2018-02-25堅(jiān)持復(fù)盤DAY8+周復(fù)盤

? ? 做復(fù)盤借卧,我最喜歡的是批評自己,因?yàn)榻裢淼膹?fù)盤我還是想批評自己筛峭,哈铐刘。看著這個點(diǎn)我才開始寫復(fù)盤影晓,就知道我今晚又要夜睡了镰吵,無藥可救的感覺檩禾。本來今天給自己的任務(wù)是可以完成的,但是因?yàn)橥露啻谓形页鋈コ燥埌碳溃由吓R時接到一個任務(wù)锌订,回到家后就在看自己是否能完成這個任務(wù)思前想后的,咋知道時間就過去了画株,問題出現(xiàn)了辆飘!我又不專一了,別人說說又“上當(dāng)”了谓传,定性不夠蜈项,目標(biāo)不夠明確!這段時間续挟,我就要練自己的專一性紧卒,看自己是不是這樣“花心”!

今天聽到hi小姐的復(fù)盤秘籍诗祸,真的是思路清晰的很跑芳,我就簡單復(fù)盤一下hi小姐的分享,分三點(diǎn):

1直颅、復(fù)盤的初級概念:復(fù)盤是一個所學(xué)博个、所用、所想功偿、所經(jīng)歷盆佣,記錄、反思的過程械荷。

2共耍、一種思維模式的培養(yǎng):what、why吨瞎、how

3痹兜、事件綜合性復(fù)盤:最好將大目標(biāo)分為三個小目標(biāo),三個小目標(biāo)為三條線颤诀,最后三條線融貫通為一線主線字旭,做成大事件。

周復(fù)盤:

今周可以給自己一個滿意分?jǐn)?shù)4分着绊,本來可以5分的谐算,但是因?yàn)榻裉斓氖д`,有些計劃沒有完成归露,例如少分享了一篇文章洲脂、還有60S差兩天、練字一天】纸酰總體的大目標(biāo)完成了往果。對于時間管理的反思:

1、不夠?qū)W⒁磺Α⑷菀妆环稚⑸轮欢嗫炊嘞肽繕?biāo)。

2潘飘、早上時間控制不好肮之,會因?yàn)檫€想學(xué)習(xí)下去導(dǎo)致拖遲了時間,弄得上班急急忙忙的卜录。調(diào)多幾個鬧鐘提醒自己要停下手里的任務(wù)戈擒,立即換衣服上班去。

3艰毒、在單位時間里筐高,要做到高效才能為自己空出時間去做計劃外的事情,例如享受生活的活動丑瞧。

4柑土、當(dāng)心情低落的時候,影響著計劃绊汹,浪費(fèi)著你的時間稽屏,第一時間給自己積極的心理暗示,再對原因分析灸促,突破它诫欠!


嘻嘻
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市浴栽,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌轿偎,老刑警劉巖典鸡,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,539評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異坏晦,居然都是意外死亡萝玷,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,594評論 3 396
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門昆婿,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來球碉,“玉大人,你說我怎么就攤上這事仓蛆≌龆” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,871評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵看疙,是天一觀的道長豆拨。 經(jīng)常有香客問我直奋,道長,這世上最難降的妖魔是什么施禾? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,963評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任脚线,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上弥搞,老公的妹妹穿的比我還像新娘邮绿。我一直安慰自己,他們只是感情好攀例,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,984評論 6 393
  • 文/花漫 我一把揭開白布斯碌。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般肛度。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪傻唾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,763評論 1 307
  • 那天承耿,我揣著相機(jī)與錄音冠骄,去河邊找鬼。 笑死加袋,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛凛辣,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播职烧,決...
    沈念sama閱讀 40,468評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼扁誓,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了蚀之?” 一聲冷哼從身側(cè)響起蝗敢,我...
    開封第一講書人閱讀 39,357評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎足删,沒想到半個月后寿谴,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,850評論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡失受,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,002評論 3 338
  • 正文 我和宋清朗相戀三年讶泰,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片拂到。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,144評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡痪署,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出兄旬,到底是詐尸還是另有隱情狼犯,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,823評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站辜王,受9級特大地震影響劈狐,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜呐馆,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,483評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一肥缔、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧汹来,春花似錦续膳、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,026評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至摔桦,卻和暖如春社付,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背邻耕。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,150評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工鸥咖, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人兄世。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,415評論 3 373
  • 正文 我出身青樓啼辣,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親御滩。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子鸥拧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,092評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容