復(fù)盤(pán)才能翻盤(pán)叁巨!美好生活復(fù)盤(pán)開(kāi)始斑匪!
一呐籽、學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
1、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)
2蚀瘸、LOGO訓(xùn)練營(yíng)第六天(7―12日)
3狡蝶、本周堅(jiān)持朗讀6天
4、斷舍離10天共讀
二贮勃、家庭·生活
1贪惹、孩子多次給我打電話
2、表妹8日回來(lái)一次
3寂嘉、周日大掃除奏瞬,整理陽(yáng)臺(tái)花草
三、工作·事業(yè)
1泉孩、工作照舊
四硼端、身體·健康
1、以前有晚睡晚起的習(xí)慣寓搬,正在努力修整中珍昨。
2、今日(4月12日)開(kāi)始適當(dāng)鍛煉句喷,不限形式镣典。
3、合理規(guī)劃飲食唾琼,控制體重
五兄春、休閑·娛樂(lè)
1、聽(tīng)音樂(lè)
2锡溯、刷抖音赶舆,有時(shí)沒(méi)有很好控制好時(shí)間
六肴裙、人際·社群
1、真誠(chéng)對(duì)待身邊的人
2涌乳、社群堅(jiān)持朗讀(聲音練習(xí))
3蜻懦、堅(jiān)持日復(fù)盤(pán)、周復(fù)盤(pán)
七夕晓、財(cái)務(wù)·理財(cái)
1宛乃、孩子回老家后,開(kāi)支明顯下降
2蒸辆、本周業(yè)余收入:234元
3征炼、開(kāi)始合理支配每一分錢(qián)
八、體驗(yàn)·突破
1躬贡、無(wú)
總結(jié)反思:
1谆奥、本周學(xué)習(xí)任務(wù)基本完成,聽(tīng)課時(shí)拂玻,應(yīng)該專注酸些,避免二次回聽(tīng)。
2檐蚜、盡量今日事魄懂,今日畢。不要拖闯第,特別是作業(yè)市栗,會(huì)越拖越多。
3咳短、和孩子電話溝通比較多填帽,爭(zhēng)取多給父母打打電話。
4咙好、工作缺乏動(dòng)力篡腌、激情、積極性敷扫,想辦法改變哀蘑。
5、遇事要敢于面對(duì)葵第,不逃避绘迁。
6、本周財(cái)務(wù)狀況控制得不錯(cuò)卒密,下周繼續(xù)加油缀台!
7、每周?chē)L試些新的體驗(yàn)哮奇。
心情/心態(tài):
樂(lè)觀膛腐、開(kāi)心睛约、正能量
本周金句:
要想自由,就得自律哲身!
下周計(jì)劃:
一辩涝、學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
1、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)
2勘天、LOGO訓(xùn)練營(yíng)收尾
3怔揩、堅(jiān)持朗讀(聲音)練習(xí)
4、強(qiáng)化LOGO學(xué)習(xí)
5脯丝、堅(jiān)持日復(fù)盤(pán)商膊、周復(fù)盤(pán)
二、家庭·生活
1宠进、回老家(視情況而定)
2晕拆、多與孩子父母通電話
3、周日大掃除材蹬,整理陽(yáng)臺(tái)花草
4实幕、購(gòu)入草莓苗
5、堅(jiān)持每日早餐
三赚导、工作·事業(yè)
1茬缩、工作積極赤惊、主動(dòng)吼旧、有激情
2、增加副業(yè)收入
四未舟、身體·健康
1圈暗、堅(jiān)持早睡早起(6,30-22:30)
2、堅(jiān)持鍛煉(方式不限)
3裕膀、合理規(guī)劃飲食员串,控制體重
4、偶爾冥想
五昼扛、休閑·娛樂(lè)
1寸齐、聽(tīng)音樂(lè)
2、散散步
六抄谐、人際·社群
1渺鹦、對(duì)人真誠(chéng)、為人低調(diào)蛹含、正能量毅厚、遇事停三秒
2、社群堅(jiān)持朗讀(聲音練習(xí))
3浦箱、復(fù)盤(pán)會(huì)(周日)
七吸耿、財(cái)務(wù)·理財(cái)
1祠锣、合理支配,堅(jiān)持記賬
2咽安、增加額外收入
八伴网、體驗(yàn)·突破
1、嘗試做些新鮮事