弘毅士之前發(fā)過一篇文章——《一些基因正在阻礙我們的發(fā)展》后雷,主要寫了守舊是來自遠(yuǎn)古的基因?qū)е碌幕荷鋵嵵粚懥诉@一個基因吧史,和一些這個詞不相符邮辽。
經(jīng)過一段時間的閱讀、思考贸营,我總結(jié)出了幾個“寫在基因里的錯誤”吨述,就當(dāng)是對上一篇文章的一次補(bǔ)充和提升。
1
男人為什么都喜歡前凸后翹
看看電視上做廣告的女明星們钞脂,幾乎各個是前凸后翹揣云。而男人們也就吃這一套,一看到前凸后翹冰啃、童顏巨乳的女人就走不動道邓夕。
我來試著從遺傳學(xué)的角度解釋一下這個問題。
我們都知道阎毅,在遠(yuǎn)古時代焚刚,人類的生存環(huán)境非常惡劣。每天能攝取到的能量非常少扇调。每天躲在洞穴里怕被野獸襲擊矿咕,雄性出去捕獵也經(jīng)常是空手而歸。
這時候肃拜,擁有良好吸收基因的人得以存活了下來痴腌。每天攝取的能量只要有一點剩余,這些人就能很好的將它們轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來(這也就是為什么今天有人喝涼水都長肉)燃领。
對于女人來說士聪,這些脂肪首先集中在臀部和胸部。
再從男人的角度來看猛蔽。男人想要讓自己的基因遺傳下去剥悟,自然要找生存能力前的女人交配灵寺。“前凸后翹”就成了一個非常好的擇偶標(biāo)準(zhǔn)区岗,因為前凸后翹的女人更能保存能量略板,更能生存下去。
所以慈缔,那些知道要挑選“前凸后翹”的女人進(jìn)行交配的男人的基因經(jīng)受住了自然選擇的考驗叮称,成功地保存了下來。他們的后代自然就更加喜歡“前凸后翹”的女人
其實藐鹤,生活中一些看似理所當(dāng)然的現(xiàn)象都有它在遺傳學(xué)瓤檐、經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)方面的解釋娱节,而這些解釋能幫助我們將現(xiàn)代社會中的一些現(xiàn)象看得更清楚更明白挠蛉。
2
應(yīng)激反應(yīng)——情商低是寫在基因里的
弘毅士本周推薦好書《自控力》中講述了人體中的兩種機(jī)制——應(yīng)激反應(yīng)和“三思而后行”機(jī)制。
先來轉(zhuǎn)述一下這兩種機(jī)制肄满。
想象一下谴古,我們的祖先走在草原上找吃的,突然迎面走來一只獅子稠歉。這時候掰担,應(yīng)激反應(yīng)就開始了,腎上腺激素加速分泌怒炸,呼吸變得急促心臟在胸膛里砰砰地跳個不停恩敌,載滿氧氣血液被迸射到身體的每一塊肌肉,汗珠從額頭留下來横媚,一次與死神的賽跑就要到來。
這是長時間的進(jìn)化給人類留下的禮物月趟,有了應(yīng)激反應(yīng)灯蝴,在面對突發(fā)情況的時候,我們就能更合理地調(diào)動身體中的能量孝宗,以保證自身的安全穷躁。
再來看“三思而后行”機(jī)制。
讓我們穿越回現(xiàn)代因妇。想象這樣一個場景问潭,我們走進(jìn)面包店,看到今天新上架的巧克力慕斯蛋糕婚被,我們的身體不由自主地向著美味的食物移動狡忙。突然,“三思而后行”機(jī)制開始運行了址芯。大腦意識到面前的這個美味的蛋糕可能會讓自己節(jié)食一個星期的成果變成泡影灾茁,也可能讓自己不得不把周末的時間交給牙醫(yī)窜觉。血液開始涌向大腦,靠近額頭的位置北专,一個叫做前額髓質(zhì)的地方禀挫。
那里是人腦的控制中心。
我們靠著來自前額髓質(zhì)的自控力讓身體遠(yuǎn)離巧克力慕斯蛋糕的誘惑拓颓。
應(yīng)激反應(yīng)和“三思而后行”機(jī)制是讓人類存活至今的重要保護(hù)機(jī)制语婴,它們的本質(zhì)都是對能量的合理利用,以達(dá)到保護(hù)自身的目的驶睦。
而到了現(xiàn)代砰左,人類生活的環(huán)境發(fā)生了變化。有些讓我們覺得受到了威脅啥繁,需要調(diào)動應(yīng)激反應(yīng)的事情菜职,可能對生命安全并不構(gòu)成威脅,相反的卻是需要我們開啟“三思而后行”機(jī)制的時候旗闽。
再來想象一下這個畫面——你走進(jìn)老板的辦公室酬核,把你熬夜三個晚上做完的項目報告交給他審核。但是他這兩天心情不大好适室,家里一堆煩心事嫡意。于是揪著你的報告中一些細(xì)枝末節(jié)的錯誤大發(fā)雷霆。
這時候捣辆,你的大腦攝取到了老板怒目圓睜蔬螟,把你辛苦勞動的成果扔進(jìn)垃圾桶的畫面,于是應(yīng)激反應(yīng)啟動了汽畴。你怒火中燒旧巾,然后發(fā)生了什么想想就知道了,對的忍些,明早你可以睡懶覺了鲁猩。
你可能會說,我才不會因為這樣低的情商而丟了飯碗呢罢坝。那請你仔細(xì)回想一下廓握,你一定有因為沒控制住情緒而和周圍的人吵架的經(jīng)歷吧?
這其實是寫在基因里的習(xí)慣因為環(huán)境變化而變成“錯誤”的結(jié)果嘁酿。
在我們面臨那些其實對我們不構(gòu)成威脅的危險時隙券,身體習(xí)慣性地開啟了應(yīng)激反應(yīng)機(jī)制,這時候大部分血液涌向了肌肉闹司,應(yīng)該啟動“三思而后行”機(jī)制的前額髓質(zhì)沒有足夠的能量娱仔。
接下來一切行為完全不受自己大腦控制,那只是應(yīng)激反應(yīng)的結(jié)果开仰。
3
多巴胺的呼喚——你為什么不停刷朋友圈
你一定有過這樣的經(jīng)歷拟枚,晚上睡覺之前打開手機(jī)薪铜,刷一刷朋友圈,本來想早點睡覺的恩溅,卻一個接一個地打開不同的APP隔箍,當(dāng)你放下手機(jī)要睡覺的時候已經(jīng)是第二天了。
這其實是多巴胺機(jī)制在作怪脚乡。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)蜒滩,將電極植入小白鼠大腦的某個特定區(qū)域,然后不時電擊小鼠奶稠,小鼠竟然表現(xiàn)地希望電擊俯艰。
科學(xué)家又將電極的開關(guān)放在籠子內(nèi)部,小鼠只需要從開關(guān)的這頭爬到那頭就可以觸發(fā)一次電極锌订。這時小鼠竟然不停地電擊竹握,在開關(guān)上不停地爬來爬去,直到力竭而死辆飘。
由此啦辐,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了大腦的多巴胺獎勵機(jī)制。
你在睡覺前不停地打開應(yīng)用蜈项,和小鼠不停地點擊自己芹关,其實都是多巴胺在告訴大腦:去做這個,它會讓你有快樂的感覺紧卒。
雖然并不能多巴胺不能直接給你快樂的感覺侥衬,但它對于快樂的“提前承諾”讓你不停地打開下一個應(yīng)用。想一想跑芳, 你在看到微信上有消息而打開它的時候轴总,有沒有覺得未查看的消息可能會讓你新奇,感到高興呢博个?
4
刷新你的進(jìn)步方法論
通過上面的三個例子肘习,再加上之前《一些記憶正在阻礙我們的發(fā)展》對基因?qū)е卤J氐恼撌觯憧赡芤呀?jīng)發(fā)現(xiàn)了最近一兩百年人類社會的快速變化坡倔,而我們進(jìn)化的速度卻遠(yuǎn)沒有那么快。
一些曾經(jīng)有利于個體生存地基因可能正在讓你經(jīng)歷痛苦脖含,正在阻礙你的發(fā)展罪塔。
明白了這一點,你會發(fā)現(xiàn)自己生活中很多行為是在被大腦控制养葵,幾千年演化而來的基因告訴你怎樣做你就去怎樣做征堪,而自己從沒有想過這樣做是不是符合現(xiàn)代的社會環(huán)境。是不是存在更有利自己發(fā)展的做法关拒。
從遺傳學(xué)的角度看人類行為佃蚜,是對為人處世方法論的一次升級庸娱。其實,日常生活中的一些邏輯是相對低端的谐算,而多角度地思考才是更客觀地熟尉。
比如,一些經(jīng)濟(jì)學(xué)洲脂、心理學(xué)原理可能對傳統(tǒng)邏輯解決不了的問題給出合理的解釋斤儿。就好像生活在二維空間的生物(如果有的話),無論如何也想象不出高度是個什么東西恐锦。