1.早睡早起：
最早起床4:45，最晚休息 23:55猜惋。作息質(zhì)量72%丸氛。平均入睡22:37。平均起床5:05著摔。平均睡眠時長6小時29鐘左右缓窜。整體睡眠狀態(tài)一般！
2.運(yùn)動：
這一周運(yùn)動堅持的很好谍咆。一周跑了7天禾锤。一共:38.16公里。平均配速11分33秒摹察∈敝祝總用時7：21：23「哿唬總消耗3360大卡螃成。
3.閱讀學(xué)習(xí)：閱讀學(xué)習(xí)這一塊一般。開始讀《企業(yè)生命周期》已經(jīng)讀67頁了查坪。
學(xué)習(xí)這一塊踐行的不是很好寸宏。這一周一直在聽喜馬拉雅的音頻葉曼老師的《西藏生死書》。和樊登讀書會的《巴黎：現(xiàn)代城市的發(fā)明》偿曙、《你的顧客需要一個好故事》氮凝。還有老齊的讀書圈。
*9.0踐行班會是每周的周六早晨6:00~7:00望忆。我們昨天是第13次班會罩阵。
212班9.0畢業(yè)典禮：212全體班委承辦。
你若發(fā)聲启摄，我必回應(yīng)稿壁。
敢為人先，當(dāng)仁不讓歉备。
知行合一傅是，共創(chuàng)傳奇。
我們一起就會了不起蕾羊，相約100個90天喧笔。
*9.0行小組會是每周的周一早晨6:00~7:00。我們相約體會兩周龟再。
* 從這周開始我要把年初定的目標(biāo)每周1本書踐行起來并且要追上來书闸。
忙碌的一周：
周一上午9:40和明日鋼結(jié)構(gòu)的張姐劉娜會計一起商討關(guān)于合作事宜。
周二和郭勝春高博商討再次合作事宜利凑。和億洲銷售員魏朝陽一起共進(jìn)晚飯浆劲。
周三上午接待中鐵建耿敏一行三人嫌术。上午參加金屬商會理事擴(kuò)大會。下午參加金屬商會年會梳侨。
周四上午陪老爸到津南醫(yī)院拔牙蛉威。下午陪范建騰一起考察明日鋼構(gòu)日丹。
周五到蘆臺生產(chǎn)基地走哺，許清盤庫，給張相國開會哲虾，蘆臺生產(chǎn)基地由耿國輝負(fù)責(zé)丙躏。
周六回老家掃墓。澆樹拿藥束凑。
周日寫周檢視晒旅，和補(bǔ)晨間日記。到海河古道公園游玩汪诉。
每天保持晨間日記的習(xí)慣废恋，每周寫周檢視。
* 212班9.0踐行第13周扒寄。
A.這周堅持聽范鴻飛推薦的老齊讀書圈鱼鼓。
B.趙宗會已經(jīng)辭職，先找的張賓談该编，24小時后沒有給我回復(fù)迄本。我已經(jīng)放棄他。又找到耿國輝談课竣。立馬通過嘉赎。
C.聯(lián)系范建騰一起考察明日鋼結(jié)構(gòu)公司是否能合作。
D.安排張俊勇和張賓一起到臨沂解決仿古瓦搭接問題于樟。
5.財富:
A:陳文紅女兒結(jié)婚￥500元公条。
B:修手表￥200元。
C：早餐：￥28元迂曲。
D：私家車買儲物盒￥125.48元赃份。
E：給老爸拔牙￥417.13元。
F：買書￥250.68元奢米。
G：買衣服￥48.8元抓韩。
H:?買煙給趙進(jìn)勇￥387元。
I：買藥￥139.48元鬓长。
J:給王銘源買吹泡機(jī)￥25元谒拴。
K:洗車￥25元
L:買菜￥40元
M:買餅￥19元。
N:水果和奶￥143元涉波。
6.社交
a.胡政華
b.金屬商會柴會長英上，馬會長炭序。
c.張冬子，馮紅松苍日，金雙江惭聂，許紅有，李娜相恃，閆飛辜纲，丁顯辰，張金棟拦耐，趙玉東耕腾，趙秀才，馬天宇杀糯。
d.魏朝陽
e.
* 多和易效能小伙伴兒們的線上互動
7.娛樂：看電影《阿甘》相信自己扫俺，克服心中的恐懼，一遍戰(zhàn)勝自己到達(dá)成功的彼岸固翰。
1. 保證晚上9:30前睡覺狼纬，睡眠監(jiān)測軟件會有一個良性的報告。
2.繼續(xù)讀《企業(yè)生命周期》骂际。
3.這周開始整理銷售員提成疗琉。并逐步實(shí)踐應(yīng)用到公司內(nèi)部。
4.述職報告和目標(biāo)責(zé)任書整理方援。
反思：這周計劃不周没炒，很多事措手不及。下周要提前策劃好犯戏。
* 借用彩芝教練的分享：我們總把來不及做的事送火，留給下一年；把來不及付出的情感先匪，留給下一個人种吸；把來不及說的話，留給下一次相逢呀非〖崴祝“來不及”不是沒做好準(zhǔn)備，而是沒下定決心岸裙，沒付出全部猖败。抓住每一個今天，在2020年的初春降允，去把“可是來不及”變成“幸好我做過”恩闻！
* 在壓力中成長，在忙碌中前行剧董。有堅強(qiáng)的意志誰也打不倒幢尚！
本周做的不好的地方：
* 1.執(zhí)行力不夠好破停。
* 2.辦事拖延。
下周需要改進(jìn)的地方：
* 晨跑和早睡早起一定要踐行下去尉剩。
* 工作事務(wù)排好優(yōu)先級
* 加強(qiáng)輸出
* 盡量抽時間多陪老人和孩子
感悟分享：
學(xué)以致用真慢，知行合一，知道并做到理茎！說我所做黑界，做我所說！
