在上學的時候斩熊，拼命的背誦往枣、做題、寫作業(yè)，也知道要勞逸結(jié)合婉商，而并沒有使用好這個勞逸結(jié)合似忧，勞逸的時候就跑題了，以為自己做的事是有限正確的丈秩，也并不知道放松盯捌，起到一個什么樣的效果，這就是為什么我們在讀書的時候蘑秽，明明很努力饺著，但是考試下來的成績有時沒有進步，反而還退步了肠牲，還使我們的心態(tài)很失落幼衰。《學習之道》這本書將會告訴你缀雳，為什么努力學習還學不好的原因渡嚣，并給你簡單有效的學習方法。
認識底層知識肥印，每個人都能提升學習能力识椰，創(chuàng)造天賦，專注思維和發(fā)散思維互補深碱，效果倍增腹鹉，要充分的利用發(fā)散思維，需要在專注思維的前提下使用敷硅，專注思維限制了我們的思考方向功咒，但能深入思考分享。而發(fā)散思維則使我們多角度的思考绞蹦，自己在后臺運轉(zhuǎn)力奋，帶來靈感，但不會深入思考坦辟。
比如一個人的視野刊侯，想要打開自己的視野，專注思維好比總呆在一個省內(nèi)锉走，在這個省內(nèi)選擇不同的城市，而發(fā)散思維是放在全國或全球藕届，先去選擇不同的省不同的國家挪蹭，再去選擇城市具體的地方事情，所以發(fā)散思維更廣休偶，但較模糊梁厉，需要跟專注思維合作來達到目的。所以有了靈感需要馬上進入專注思維或者先把靈感記下來，因為很快又會忘記词顾，所以馬上記下來很重要八秃，番茄時間法很好的結(jié)合了這兩者。
記憶力是大多數(shù)人的痛處肉盹，總說別人的學習成績好昔驱，是因為他們的記憶力好，真的嗎這樣嗎上忍？記憶主要分為工作記憶和長期記憶骤肛，工作記憶是將大腦處理的信息瞬時有意識的加工，長期記憶是將知識儲存在大腦里窍蓝，使用時提取出來腋颠，回想有助于固化知識，檢查自己的掌握情況吓笙。
練習——反饋——糾正——復盤及時的多次練習淑玫，因為我們的每個人都有個小吸血鬼，專門吸收那些最新形成面睛，聯(lián)結(jié)模型沒有結(jié)構化絮蒿。比喻或類比更容易讓我們的理解概念，記住概念侮穿，我們要把它聯(lián)系到生活中熟悉的事物上歌径，當看到某件東西就會聯(lián)想到這個知識點，把新概念和己有的神經(jīng)結(jié)構聯(lián)系在一起亲茅。形成了許多知識晶體后回铛，就需要進行晶體組塊，發(fā)現(xiàn)規(guī)律克锣，結(jié)合自己的思維將晶體有意義的連接起來茵肃。
拖延很大程度的影響了我們，外部環(huán)境的影響袭祟，朋友的一條信息验残、一個電話、一條頭條巾乳、自身的自律性不強您没，問題難度大，都將會使我們拖延胆绊。明日復明氨鹏，明日何其多，所以拖延很嚴重压状，需要我們刻意練習仆抵。
寫日計劃是個不錯的方法，在前一個晚上寫效果會更好，因為第二天問題可以利用發(fā)散思維镣丑，在后臺運轉(zhuǎn)尋找靈感舔糖，第二天會有目標性，更輕松的完成任務莺匠，這時需要給自己一個小獎勵或定一個截止時間金吗，剩下的時間去做自己想做的事，這樣我們就有動力也不會感覺那么累慨蛙，可能還會有成就感辽聊。
文章還介紹在考試中很實用的由難入簡法，考試能學到便多東西期贫，是一個較全面的利用大腦運轉(zhuǎn)跟匆，利用發(fā)散思維，拿到卷子通砍，快速的瀏覽玛臂，從難題先下手，一兩分鐘后發(fā)現(xiàn)還沒有靈感封孙，馬上跳到簡單的題目去迹冤，這時難題就會在我們的后臺運行，產(chǎn)生靈感虎忌，再跳到難題上泡徙，這需要先練習熟悉后，才適合運用在考試中膜蠢。
在考試中為什么會出現(xiàn)焦慮堪藐，壓力過大，知識掌握不扎實挑围，把壓力轉(zhuǎn)移到自己的呼吸上礁竞，考試前一天，不要過多的專注學習或通宵杉辙，適合的放松模捂，有助于第二天保存腦力，便好的發(fā)揮蜘矢。
最后大腦的重塑是由你掌握的狂男，關鍵在于堅持不懈，天賦品腹，記憶都是可以通過后天改變的并淋。
