四個(gè)力量(午間懺悔)

? 今天中午出來取代收,每次都是提前一天預(yù)約败去,這次剛過完年放航,自己有點(diǎn)忘了,就直接來了圆裕,到了一家广鳍,正好趕上老板娘收拾單子,一大堆等著處理,她讓我等一會(huì)吓妆,我感覺很不爽赊时,感覺是在浪費(fèi)時(shí)間!

一.思維筆的空性(找 到原因背后的原因)

1.不管怎么看待外部世界都是對的行拢。

她讓我等一會(huì)是對的祖秒,我認(rèn)為她浪費(fèi)我的時(shí)間是也是對的。

2.如果沒有觀察者的話什么都是也什么都不是舟奠,一切皆有可能竭缝。

在我看來,她讓我等是在浪費(fèi)我的時(shí)間沼瘫,但是在別人看來抬纸,把單子整理好更重要!一切都有可能耿戚!

3.一切皆來源于我湿故,都是從我這里出去的阿趁。

一切的根源都是從我這里出發(fā)的,并不是每個(gè)人都是和我一樣認(rèn)為她在浪費(fèi)我的時(shí)間晓锻。

4.我以前曾經(jīng)對別人種下的種子迫使我看到了眼前呈現(xiàn)的人與事歌焦。

我以前也曾經(jīng)讓別人等待過我,比如同事要查單子砚哆,可是我又沒帶在身上,又不能馬上回家去取屑墨,只能等到中午接完孩子回家才能給她們躁锁。也讓同事感覺很不爽,讓讓同事白著急卵史,感覺浪費(fèi)她們的時(shí)間战转。所以迫使我現(xiàn)在體驗(yàn)到這種感受。

二.理智懺悔:

明智的懺悔我對別人曾經(jīng)種下過以躯,讓別人等待的壞種子槐秧,真誠的懺悔給同事帶來的傷害讓此刻對同事懺悔:對不起,請?jiān)徲巧瑁x謝您刁标,我愛你!

三.合理的承諾:

(制定時(shí)間任務(wù)表址晕,承諾一定的時(shí)間段不做膀懈,從小承諾開始)

我承諾從現(xiàn)在開始的2個(gè)小時(shí)之內(nèi),對自己所做的承諾要及時(shí)去執(zhí)行谨垃,為別人節(jié)省時(shí)間的启搂,遵守承諾的好種子!

4刘陶、正面對治:

(做和負(fù)面種子相反的動(dòng)作胳赌,種下好的種子)

我要種下遵守承諾,為別人節(jié)省時(shí)間的好種子匙隔!

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