1、饑餓乏力览祖、頭暈等
由于新陳代謝作用的增強(qiáng)或血液酸毒癥的影響孝鹊，辟谷剛開始時(shí)，會出現(xiàn)全身倦怠頭痛關(guān)節(jié)痛頭暈等現(xiàn)象展蒂；辟谷初期又活，由于身體一時(shí)沒有調(diào)整過來，體內(nèi)糖的儲藏和脂肪轉(zhuǎn)換跟不上锰悼，導(dǎo)致體內(nèi)血糖較低柳骄，出現(xiàn)昏沉眼花頭暈?zāi)垦Ｆ凇１俟仁菍ι眢w做全面的調(diào)整箕般，尤其是脂肪的轉(zhuǎn)換耐薯，使體內(nèi)尿酸增多，會感覺全身乏力酸軟昏睡不想說話不想活動(dòng)丝里。
2可柿、畏寒
可能會發(fā)熱，或有畏寒心悸等并發(fā)癥丙者「闯猓可能會出現(xiàn)感冒癥狀反應(yīng)，會感覺手腳有些發(fā)涼械媒，畏寒目锭，常常有打噴嚏流鼻涕現(xiàn)象。
3纷捞、血壓變化
血壓大多數(shù)情況下開始會降低痢虹。一直到補(bǔ)食后才會逐漸上升，但上升幅度不大主儡，絕少有超越原來血壓而達(dá)到危險(xiǎn)血壓的奖唯。
4、口腔反應(yīng)
可能會出現(xiàn)口腔反應(yīng)糜值》峤荩口腔內(nèi)及齒間黏膩坯墨，感覺苦澀，發(fā)濁發(fā)白病往，甚至發(fā)苦發(fā)臭捣染；喉嚨發(fā)干，痰多停巷。沉積的廢物會通過肺部成為氣體排出耍攘，所以會有口臭現(xiàn)象；口腔發(fā)炎畔勤；因身體的廢物毒素從腸和胃上升到舌頭蕾各，所以會長出舍苔。辟谷時(shí)一般口腔內(nèi)黏液增多長白色舌苔庆揪，甚至呈現(xiàn)黑色舌苔示损，呼吸也帶臭味。
5嚷硫、體臭
廢物排泄检访，可能有腹瀉的現(xiàn)象，因毛細(xì)孔排出廢物仔掸，所以有體臭現(xiàn)象
6脆贵、皮膚變化
辟谷初期，毒素會通過皮膚集中排泄起暮，所以可能皮膚油膩卖氨；有些人身上會發(fā)癢甚至過敏發(fā)疹反應(yīng)；口唇粗糙外皮剝落负懦。但辟谷中由于血液量沒有減少筒捺，所以不會變得蒼白毫無血色，甚至有人臉色紅潤纸厉。
7系吭、排泄反應(yīng)
排濃尿，小便會明顯增多颗品，小便表現(xiàn)出短而赤濁而黃的狀態(tài)肯尺，顏色比平常濃，有時(shí)甚至?xí)袗撼羟唷＿€會排又臭又黑如稀泥般的黑便则吟，似柏油。黑便或宿便的排泄時(shí)間因人而異锄蹂，有人在辟谷中氓仲，有人在回復(fù)期，也有人在第三次辟谷時(shí)才排出，還有人在不知不覺中流出敬扛。通常在七天以后晰洒，開始排出暗褐或藍(lán)黑的黏液，有奇臭舔哪，約需五六天才能排干凈欢顷。同時(shí)槽棍，明顯感到排氣量較多捉蚤，體內(nèi)廢氣大量排除體外。
8炼七、患病部位
辟谷中缆巧，本身有疾病的人，會呈現(xiàn)各種嚴(yán)重的癥狀豌拙∩滦患病部位可能會有反應(yīng)：例如有肝功能障礙的人，胸椎的第四節(jié)與第八節(jié)會疼痛按傅；牙齒有炎癥者捉超，牙齦會出血；子宮疾患者唯绍，子宮出血等拼岳；腸胃系統(tǒng)不佳者，辟谷期間腸胃可能會痛况芒；腦疾者頭會痛等惜纸。
這些反應(yīng)都是身體在打破了原來的舊有不健康平衡狀態(tài)下，建立新的健康平衡狀態(tài)時(shí)自動(dòng)修復(fù)的一種正常過程绝骚。
