錢(qián)鍾書(shū)在小說(shuō)《圍城》中說(shuō)婚姻像一座圍城，城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來(lái)立莉。可是進(jìn)去的城外人和出來(lái)的城里人后來(lái)都幸福了嗎七问？其實(shí)不管城內(nèi)城外都有需要解決的問(wèn)題在等著我們蜓耻，如果當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)我們只想逃離，無(wú)論人身處何方都不會(huì)幸福械巡。
心理學(xué)家格拉瑟提出人類(lèi)在親密情感中有五大需求——生存刹淌、愛(ài)與歸屬、權(quán)力讥耗、自由有勾、樂(lè)趣。人在生活中的種種行為就是為了滿(mǎn)足自己的各種需求而做出的選擇古程。
所以蔼卡，要想擁有美滿(mǎn)的婚姻，伴侶間就要互相滿(mǎn)足對(duì)方的需求籍琳。不過(guò)菲宴，好消息是我們不需要完全滿(mǎn)足彼此的這五種需求。因?yàn)槊總€(gè)人根據(jù)自己的性格趋急、成長(zhǎng)經(jīng)歷和所處的人生階段的不同會(huì)有不同的需求喝峦。
我們?cè)撊绾瘟私獗舜说男枨竽兀?/p>
首先，我們可以借助專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)試，比如《離婚不受傷》中提到的親密關(guān)系測(cè)試模聋。測(cè)試可以幫助我們發(fā)現(xiàn)對(duì)方和自己的需求肩民，從而找到更多增進(jìn)親密關(guān)系的聯(lián)結(jié)；
其次撬槽，當(dāng)我們和伴侶發(fā)生矛盾時(shí)此改，放下對(duì)錯(cuò)，多思考對(duì)方和自己內(nèi)心真正的需求是什么侄柔？找到了需求也就找到了問(wèn)題的關(guān)鍵共啃；
最后，用請(qǐng)求代替命令暂题，向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的需求移剪。可以使用“我想…你看可以嗎薪者？”這個(gè)句型來(lái)表達(dá)纵苛。舉例說(shuō)明一下請(qǐng)求和命令的區(qū)別：
命令：今天晚上你做飯。
請(qǐng)求：老公言津，今天工作沒(méi)忙完攻人，需要加班，我想你來(lái)做晚飯悬槽，你看可以嗎怀吻？
我想當(dāng)我們使用第二種表達(dá)時(shí)，除非對(duì)方也有非做不可的任務(wù)初婆，否則是不會(huì)拒絕我們的蓬坡。
想要恒久保鮮的婚姻，就在共同生活和成長(zhǎng)中磅叛，滿(mǎn)足對(duì)方的情感需求吧屑咳。
