《改變》這本書(shū)以前讀過(guò)一小半埃元，后來(lái)因?yàn)槊桶阉z忘了涝涤。這次重新選擇它作為新年讀書(shū)計(jì)劃。
進(jìn)度
序言及第一章緣起
自己一直以來(lái)在「改變」方面都很掙扎岛杀，比如養(yǎng)成早睡的習(xí)慣妄痪、學(xué)習(xí)一門(mén)課程、堅(jiān)持冥想等等楞件。雖然立下了很多目標(biāo)衫生，也堅(jiān)持了一段時(shí)間，但反省下來(lái)自己還是沒(méi)變化多少土浸，最后總會(huì)回到原來(lái)的老路上去罪针。我知道在這方面我并不孤單，但我很擔(dān)心一輩子都會(huì)陷入到原來(lái)的「輪回」中黄伊，如何才能做到第二序列改變泪酱，將書(shū)里的理論內(nèi)化成行動(dòng)是我讀這本書(shū)的初衷。「變」與「不變」
根據(jù)群論的第四個(gè)特征还最，任何群成員與其相反的成員組合墓阀，所得的結(jié)果為恒等式。人類(lèi)好像是從對(duì)比中來(lái)認(rèn)知事物的拓轻，比如陰與陽(yáng)斯撮、光明與黑暗。因此來(lái)想抗拒某種事情的常規(guī)思路是找到它的反面扶叉，但這樣最終往往還是維持系統(tǒng)的原樣勿锅。比如大學(xué)時(shí)為了生活的自律點(diǎn)，當(dāng)時(shí)想也許盡情放縱了一個(gè)月知道那種生活方式的壞處也許對(duì)自己有幫助枣氧，反而養(yǎng)成了不好的習(xí)慣溢十，再比如證監(jiān)會(huì)推出的「熔斷機(jī)制」。Be aware
嘗試去訓(xùn)練自己捕捉住某個(gè)互動(dòng)的瞬間达吞，回想關(guān)系脈絡(luò)中發(fā)生了"什么"及"如何"發(fā)生张弛，而不是是事后自以為是地去解釋"為什么"，帶著書(shū)中"問(wèn)題形成"的觀點(diǎn)與自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)話酪劫，這種平行移動(dòng)的參照方式要比企圖借著分析因果掌握解決之道吞鸭，會(huì)多一些反映思索的空間。
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)"我們不能以制造問(wèn)題的同一水平思維來(lái)解決問(wèn)題"契耿。人傾向于根據(jù)感覺(jué)瞒大、因果邏輯來(lái)作為行動(dòng)的依據(jù)，但在原有層次上思維可能永遠(yuǎn)無(wú)法看到自己的悖論搪桂。
在剛參見(jiàn)py2時(shí)透敌，剛開(kāi)始對(duì)環(huán)境的配置盯滚、工具的使用選擇性的忽視，只想盡快地解決問(wèn)題酗电，但閱讀和寫(xiě)代碼效總覺(jué)得效率低魄藕，反省大媽建立「最小實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｐ汀沟乃悸罚⒒〞r(shí)間配置環(huán)境后反而大幅提高了學(xué)習(xí)的效率和樂(lè)趣撵术。
