人類的大腦中有兩個(gè)部分決定了我們能否把事做成阵漏。
一個(gè)是來自杏仁核的原始大腦驻民，負(fù)責(zé)潛意識(shí)，情緒履怯，攻擊回还，生存等等。
另一個(gè)是由前額皮層控制的理性大腦叹洲，掌管思考柠硕，邏輯，顯意識(shí)等运提。
當(dāng)你想做成一件事蝗柔，比如健身或者學(xué)習(xí)闻葵，你的理性大腦很清楚這是對的事，應(yīng)該做的事癣丧，做到了會(huì)有很多好處槽畔。
但很多時(shí)候人們往往沒堅(jiān)持幾天就想著放棄了，覺得太苦太難了坎缭。
這是因?yàn)樽鲞@些事情竟痰，都需要消耗大量的能量。在原始社會(huì)里掏呼，大量的能量消耗意味著威脅到了生存坏快，會(huì)餓死。
此時(shí)憎夷，進(jìn)化了億萬年的原始大腦就會(huì)發(fā)出信號(hào)莽鸿，會(huì)告訴你：別傻了，干嘛去折騰啊拾给，那么累祥得，不想活了啊，趕緊放棄吧蒋得。
原始大腦進(jìn)化的時(shí)間長级及，比起只有250萬年左右的理性大腦來，要強(qiáng)大千百倍额衙，它能從潛意識(shí)里控制你的行為饮焦。
因此，你搞不贏他窍侧，放棄也是正常的县踢，不必自責(zé)。
那有沒有辦法戰(zhàn)勝它呢伟件？
很簡單硼啤，設(shè)法讓原始大腦放棄攻擊放棄防御，把控制權(quán)交給理性大腦掌管斧账。
你要告訴它谴返，沒事，死不了咧织，現(xiàn)在不是以前那個(gè)沒吃沒喝的年代了亏镰。
你要告訴他，這事不難的拯爽，消耗不了什么能量索抓，放寬心，好好享受……
你要告訴他，這點(diǎn)事我三下五除二就擺平了……
聽起來是不是很像心里暗示逼肯？是的耸黑，就是心里暗示。你做的次數(shù)越多篮幢，就越得心應(yīng)手大刊。目的就是騙過那個(gè)笨頭笨腦又無比強(qiáng)大的原始大腦。
所以為什么說給自己打氣加油有用三椿，為什么冥想正見正能量鼓勵(lì)自己有用缺菌，為什么說人要有信心，信心很強(qiáng)大搜锰？
人類的大腦非常聰明伴郁，我們普通人能用到的部分不到5%，如果你能時(shí)刻保持意識(shí)覺醒蛋叼，讓情緒大腦退居二線焊傅，或者讓它時(shí)刻處于愉悅狀態(tài)，理性大腦就會(huì)發(fā)揮極其強(qiáng)大的力量狈涮。
當(dāng)你的理性大腦完全處于主導(dǎo)地位時(shí)狐胎，很多事情都是很容易解決的，那些困難真的不算什么困難歌馍。如果把自己的大腦調(diào)動(dòng)起來握巢，幾乎沒什么辦法是它想不出來的，沒什么事是它辦不到的松却。
記住了镜粤，別被自己的情緒所左右，而且要讓它為你所用玻褪。讓它開心，讓它在潛意識(shí)中為你工作公荧，它很強(qiáng)大带射，累不死的。
