自我

? ? ? ? 生活中萤捆,我總是以自我為中心叹哭,這個自我為中心表現(xiàn)為:我把自己認同的價值觀變成行為準則谷羞,我希望別人都遵守這個準則帝火,并認為自己是正確的溜徙,只要別人和自己不一樣,那就說明別人錯了犀填,肯定會吃虧蠢壹。


? ? ? ? 很多時候這種自我為中心,導(dǎo)致了很多矛盾產(chǎn)生九巡,這時候我感覺是不是自己錯了图贸,但是我又想,如果不以自我為中心的話冕广,不是說明我不能有自己的觀點么疏日,這好像很矛盾。

? ? ? ? 后來我發(fā)現(xiàn)撒汉,問題不在于有沒有自己的觀點沟优,而在于我對別人的看法,我有自己的觀點沒錯睬辐,問題在于挠阁,我在堅持自己的時候,我就認為別人是錯的溯饵,或者不如自己的正確侵俗,然后試圖說服他放棄自己的觀點,來認同自己瓣喊。

? ? ? ? 換一個角度思考坡慌,可能我不認同的人也不認同我,他也在試圖改變我藻三,這時候洪橘,我發(fā)現(xiàn),要想溝通棵帽,首先要尊重對方熄求,每個人所經(jīng)歷的東西不同,家庭逗概,和背景不同弟晚,造成思想和行為模式的不同,這些東西都是需要被尊重的逾苫,我不應(yīng)該用自己的觀點去強迫別人遵守卿城,而是更多去理解這件事情。

? ? ? ? 當(dāng)我嘗試去尊重別人的時候铅搓,我開始接受別人和自己的不一樣瑟押,我雖然堅持著自己的價值觀。但是我不再把它強加給別人星掰,我放下了評判多望,不再指責(zé)對方嫩舟,對于不認同對方而產(chǎn)生的焦躁、委屈和生氣等情緒怀偷,也隨之消失家厌。

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