天氣: 晴
心情指數(shù):8.5
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學(xué)的記得什么？
人生的終極問題是什么国夜？
以下這些你被問過嗎减噪？
我是誰？
我從哪里來车吹？我要到哪里去筹裕？
未來的自己，都在受過去和現(xiàn)在做的事情所決定窄驹，自己是動態(tài)動感的朝卒，
人生的終極問題是?
什么重要，更重要乐埠，
什么最重要抗斤？
才是終極法門！
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰丈咐，低峰）
①今天有什么事情瑞眼，讓我開心， 快樂棵逊，舒暢伤疙，舒心，歡暢辆影。夷悅徒像。欣忭黍特。怡悅，得意厨姚，愿意衅澈，歡躍，夷愉谬墙。歡快今布，喜悅，快活拭抬，愉快部默，歡樂，忻悅造虎，欣喜傅蹂，歡喜，痛快算凿，雀躍份蝴，樂意，高興氓轰，興奮婚夫！開通思想，啟發(fā)智慧? 署鸡？為什么案糙？
今天自己在家自娛自樂天，玩的不亦樂乎靴庆！
②今天有什么事情讓我时捌，郁悶，憋屈炉抒。悲傷奢讨。煩悶，苦悶端礼，納悶禽笑。傷心，悲戚蛤奥，悲痛。發(fā)愁僚稿，悲哀凡桥，痛苦，氣憤蚀同，難受缅刽，憤怒啊掏，惱恨，難過衰猛， 為什么會這樣迟蜜？
怎么做能讓自己開心？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥啡省？重要的領(lǐng)悟是什么娜睛？
做事情之前先找到賦予重大意義，然后從終極問題出發(fā)卦睹，找到什么是最重要的問題畦戒！
Decisional 一句話形容今天的工作，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天復(fù)習(xí)得到內(nèi)容结序！
今天我有什么事情沒有處理好障斋，為什么？
假設(shè)我沒有這么做會怎樣徐鹤？我還有其他的做法嗎垃环？
今天工作效能，怎么樣【高@低】返敬？
有哪些可能得原因遂庄？
如果在哪個環(huán)節(jié)做出改變，下次可能會有什么效果救赐？
?元認(rèn)知”涧团，即我們審視自身思想的能力，是“對思維的思考”经磅。它幫助人們從問題中抽離出來泌绣，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身，這時事情往往會迎刃而解预厌。
