親子時間管理踐行30/90

4月7日

打卡累計:Day 30/90

1.緣寶 :(8歲6個月)

第2個30天目標(biāo):踐行打卡 6/30

早起:7:00 早睡:21:30

每天運動半小時

? [健康目標(biāo)]:跳繩+跳舞+球類

? [學(xué)習(xí)目標(biāo)]:完成校內(nèi)作業(yè)+每日課外英語閱讀一篇+中文閱讀10分鐘

? [內(nèi)省目標(biāo)]:? 反思自己的早睡和看餅圖情況

? [語言目標(biāo)]:? 能夠有重點的表達(dá)自己

* 八大智能:內(nèi)省+語言+肢體+自然觀察

早睡:21:35早起:8:00

番茄鐘: 無辙纬,本周4個,本月4個无牵,累計4個

* 今日閃光點:

1.英語打卡作業(yè)很不錯哦炭序,把一個長長的故事給讀下來了矢否,認(rèn)真專注有感情

2.雖然沒有看媽媽分享的閃光卡,但是在媽媽的提醒下栓撞,答應(yīng)會去看看的桃笙,謝謝賞臉哈

圖片發(fā)自簡書App


2. 曼寶(3歲9個月)

第2個30天目標(biāo):踐行打卡 6/30

早起:7:30 早睡:21:30

每天堅持讀英語+弟子規(guī)

? [語言目標(biāo)]:每天30分鐘(中文+英語),聽故事

? [肢體目標(biāo)]:跳舞+跳繩+拍球

* 八大智能:肢體+內(nèi)省+人際溝通+自然

* 親子閱讀:Day3档插,今天累計1本英文(出差中無法親子共讀)

早睡: 21:45早起 8:30

* 今日閃光點:

幫助媽媽把電話交給姐姐慢蜓,沒有怨言亚再,也沒有撒嬌郭膛,非常大方的小朋友!

3. 媽媽:

第2個30天目標(biāo):踐行打卡 6/30

早起:5:30 早睡:22:00

每天堅持讀運動半小時或走路8000步

? [效能目標(biāo)]:40個番茄鐘氛悬,抓青蛙

? [健康目標(biāo)]:每天運動30分鐘或10000步

? [學(xué)習(xí)目標(biāo)]:聽TED,時間管理,閱讀紙質(zhì)書4本

? [事業(yè)目標(biāo)]:完成工作季度目標(biāo)+需要第二職業(yè)

? 早睡: 22:37? ? 早起:5:30

* 今日閃光點:

1)效能:番茄鐘2個反思则剃,本周21個耘柱,本月23個,累計23個

2)健康:走路5000+拉伸+冥想+站樁

3)寫閃光卡并微信分享

#父母教練檢視#

事情的經(jīng)過:

今天睡覺前進(jìn)行視頻電話找到大寶棍现,大寶已經(jīng)準(zhǔn)備睡覺了调煎,然后我問他,說媽媽這幾天發(fā)的那個閃光卡己肮,他有沒有看笆堪馈?我都發(fā)在爸爸的微信上了谎僻,沒有記得去看娄柳!另外,我提出說讓他看一看媽媽每天發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點艘绍,其實他做的很好很好赤拒,讓他自己也去看看媽媽說的對不對,教一教媽媽她是怎么做到這些的诱鞠?他說明天就去看一下挎挖,然后分享他的感受給我。


我的反思:

1.他的記性不好航夺,這一點其實反映出了幾個方面的問題蕉朵,一個是運動量不大,一個是休息不行敷存,還有就是營養(yǎng)沒有跟上墓造,那這個我需要反思

2.閃光卡的作用,其實應(yīng)該是多鼓勵他锚烦,自己也去發(fā)現(xiàn)觅闽,所以,除了要寫涮俄,還要及時的反饋給他蛉拙,這一點我做得不夠!

我的下一步:

明天跟進(jìn)一下彻亲,大寶對于閃光卡的感受是什么孕锄?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
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