事，他們過年用車也方便赂苗。

3愉耙、周六陪寶寶去陶然亭冰雪嘉年華玩雪，她是玩嗨了拌滋，自己被凍的夠嗆朴沿。最后，我們打包了一大塊冰拿回家败砂。寶貝說赌渣，要放在盆里，看看能化出多少水來昌犹。

4坚芜、陪寶寶講繪本1次。

她天天都聽《神奇校車》斜姥，基本沒給講鸿竖。但是不找借口，這樣講繪本的頻率是不合格铸敏，得改缚忧。

七、反思

1杈笔、輸入太少闪水，需要繼續(xù)加油。

2蒙具、繼續(xù)做時間記錄敦第，練習(xí)番茄鐘。

3店量、每周做一次家庭財務(wù)復(fù)盤芜果。

下周計劃

努力達(dá)到每天看書寫作3-6小時，完成書評至少2篇融师。

一右钾、好習(xí)慣

1、早起：保持早睡早起。

2舀射、健身：KEEP窘茁。

3、每天泡腳脆烟。

二山林、親子

和寶貝學(xué)英語、練習(xí)朗誦邢羔、畫畫等驼抹。

三、工作

精進(jìn)工作拜鹤，和更多基金公司和大神產(chǎn)生鏈接框冀。

四、學(xué)習(xí)

1敏簿、書評學(xué)習(xí)明也，多看書。

五惯裕、鏈接

不管是工作還是學(xué)習(xí)温数，和更多的同頻者一起交流和學(xué)習(xí)~