天氣: 今天,天氣晴
心情指數(shù):今天心情指數(shù)十
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么敦冬?
上看了一下寶寶兒流浪記辅搬,你不會(huì)因?yàn)閾碛姓l就完整。你本來就是完整的
Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰脖旱,低峰)
今天情緒平穩(wěn)但是現(xiàn)在這個(gè)服務(wù)員做微商堪遂。跟肥嗎?今天又新來了一個(gè)應(yīng)聘的萌庆。我明天要不要讓他來嘗試一下溶褪。
①今天有什么事情,讓我開心践险, 快樂猿妈,舒暢吹菱,舒心,歡暢彭则。夷悅鳍刷。欣忭。怡悅俯抖,得意输瓜,愿意,歡躍芬萍,夷愉尤揣。歡快,喜悅柬祠,快活北戏,愉快,歡樂漫蛔,忻悅嗜愈,欣喜,歡喜惩猫,痛快芝硬,雀躍,樂意轧房,高興拌阴,興奮!開通思想奶镶,啟發(fā)智慧? 迟赃?為什么?
②今天有什么事情讓我厂镇,郁悶纤壁,憋屈。悲傷捺信。煩悶酌媒,苦悶,納悶迄靠。傷心秒咨,悲戚,悲痛掌挚。發(fā)愁雨席,悲哀,痛苦吠式,氣憤陡厘,難受抽米,憤怒,惱恨糙置,難過云茸, 為什么會(huì)這樣?
怎么做能讓自己開心谤饭?
Interpretive 今天你學(xué)到了啥查辩?重要的領(lǐng)悟是什么?
今天成立踐行唄每日一問格斗術(shù)网持,每天提問一個(gè)問題,然后每個(gè)人解決长踊。解決別人的問題都是容易的功舀,我們時(shí)間長(zhǎng)了,解決別人問題身弊。等以后自己遇到了類似的問題辟汰,自然而然的就會(huì)解決。
Decisional 一句話形容今天的工作阱佛,明天要繼續(xù)哪些工作?
今天營(yíng)業(yè)額恢復(fù)了正常1800°帖汞。
今天我有什么事情沒有處理好,為什么凑术?
假設(shè)我沒有這么做會(huì)怎樣翩蘸?我還有其他的做法嗎?
今天工作效能淮逊,怎么樣【高@低】催首?
有哪些可能得原因?
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變泄鹏,下次可能會(huì)有什么效果郎任?
?元認(rèn)知”,即我們審視自身思想的能力备籽,是“對(duì)思維的思考”舶治。它幫助人們從問題中抽離出來,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身车猬,這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解霉猛。