這個四月霜瘪，跑步特別精進珠插，因為孩子在家，自由時間也比較少颖对，為了保持一份好心態(tài)捻撑，也因為人間四月的美好，完成18次跑步缤底，基本都是晨跑顾患。月中就完成了月初的50公里目標，隨即給自己定了100公里个唧，作為一個挑戰(zhàn)和突破江解。
去翻看之前的跑步記錄，最多的時候完成過80公里徙歼，所以我決定突破一次犁河。從那一刻起，讓我有了更多的動力和力量鲁沥。隨著yq越來越嚴重呼股，加上跑量的增加，身體也會有些疲累画恰，也有過擔心完不成。不過吸奴，每天都是精神抖擻的起來允扇，聽著我喜歡的歌缠局，跑在四月的春風里，內心無比的喜悅考润。
原本計劃大概要在 30日完成狭园，一早看記錄的時候發(fā)現，已經完成了90公里糊治，于是唱矛，今天早上跑了個10公里，整體狀態(tài)很好井辜。前面5公里根據法特萊克的提示跑绎谦，像熱身一樣，后面的5公里連續(xù)跑粥脚。真的窃肠，沒有什么事情是跑步解決不了的，5公里不行刷允，那就跑10公里冤留，哈哈。
今天小區(qū)fk第一天树灶，一早大家就都不能外出了纤怒，院子里的人也特別多。跑完10公里天通，特別的開心肪跋，為這10公里的體驗，為這美好的清晨土砂，為這完成了100公里的挑戰(zhàn)目標州既。會為當下的地球傷痕而落淚，會祈愿所有一切都好萝映，珍惜每個當下吴叶，自己是自己人生的主宰，去做那個意見領袖序臂，去創(chuàng)造自己的帝國蚌卤，不論做什么選擇都是基于自己而非他人左右，明白自己想要的是什么就變得特別的重要奥秆。為自己投入時間逊彭，精力，金錢构订。在路上的某一刻侮叮，想到如果此時離開這個地球，我的內心會是平靜的悼瘾，無所遺憾的囊榜。我做的每一件事情都是我喜歡的审胸，我想要做的，這讓我很滿足卸勺。我的不斷精進也讓我對生命砂沛，對宇宙有了更深刻的認知，所以也會更加的珍惜曙求。
去創(chuàng)造碍庵，而不執(zhí)著于創(chuàng)造的結果。不逃避現實悟狱，勇敢面對自己静浴，那個不好的自己，那個有缺失的自己芽淡，那個弱小马绝，有些陰暗面的自己，承認它挣菲，接納它富稻，包容它，同時也告訴小我白胀，一切的改變椭赋，成長，不是為了脫離它或杠，而是一起向前迎接更好的哪怔。
大膽呈現，勇猛精進
