蝦蟹類食物不能與維生素同食

蝦幻件、蟹等食物中含有5價砷化合物拨黔，如果與維生素C同食蛔溃，會令砷發(fā)生變化绰沥，轉化成3價砷，也就是劇毒的砒霜贺待，危害甚大徽曲。

長期食用，會導致人體中毒麸塞，免疫力下降秃臣。所以大家吃蝦蟹類海鮮時，一定要搭配好哪工，防止出現(xiàn)身體不適奥此。

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