? ? ? ? 在生活中掸掸，我們總會因?yàn)楣ぷ髀惹欤瑢W(xué)習(xí)，生活上的瑣碎耗費(fèi)了時(shí)間扰付，等到你反應(yīng)過來的時(shí)候都晚上十一點(diǎn)堤撵，馬上就要凌晨了，你慌忙的洗漱羽莺，上床实昨，然后你可能會想白天還沒有弄完的工作，學(xué)習(xí)任務(wù)盐固，然后你會越想越焦慮荒给，睡眠就完全不行，第二天你會面臨著早起刁卜，然后成了一個(gè)惡性循環(huán)志电，你休息不好，第二天的狀態(tài)不好长酗，工作學(xué)習(xí)效率也不行溪北。
? ? ? ? 所以，面臨這樣的情況夺脾，還不如早點(diǎn)睡覺之拨，第二天早點(diǎn)起床，處理前一天晚上的事情咧叭，好好休息蚀乔，有一個(gè)好的狀態(tài)面對第二天點(diǎn)事情，你會發(fā)現(xiàn)菲茬，一切都會變得更好吉挣。
