? 自控力很大程度上指的是意志力迫悠。
? ? 這次活動我和新的朋友一起讀自控力這本書，有著很大的收獲于购，這種收獲不僅僅是書本上的知識袍睡，更有著怎么讀，怎么總結(jié)這方面的知識肋僧。
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? 自控力里講“我想要”“我不要”和“我要做的”不同斑胜，什么時候會出現(xiàn)這些情況，更重要的是自控力是怎樣出現(xiàn)的和自控力的強度嫌吠。
? 自控力是我們?nèi)祟惒粩噙M化而出現(xiàn)的止潘，自控力和我們的體力一樣和肌肉一樣，是可以鍛煉的居兆，從簡單的事情開始訓(xùn)練覆山，我們的自控力和運動員一樣可以沖過重點，繼續(xù)提高泥栖。
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? 自控力也是會被我們消耗的簇宽，他和體力相關(guān)勋篓，也需要休息也需要補充。
? ? 讓我們一起增強我們的自控力與優(yōu)秀的人在一起變得更加的優(yōu)秀吧魏割！
