榴蓮被人們譽(yù)為“果中之王”杆兵，其豐富的營(yíng)養(yǎng)對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用雁仲。中醫(yī)認(rèn)為，榴蓮性熱琐脏，味甘，有活血散寒缸兔、滋脾補(bǔ)氣日裙、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。其外表像一根狼牙棒惰蜜，有臭氣昂拂，但果肉清香。她是女人的"保健醫(yī)生"抛猖。
一格侯、滋補(bǔ)身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高财著，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體联四，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)撑教，增強(qiáng)抵抗力朝墩，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果，特別是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品伟姐。在泰國(guó)收苏，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝愤兵，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方鹿霸，用來(lái)治療各種體寒病癥。
二秆乳、抗病強(qiáng)生
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)物質(zhì)懦鼠、B族維生素物質(zhì)、鐵元素矫夷、鉀元素葛闷、鈣元素等，這些元素可以幫助身體起到特別好的抗病強(qiáng)生的功效双藕，還可以強(qiáng)化人體的免疫功能淑趾。。
三忧陪、美容養(yǎng)顏
榴蓮中豐富的維生素C,而維生素C具有美白的功能扣泊，經(jīng)常食用榴蓮可以幫助女性皮膚起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔媒叮Ч芨艿摹?/p>
四、消脂減肥
榴蓮含有大量豐富的膳食纖維延蟹，而大量豐富的膳食纖維可以幫助女性起到消脂減肥的作用评矩。
五、強(qiáng)心護(hù)心
榴蓮含有大量豐富的鐵元素阱飘、鉀元素斥杜、鈣元素，而這些大量豐富的鐵元素沥匈、鉀元素蔗喂、鈣元素可以幫助身體起到強(qiáng)心護(hù)心的作用。
六高帖、改善痛經(jīng)
榴蓮性熱缰儿，因此可以活血散寒，促進(jìn)體溫上升散址，吃榴蓮可以改善痛經(jīng)困擾乖阵，起到調(diào)整月經(jīng)的作用，尤其能夠幫助改善經(jīng)常腹部受涼预麸，手腳冰凍的女性的經(jīng)期瞪浸。
作者：花花果，微信公眾號(hào)：教你吃水果师崎。教你吃水果由果妹默终、果蛋、果小二和花花果等水果玩家為大家分享內(nèi)容犁罩。水果人人都愛吃齐蔽，但吃好水果是一門學(xué)問(wèn)，如何吃出美味床估、吃出健康含滴、吃出美麗、吃出年輕……教你吃水果丐巫，帶你進(jìn)入吃水果的絕妙境界谈况！
